为什么年纪轻轻，白头发却越长越多？

白发是衰老的表现。人到了一定年龄，身体机能衰退，体内黑色素减少，头发变白。这是正常的生理现象，人老了都会长出白发。一般情况下，人一般在50岁以后开始长白头发，但很多人发现自己并不老，只有三二十岁，开始长白头发，而且白头发越长越多。白发是衰老的象征。当我们看到一个白头发的人，往往会觉得这个人老了，老了，而有些人还没老就白头发了。这是怎么回事？
为什么年纪轻轻，白头发却越长越多？
你的头发可能缺乏营养。就像孩子需要足够的营养才能长高发育得更好一样，头发也需要大量的营养，比如蛋白质、氨基酸、维生素等。但是现在很多年轻人饮食习惯不好。他们经常喜欢油腻刺激的食物，偏好重口味，吃不健康的食物，或者因为节食和挑食造成营养不均衡，会影响头发的生长。没有足够的影响，头发自然会慢慢变白。
也有可能是你精神压力太大，现在生活工作压力比较大。对于很多年轻人来说，买房买车，攒老婆的钱，各种日常开销加起来就是一笔小钱。压力过大会影响头发的血液循环，过于担心，容易产生白发。虽然有点夸张，但是有可能。
也有可能是你的肾脏不是很健康。所谓肾盛，发源于肾，毛发黑、亮、有光泽，说明肾相对健康，肾气足，生精血足，是毛发生长的源泉。但是，如果头发掉色，变得干枯、毛躁，很有可能是你的肾脏不是很健康。
另外，头发年纪轻轻就变白，也有一定的遗传因素。如果你的父母也有同样的情况，并且不影响你的健康，你也不需要太担心这种先天的生理原因。
白头发真的是拔一根会长十根吗？
说白头发长十根头发是不对的。头发长在毛囊里，头发的多少取决于毛囊的多少。一个毛囊长出一根头发。拔一根白头发不会影响其他毛囊，更不会出现拔一根白头发然后长出白头发的现象。
那么，有什么办法能缓解白发增多的现象吗？
平时要注意营养均衡，补充头发生长所需的蛋白质氨基酸等营养物质。平时不妨多吃黑芝麻、黑米、黑枣等黑色食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食、油腻、刺激性食物。