【大荔文学·散文·何冬侠】微信运动，就像朋友圈打卡一样，它是一位负责的教练 / 开普饭

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微信运动，就像朋友圈打卡一样，它是一位负责的教练

原创/何冬侠

自从有了手机，功能是不断强大，各种App的使用，方便而快捷。离了谁都行，就是离不了手机。过去没手机的时光却成为了一种美好的怀念。关于手机，自己也写过好几篇文章。好处说不完，是弊端也不少。这不怪手机，怪就怪咱不自律。

早上起来，照样翻看手机。往往只看自己感兴趣的文章和事，很少浏览不关心的内容。偶尔点开微信运动，不看不知道，一看吓一跳。以前只知道到微信运动是计步数的，自己没时间走路锻炼，也就不太关注。仔细观瞧，304个微信好友，第一名都在两万多步，自己每天有时都不到一千步，连人家的零头都赶不上。额滴神啊！健康的距离就是这么日积月累被拉大的。自己每次排名倒数，看到好友还点赞鼓励，不觉脸热。

一场疫情，使大家改变了很多。重视健康，比挣钱似乎更为迫切。是啊！身体是本钱，本钱都没有了，提啥都是多余的。再说，好身体也能省钱不遭罪，不也是赚到的么。看看自己这三个多月的懒散日子，宅出好多坏毛病，熬夜，懒床，看手机，不想上班，不想运动，不想见人，看啥都叵烦。整个一位油腻大妈的形象！惭愧内疚，恨自己这作死的状态。

回头看看身边的朋友，老雷忙着上课补课，虽辛苦，能挣银子，忙碌也充实。小岳，每天带一帮人运动塑身，时间安排的扎实有序。小吴，更是挣钱不要命的拼，虽多次提醒她注意身体，也是由事不由人的一笑而过。现实生活的压力谁又能活的逍遥自在。然而，'生命在于运动’绝不是一句空话。不要因忙碌就认为这就是锻炼，不要认为躺着不动就是很好的休息，生活要有合理的安排，才能井然有序，健康要挤出时间，才能身强体健。自己的毛病和坏习惯也要马上纠正克服，生命刚过半，颓废下去的话，又能走多远呢！

微信运动，就像朋友圈打卡一样，它是一位负责的教练，让你每天能看到自己不足，是迎头赶上还是无动于衷。是你在透支身体，还是健康在透支你。人活着，不就是在比拼么，就看你是拼啥？用啥拼？没有自律，没有心劲，没有毅力，神马都是空谈。而这些恰是我们曾经拥有的，需要像我们这样颓废的人赶快找回来。