舌头和牙齿

道家创始人老子在做史官期间,孔子曾拜访过他,就自己的政治抱负不能顺利实现等问题,求教于老子,望着孔子对仕途的一片衷心和期待,老子给予孔子一些引导,同时张开自己的嘴让孔子看,并且问孔子:"我的牙齿在不在了?"孔子回答说:"不在了,"老子又问孔子:"你再看看我的舌头在不在了?"孔子说:"舌头在。"

孔子当时若有所悟地沉思了许久,向老子辞别,同时也默默地告诉自己,是该安心做点有意义的事了,把自己对国家的政治抱负转换成教书育人,为国家培养有教无类的人才。

作为中国人,我们非常自豪地根植于2500年前中国儒家思想的浸润,耳濡目染地沐浴着中国传统文化的荫庇,同时道家的无为而治的出世辩证哲理又无孔不入地体现和应用在我们的平常生活中,一入世一出世,一有为一无为,平衡着我们的生活节律和造福着他的子子孙孙。

我每天会给自己最少十分钟的时间,把心放空然后思考当下的自己,倾听自己内心的声音,并且自己问自己,你是谁?你现在快乐吗?你的生命的意义是什么?然后让自己明确地清醒地澄净地明白自己是一个独立的个体,但是是生活在一个群体社会中的一员,是地球上的一个生命体,是中华民族的炎黄子孙,是父母的女儿,是女儿的母亲...当然还有许多不同的社会关系。

我这么做的意义就是,每天要贴心地关注自己的心身,让牙齿也可以终老,在该退休的时候再退休,而不是过早地出现牙病,给身体带来痛苦降低了生命的质量。

从养身角度来看,经常用平和的心情去关注自己身体的各个脏器的感受是必要的,比如你如果哪里不舒服了,是不是需要治疗或者调整自己的状态和情绪让不舒服的感受逐渐缓和和消失对吧,最后总得让你舒服开心的感受和情绪回归,成为你心身的主导吧。

当你每天抽出十分钟左右的时间关注自己的心身时,这本身就是一种健康的生活习惯,值得提倡和坚持。我们常说家家有本难念的经,但是我们每一个人作为一个独立的个体,你有义务和责任对自己的心身负责和关注。

比如我们是否有生活目标,是否心怀感恩,是否积极乐观,是否善良助人,是否情绪稳定,是否口吐莲花,是否咬住舌头批评你身边最亲的人,是否感觉不孤单,是否心不怀恶意和敌意,是否不被外界的物欲蒙蔽,是否饮食有节,是否活的有价值有意义,是否喜欢和社会沟通,是否喜欢锻炼,保持健康的体重,是否有灵性生活,懂得慈悲,有责任,有归属感,有关怀,有修养,有德行...

常常思考这些善念,机缘水到渠成的时候,付出行动,去身体力行,它所起的好的作用是很多的,首先它让我们的心绪不太容易随着外界的躁动而波动了,这可是救命的秘籍啊,心主神明,中医和富有哲理的宗教所说的这个心不是西医说的心脏的心,而是能让我们的牙齿和舌头联袂而往联袂而至能合神明的初心,本心。