写给努力的自己

写过很多信,却没有一封给自己,写下内心的故事,送给自己共勉。

亲爱的自己,时间来不及拥有,白发已爬上额头。拿起曾经的相片,看着长大的孩子。都会感慨人生如梦。

你没有了过去的激情,也没有了过去的年轻。但可以好好爱自己,欣赏自己,保养自己。

心情不好时,那就放下你认为重要的事,给自己偶尔放放假。在宁静,秋叶飘落的街道走一走,吃一点喜欢的东西,看一本触动心灵的书籍。没有什么比心情愉快更重要。心情好,才会身体好。

碰到高兴地事,也没必要手舞足蹈,所有的事情都有个度,乐极才会生悲,凡是留有余地。一切都会过去。

别人讨厌你,那是属于别人的讨厌,不需放在心上,因为你要知道,你对他人的反应取决于他人对你的认同感,只有在没有反对你,批评你,厌恶你的情况下,你才会产生自我良好的感觉。

别人喜欢你,也是别人的喜欢,不需要有太多的骄傲,只说明你身上的特质符合他内心的自己。

生活的油盐酱醋茶,人生的酸甜苦辣咸。每一样都有味道,一一品味,人生才会丰富。

随着岁月的流逝,性格也会越来越执著。这时的痛苦就产生了。只有反思才会找到源头。执著自己是对的,执著自己的所见,所听,所闻,所尝,所思,所感。

你要懂得,人生不只有对有错,不只有黑有白。中间还有灰。学会少一些反应,多一些回应。可以让你保持自我价值感。

反应是对他人行为,语言,从想法上做出评判,这个评判深深的伤害了自己,伤害了他人。回应是接受事实的存在,只是倾听者,不需赞美,也不需批评。

俗话说“不要为打翻的牛奶哭泣”,泰戈尔说:“如果你为错过太阳而流泪,你将错过群星。

”失去的就是失去了,发生了事不要埋怨,抱怨。也不要用“应该""这些词语。“你应该这么做”"我应该那么做"应该的背后都是对自己的埋怨。

到了不惑的年龄,身体才是最需要关心的。你赞美他,他回报给你喜悦;你批评他,回报给你的是烦恼。你说的每一句话,身体都会给你反应。所以要习惯说好听的话,赞美的话。不管对谁,第一个倾听者都是自己。

人生在世,不要太急也不要太硬,要学习慢慢,慢慢生活才能品味人生,慢慢生活才能体验美好。太硬的人生更容易伤到自己。

《文子.上德篇》记载,老子学于常枞,见舌而守柔。老子请教柔弱生存之道。常枞张开嘴给老子看。

问:我的舌头还在吗?

老子说:“当然还在”

常枞又问:“我的牙齿还在吗”

老子笑了,早就没有了。

常枞问为什么?老子回答,舌头之所以在,因为它柔软,得以生存。牙齿不存在,因为他太刚硬而丧失。后来,老子在《道德经》写下:天下之至柔,驰骋天下之至坚。

亲爱的自己,人生就是一场修行。不要以羡慕,比较,妒忌,批评生活。要在随喜,爱,赞美,宽恕中成长。在岁月的雕刻中,让自己静静的绽放,磨炼心志,日日精进,为让自己变得更好而努力。


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