【肾气亏虚的十个标志】1、干活有心无力2...

1、干活有心无力
2、夜尿多
3、黑眼圈
4、发枯黄干燥
5、牙痛
6、牙齿松，齿缝变大
7、有口气
8、健忘
9、耳鸣、耳聋
10、面色发黑
 
怎么办？
1、吃栗子和黑色食物，如黑木耳
2、早睡不熬夜
3、适当运动
4、补肾气
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