记忆与人生

当一个人没有了记忆会怎么样？学生的回答五花八门，有的说没有了记忆就会很恐怖，有的说可能连基本的生活都不能保证了；有的说没有记忆不是坏事了，每天看到的人或事物都是新的；有的说把痛苦的事情都忘掉，也不是坏事啊，至少每天都过的开心。

记忆是我们与生俱来的一笔天赋，有了记忆，我们就会回忆以前生活中的点点滴滴，有苦也有乐，就知道我们活过，从出生到现在。

可是，如果没有了记忆，你就不知道你是谁，来自哪里，要到哪儿去，你的人生就会一片空白。空白是什么呢？是人过不留影，雁过不留痕，你真的曾经设想过吗？科技栏作家Joshua Foer曾采访过一位健忘症患者，他不记得以前的所有的事，有时候连自己患有健忘症这件事也不记得。这真的让人感到很悲哀，对其本人来说，人生就是空白的，而人生的丰富与精彩，正是记忆带给我们的。

记忆是指人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认的一种基本心理过程。对记忆的研究要追溯到上世纪初的艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus），说起这个人，你可能想起艾宾浩斯遗忘曲线，是的，就是他克服了重重困难进行了记忆的实验研究，并得出了多条有意义的结论，至今艾宾浩斯遗忘曲线被太多的学者引用，被太多的老师教给自己的学生。他在1905年发表了《论记忆》这本书，开创了记忆研究的先河。培根曾说过，一切知识来源于记忆，记忆是进行更高级心理活动如思维、推理、问题解决、语言等的基础。没有了记忆，也就失去了建设更高认知空间的基石。

记忆能不能训练和提升？

Joshua Foer最初是为了报道记忆冠军大赛而去采访了几位记忆冠军，其中记忆冠军Ed Cook说谁都可以通过训练成为记忆达人？是这样吗？这激发了JoshuaFoer的好奇，就“那说训练下我吧”，并且有意思的是，他通过不断的记忆训练，也参加了一届记忆大赛，竟然出其不意的获得了冠军。这说明了人的记忆力是非常具有潜力的，是完全可以不断通过锻炼来提升的。说起记忆训练的方法，有种叫做“记忆宫殿”的方法，据说在两千五百多年前的古希腊就出现了。这个方法和与一个悲惨的故事相联系。诗人Simonides应邀参加了一个晚宴，要在晚宴上为宾客朗诵诗歌，这在当时是比较高大上的事情。他朗诵完诗作就潇洒离开了，然而，那晚的宴会大厅意外倒塌，里面的宾客无一幸免，并且面目全非。家属们都在痛苦于亲人的突然离世，更悲痛于无法辨认亲人的尸骨。这时候，作为唯一幸存者的诗人Simonides，忽然在脑海中出现宾客们做的位置，于是，他就牵着家属们的手，把他们一一带到了亲人的身边。

这就是最早的并且沿用至今的记忆宫殿的方法。

人类的记忆增强的历史，就是不断的与遗忘做斗争的历史，有很多的记忆术，都是帮助我们增强记忆力，比如联想记忆法、地点记忆法、意义赋予法、协同记忆法、谐音记忆法、归类记忆法、组块记忆法等，这些都是很好的增强记忆的方法，都可以训练自己不断地增强记忆力。

然而，随着科技的发展，比如智能手机的出现，我们变得越来越不需要太多的记忆一些信息；汽车导航的出现，我们越来越不需要记路线；甚至在孩子问我某个字怎么写的时候，竟然也会提笔忘字。就像JoshuaFoer在演讲中说的，这些技术让现代生活变为可能，但同时也改变了我们，不仅在文化上，我觉得也在认知上，不再需要费劲去记忆，有时会觉得我们已经忘了如何去记忆。

没有了记忆，人生也会一片空白。如果不想自己的记忆消退太快，不希望自己持续性依赖智能科技，那就不断训练自己的记忆力吧。当然，还有一个留住人生的办法，记忆会消退，信息会遗忘，但是文字不会，用文字记录生活的时光，就像留住人生的脚步，让自己的人生因为文字记忆变得丰盈，多彩。

留住记忆就留住了人生，重塑记忆，就重塑了自己的人生。