潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运

心理学家荣格说过：潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运。

只有承认问题的存在才能解决问题。

就像失眠一样，那些失眠的人总是在想着我怎么还不睡着？快点睡着吧，我还得多久才能睡着？我怎么才能睡着？这么多问题存在脑海中，怎么可能睡的安稳。这是因为他们潜意识中相信自己肯定要失眠，但是表意识认为自己这个时间应该是睡着的，两者起了冲突，最终造成更加的难以入睡。所以我们不要跟潜意识对抗，要接受自己失眠的现实，不要想什么时候能睡着，不要和潜意识对抗，当我们将注意力放到别的事情上的时候，待身体感到疲惫，自然而然就会入睡。

事实上，任何一件我们“自以为做不到的事情”都是潜意识给自己设置了很多的障碍。

我们不敢社交，因为我们以为自己社交能力很差，就导致我们人际关系越来越差，越来越不敢进行；不敢恋爱，因为我们认为自己不值得被爱，越来越看轻自己，进入恶性循环。潜意识给我们设置很多的障碍，控制我们的生活，让我们无法摆脱。

以及有时候，我们感到的空虚、抑郁这些消极的情绪，也是因为潜意识在提醒我们改多关注关注自己了，审视一下自己的内心和环境。

重要的是，潜意识会记录我们幼年时期给我们造成伤害的人和事，让这种恐惧伴随我们一生。这种潜意识需要我们主动去面对，去解决自己内心深处真真正正的结。