备孕期夫妻吃豆制品的好处和影响有哪些?

现在生活中美食很多，但任何的美食吃起来都要适当，过量就有可能会对身体产生危害，就像有些人爱吃榴梿，榴梿的营养价值也很高，还有人说吃一个榴梿顶3只老母鸡这种话，但是是不是它的营养价值高就是一顿猛吃呢，当然不是，榴梿是大热之物，吃得太多就会导致体内上火，对身体是有害的，所以说再好的东西我们都要适可而止。

只要注意摄入量，很多好多东西都是对我们人体有益的，比如豆制品，豆制品中含有丰富的蛋白质，对人体是生长是有好的处，但是如果长期过量服用的话对那些备孕的女性身体是非常不利的，它能影响女性备孕期间的受孕率。

研究表明，在大豆中有一种物质对男性的精子是有害的，可能会影响生育能力。怀孕不是女性一方的事，要知道好的精子和卵子结合才能孕育一个健康的宝宝，如果男性精子出现问题那么受孕率肯定是会大大降低的，所以在备孕期男方的精子也是很重要的。

有科学家用小白鼠做了试验，实验表明豆制品中染料木素植物激素会影响精子的活性，减少精子的数量，同时还会出现精子在和卵子相结合的过程中精子会消失。虽说这只是一项初步的研究，但是人是社会中最高级的物种，往往对于一些物质要比小白鼠更为的敏感。女性如果在备孕期大量的食用豆制品，也是对男性会产生蝴蝶效应，这种激素会在女性的体内对精子产生影响，从而造成受孕困难。

对于那些卵泡发育不好的女性来说，吃豆制品是有好处的，但是也不能过量，尤其是在排卵期，应该限制每天豆制品的摄入量，不管之前的研究是否真实成熟，但总体来说过量的食用总是会对身体造成不好的影响，

那么常见的影响有哪些呢?

1、碘元素缺乏，大豆中含有大量的皂角甙会加速体内碘元素排泄，从而引起碘元素缺乏，碘元素的缺乏也是很严重的，也会影响下一代健康。

2、促使动脉硬化，豆制品中的蛋氨酸会在生物酶的催化下转化为半胱氨酸，损伤动脉管内皮细胞，从而导致动脉硬化。所以，如果夫妻双方有生育打算，在孕前要少吃豆制品，确保胎儿后期的健康发育。

3、增加肾脏负担，因为豆制品经过消化会转化成含氮物质通过尿液排出，备孕期食用过多的豆制品会致使体内含氮物质废物增多，加重肾脏负担。对后后期怀孕的女性随着胎儿的增长会压迫膀胱，减少尿量，不利于含氮物质的排出，长此以往会对身体健康造成危害。

孕育一个健康的宝宝是没有那么容易的，各方面都需要多注意，备孕期也是非常关键的一个时期并不是说只有孕期才重要，夫妻双方在怀孕前都要做好自己的相关工作，把身体调整好一个最好的状态才能让宝宝健康发育，女性才能在整个备孕期和孕期都顺利度过。

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