情绪对关系的影响

做事情可以追求“极端”，因为“极端”也是一种极致，可以让我们充分发挥创造力，将事情做到顶尖，只有这样，才有好的艺术，文学，科学等意识产物。

但是如果将这种“极端”放在情绪上，就会很不妙。

情绪太过极端的人，波动会很大，有很多激烈的拉扯和撕裂，这个不仅让当事人不舒服，也会让跟ta有关的人不舒服，也就是说，这种极端不仅影响自我关系，也会影响和他人的关系，包括亲密关系，亲子关系以及一般的人际关系。这类人会让人本能地远离，回避，逃避。

在心理咨询过程中，情绪太过极端的来访者，特别是咨询前期，真的会让人特别不舒服。因为，他们极端的情绪会通过极端的攻击性表达出来，而且他们过度敏感，又容易因此而产生投射和负向移情，他们在潜意识里会把咨询师当做“坏妈妈”进行攻击，指责，抨击，认为一切都是咨询师的错，比如咨询师坚持要保持界限，他们就会故意不断打破界限，如果咨询师强调这个问题，他们就会觉得咨询师就是因为“钱”所以才不搭理他们，他们会认为咨询师跟别的人一样眼里只有钱，冷酷无情，他们会抱怨咨询师高高在上，难以亲近，有时甚至会拿中断咨询进行威胁。咨询师如果不够稳定，就会很容易被带着跑，从而陷入他们的情绪漩涡，跟他们纠结其中。

他们的这种极端情绪，通常源于原生家庭的创伤，对于父母，他们有太多情绪上的爱恨情仇，因为父母一直都处于权威位置，他们一直都没有机会得以很好的梳理和表达，于是当遇到同样是权威的咨询师的时候，这种情结就会再次被激发，从而引发一场情绪大战。

他们的情绪爆发，也不仅仅会在咨询师身上，在亲密关系以及亲子关系当中，也容易爆发，因为亲近的关系特别容易触碰到最深处的情结和创伤，所以，他们在家里就会容易成为一个暴君，一个施虐者，可能会存在家暴，虐恋等问题。而一般的人际关系也就是朋友同事等可能不大容易看到他们这一面，这是因为关系还不够深入，所以不大能触发他们。

一个表面上温文尔雅的人，突然有一天出现了极端的暴力事件，这样的新闻屡见不鲜。这样的人，也是一种边缘性人格，可能还存在反社会倾向。

在人们的固有印象里，天才似乎都是奇怪的，都是喜怒无常的，虽然并非所有天才都是如此，但的确有部分是如此，所谓的“天才在左疯子在右”，天才与疯子的差距，通常只有一步之遥。但这段话逆推是不成立的，也就是说，不是所有喜怒无常的人都是天才，不少普通人也是喜怒无常的，这类人就是我们通常说的所谓的“本事小，脾气大”。

“本事大，脾气小”，这是对外掌控能力好，对内掌控能力也很好的表现，这是一种由内而外的自信，谦逊和臣服，是一种自由自控的精神境界。