散文||享受快乐生活

享受快乐生活

进入21世纪后，亚健康时刻都威胁着人们的生活，当你奔波在城市与家的繁忙中，也许你不能够感觉到别人的快乐，只会觉得身体上的疲惫，很多时候，只有自己才能够体会得到这种奔波中享受的快乐，因为责任与担当，让你撑起的是一个家的温暖。

也许你会说，每个人站的高度不同，看问题的角度就不同。一个忧郁的人，如果生活于众多而又快乐的朋友中，他也会快乐；一个欢乐的人如果在孤独中生活，他将逐渐忘却快乐而成为沉默寡言，性格忧郁的人。假如说：“一滴水只有汇入大海中才能不干涸”的话，那么一个人只有自觉融入社会，生活于群众中、朋友中、友爱温情中，才能身心健康，保持向上，才能成为永远欢乐的人，才能爱人与被人爱，并成为有益于社会的人。

吃苦与快乐是一对孪生子。一个奋斗者，局外人看来是在吃苦，但在她自己感觉上却并非如此，相反却是在享受着一种莫大的幸福和快乐。其原因在于她明白一个道理，现在的吃苦是为了将来的不吃苦和少吃苦，是为了幸福，吃苦本身也蕴涵着幸福与快乐。这就是说没有短时的吃苦就没有持久的幸福与快乐，没有最初的吃苦就没有最终的幸福与快乐。运动员的训练是苦的，他们得到的报偿就是向冠军冲刺的快乐，就是获得冠军后的快乐。苦与不苦，苦与与幸福和快乐，相当程度上是一个人的自我心理感觉问题，是一个人生观、价值观的问题。

快乐是自己通过努力而奋争得来的，先苦后甜的人生是最好的人生吧。对于猎人你送他一只兔子，他必定不会表现出多大的兴奋，但等自己猎获一只之后，他是绝对表现出兴奋情绪的；对于垂钓者，他宁可在那里蹲上几个小时，钓到一条小鱼，未必希望轻而易举接受别人送来的一条大鱼，即使接受了也不会产生多少愉悦感和收获感，这就是说，人们只有通过自己的奋斗征服对象，其所获得才能使人产生最持久也是最真切和最本质的快乐。

“自得其乐”的提法是有道理的，一个人是陷于痛苦还是感到快乐，主要决定于自己。如果你把思想集中于自己极少数的失败上，而不是较之更多的成功上，得到的必然是内心的焦虑不安和痛苦，是自我折磨和消极颓废。如果与此相反，你把视角更主要的集中于成功与不断的进步，集中于扎实的今天和充满希望的明天，得到的必是干劲的增长，信心的加强和欢乐的产生。

形形色色的社会中有很多的快乐是需要我们自己去争取的，关心别人不落井下石也是一种快乐的具体体现，因为快乐往往不具备共鸣性，而忧郁却具有辐射性，感染力极强。只有正确的认识快乐，享受生活，不揭他人之短，有时善意的谎言也是一种快乐。与人分享快乐生活中才能够真正的做一个快乐之人。

插图/陈颖

作者简介

陈天洪，海军军士长退役，四川宜宾人。

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