失踪人口回归

消失的3年

我这 3 年的时间越来越少更新文章，盘点 2018 年 8 月至今才更新 18 篇文章。相比之前甚至日更，并非我在偷懒。我只是换了一个平台在更新，也换了一种形式，那就是从文字创作变成短视频。

后台的短视频序号已经是做到第 938 个短视频。多亏之前那段多年坚持每天日更和写作的压力测试，这种能力用来做短视频日更显得绰绰有余。

上个月做自媒体的舒婷跟我说，「幸亏当时你拉我进天黑写作团，如果没有那两三年每天坚持写作的习惯，估计现在做不成这样。」舒婷现在已经成为在自己所属领域的头部公众号，同时出自己的书，在业内已成人物。很难想象当初在她大学毕业时还不知道该找什么工作。她从上一年 10 月份全职开始，即使在日渐走弱的图文时代依然都会人才辈出。

在这消失的 3 年，用 938 个短视频换来全网 100 万的粉丝，抖音 70 万。这应该是全网粉丝最多的跑步教练之一吧，得益于这个小众领域人数太少。

1句建议

上年 5 月份写日记看到这一幕，当即表达感谢。

有时候，行业内老师傅的一次谈话一句建议，当你认真对待时，或许真的可以直接改变你的人生轨迹。只是大多数时候，当人活在自己的认知里，再有建议的话语都有被过滤，只会听到自己想听的内容。

这 4 年的时间见证就像魔法般神奇，即使大V战隼给我的建议，当时我也折腾了一年零三个月之后，才开启认真对待并且一鼓作气。中间有过两三次潦草开始，没有见到任何效果。现在想想这也是理所当然，作为个体在一个没有任何经验的新领域，没有 ALL IN 的决心，真的很难掀开一点点新的可能性。

媒介即媒体

如果你长期从事某种创作，那么你往往也会被这个平台所同化。你自主选择的媒介也反向塑造你的思想。

说不上好坏，并不能单纯用「抖音5分钟，人间两小时」粗糙概括。

以前我会花费长时间去打磨好一篇文章，认真梳理不同要点然后逻辑串联起来，往往 3000-5000 字文章至少要 10 小时以上；现在更擅长即兴快速创作，一旦有一个点子，就会用到周围的一切可利用乃至一个眼神，对着镜头呈现出来，整个过程最短 10 分钟。

对自己提升就是更多元化的表达。

短视频创作，时间会被放大，毫秒之间的灵感一旦迸发就会变成流程化作业：写作→构思镜头→表演和拍摄→剪辑。

相比写作，时间会被缩小。这是写作所带来的快感，一个人瞬间在方圆两三米范围内形成一个看不见的结界，维持两三个小时才慢慢消退，在这个时间里写作者完全进入另外一个世界作业。

今年就以此开始恢复每周一篇千字文吧！

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我是阿雷

在晨间有阳光味道的白桌子上写作

是我一天最 Enjoy 的时刻

一个爱喝早茶的跑步教练

以「创作」和「跑步」为业

私人微信：rayounglei

70w抖音账号：跑步教练·阿雷