图省事的父母，可能会得“遥控器”焦虑症，别怕，让老师教你如何治疗……

为了疫情防控，保障孩子们的安全，这个寒假被延长了，但孩子们却无法像从前一样，自由自在地外出活动，或是去小伙伴家里玩。小学生们的活动范围缩小在家里，和家长们一样，孩子也许都要憋坏了。小岛老师推荐了学习方法和游戏方法，不少家长说，这都得家长参与进来，要陪着孩子一起学习和玩耍。特殊时期，难道不能和孩子一起好好进行亲子活动吗？有这样想法的家长，大部分都会陷入“遥控器”的焦虑中。图省事给孩子一个遥控器或者手机，但又怕孩子被“电子保姆”给管控了，内心是非常矛盾。

这足不出户的日子里，家长们躺在沙发上百无聊赖地刷手机，孩子们则坐在一旁，盯着电视，吃着零食，一坐就是几个钟头……作为父母，我们除了让电视陪伴我们的孩子，正确地观看电视，享受电视带给我们的知识和娱乐。我们还可以有哪些方法，可以帮助我们的孩子更加健康地度过这个漫长寒假，让家长少一些“遥控器”焦虑症呢？一线老师告诉你如何治疗，首先你要了解，除了看电视，你还可以做这些打发无聊时光的事。

1、和孩子一起写寒假作业

假期里我们家长的口头禅是“你快去把寒假作业写完了”！只要家长这么说，得到的结果就是，孩子满不情愿地走进房间，在接来来的几个小时里，家长还需要不停地去催写和关注，想让孩子痛痛快快去写作业，小岛老师推荐一个方法，那就是和孩子一起写寒假作业，当然不是让家长替孩子写，而是家长也要一起学习。约定好每天写作业的时间点和时长，然后，和孩子一起学习。可以同在一个房间，也可以分开不同的房间，让孩子看到家长的学习诚意，言传身教是最好的纠正方法。

家长的陪伴既能让孩子注意力更加集中，又能在孩子作业遇到困惑时及时提供帮助，潜移默化中加强了亲子关系。提到辅导孩子做作业，这里小岛老师要多说几句：一定要明确做作业的主体是孩子，家长只在孩子主动要求的时候提供帮助，切勿时时打断孩子自我学习的注意力，或者完全替代孩子完成作业。

2、亲子阅读尝试用电子产品更有趣

家长们常常羡慕别人家的同龄孩子能写出漂亮的文章，于是给自家孩子买了各种作文大全，美文赏析……让孩子去阅读范文，这样做的确可以一定程度提高孩子的作文水平。但是这种水平的提高，就像是练武的人在武功上的快速提高。提高到一定阶段，武功再想提升，就遇到瓶颈了，没办法再提高了。这时候必须要修炼一门厉害的内功。外功和内功双管齐下，才能成长为武林高手。

小岛老师说的内功，即是阅读的方式。阅读的方式，对于孩子作文水平的提高，就是内功级别的，短时间不一定看到效果，坚持下来会让孩子在写作时如臂使指，挥洒自如。对于现在疫情防控时期，国家图书馆为广大人民群众提供了在线阅读服务，家长可以帮助孩子使用电子产品作为阅读媒介，这样的阅读方式比捧起一本书，更能让孩子感到提升阅读兴趣。

其实，写作就是把人们的内心想法通过语言表达出来。我们每个孩子都有着丰富的内心世界。孩子能通过文字把内心世界书写到纸面上的能力高低，就是写作水平的高低。所以，小学生培养阅读的习惯十分重要。延期开学的日子，请家长陪孩子一起多阅读。

3、邀请孩子做家务让孩子体会责任

家里的家务劳动，以往总是妈妈一个人在操持。这个寒假，就让妈妈歇一下，邀请孩子做一些力所能及的家务劳动：比如洗碗，拖地，煮米饭，倒垃圾等等。这些家务劳动学习起来并不复杂，而且没有危险性，请放心交给孩子。让小学生通过参加家务劳动，切实提高孩子在家庭事务中的参与感，培养孩子担当意识。同时，这些劳动技能是孩子将来独立生活的必备技能，尽早掌握会让孩子在独立生活时更自信。

戒断家长的“遥控器”焦虑，需要家长和孩子一起努力，我们先把遥控器藏起来，只有家长和孩子一起完成了学习和游戏的任务，我们再把遥控器找出来，全家一起看电视，享受亲子时光。看电视和打游戏不是这个寒假的“洪水猛兽”，打发无聊时光，你还有哪些好想法？欢迎一起分享，给小岛老师留言评论。