梁宝川：考研学习心态的周期性变化，你在哪个阶段？
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在我们考研学习的过程当中，我们的心态它是会持续变化的。
根据我自己的经验，我认为考研学习的心态它是一个周期性的变化。
大致分为三个周期。
膨胀期
平稳期
衰落期
一般来说很多校外最开始学习的时候是比较兴奋的，比较自信的。
这个状态我称之为膨胀期。
自信心都比较膨胀，认为自己未来前途可期。
然后过了3，4天就会进入一个平稳的状态。
我称之为平稳期，平稳期的状态其实就是我们正常考研学习的状态。
基本上每天定时定量的完成相应的学习任务。
这个平稳状态因人而异，有的人能够保持1个星期，能坚持半个月甚至一个月。
但是这个平衡状态不可能一直存在，当它即将结束的时候，我们的心态就会变得比较衰弱，比较烦躁，甚至有点抑郁。
它最大特征就是各种负面情绪奔涌而来，这是值得我们非常警惕的阶段。
有可能感觉学习很累了，也有可能开始怀疑自己学习进度是否太慢，未来是否能够上岸成功等等。
这个阶段我称之为衰落期。
衰落期是很多小伙伴不可避免都会遇到的。
毕竟谁的心态不可能长时间保持一个状态。
有开心的时候呢，必然有抑郁的时候。
而大部分小伙伴进入过衰落期之后，情绪会比较的低落。
当自己找回学习状态的时候，重新进入了膨胀期，又开始对未来比较有自信了。
然后接下来就是不停的循环，进入到平稳期，衰落期，膨胀期......
这是我们所有人考研学习心态的一种常规性的周期变化。
所以，建议大家如果发现自己状态不对劲，其实不要太过于担心，因为太正常不过了。
你只不过是进入到一个衰落期或者膨胀期而已。
知晓这些之后。
我们要做的其实就是把中间的平稳期尽可能的延长。
你平稳期的时间越长，那么你学习的效率越来越高。
同时呢，对于衰落期，我们不能任他影响自身。
我们要给他加个速，让自己快速度过衰落期，快速过渡到膨胀期，甚至直接进入平稳期。
这是最好的结果。
好了，这是我关于考研学习心态的一点心得，希望能够帮到你。
特别提醒：
如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习