两位都活到93岁的大名人谈长寿之道！关键就一个词！
今天，先分享一个流传于网络的有趣的小故事，故事的主人公是：卓越的佛教领袖、杰出的书法家赵朴初和著名书法家、教授启功先生。
相传，一次体检时，两位老人相遇了。赵老说，你说吃了一辈子素，还得个高血脂。启功先生听了立刻找大夫讲理：你看！你看！你让我少吃肉，我就说这和吃肉没关系嘛！
赵朴初先生还说：“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。只有高兴是现款，其他都不过是支票而已。”
两个多么快乐好玩，满满童心的老人啊！所以，他们才能都笑到了九十多岁的高龄呀！
好了，回到正题，今天发来的这篇文章是这位赵朴初先生所作的：“感悟有七”，供大家一起品读，让人眼前一亮！
【赵朴初先生简介】
赵朴初（1907-2000），中国民主促进会创始人之一，著名的社会活动家、伟大的爱国主义者、中国共产党的亲密朋友，也是20世纪中国佛教界的杰出领袖。
<老年感悟有七>
（赵朴初）
我今已古稀，感悟有七，写出来与老年朋友们共勉。
一、活着：日出东海落西山，活一天，少一天。过一天，乐一天。乐一天，赚一天。
二、高兴：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。高兴了就好，只有高兴是现款，其他至多不过是支票而已。
三、自己的：地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
四、不一样：父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；
子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；
父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家。
不一样就是不一样，明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想回报，就是自寻烦恼。
五、指望谁：养病指望谁？指望子女，久病床前无孝子；指望老伴，自顾不暇，无能为力；只能指望钱，用钱养病。
六、怀旧：常想一二忘九八，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。
七、直面死亡：生老病死，自然规律，人人平等，要有思想准备，一旦阎王策小鬼来叫，无牵无挂无语，跟上走就是了。
《宽心谣》
（赵朴初）
日出东海落西山，
愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，
人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，
多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，
粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，
好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，
古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，
儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，
贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，
忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，
不是神仙，胜似神仙。
《老之歌》（孙稚如）
老！老！老！
你老我老他也老，人生自古谁不老，早老晚老总要老，天若有情天亦老，切莫把老当镣铐，切莫把老当烦恼。
老是人生的结晶，老是成熟的的写照，老是深刻的标志，老是智慧的代表。
老有老的脾气，老有老的情操，老有老的哲学，老有老的诀窍。
老有所学，老有所为，老有所乐，是我们的养生之道。做老实人，说老实话，做老实事，是我们的基本信条。
老气横秋、老调重弹、老牛破车、老奸巨猾、坚决不要。即使老马识途，也不要倚老卖老。
老态龙钟，迟早会到，这病那病，总会缠绕，年纪虽老，志在崇高，老有所为，量力为好。
我们应该承认老，一切想开想透，尊重自然规律，不必自寻烦恼。
相信年轻人，自有创造，一代会比一代好！
延年益寿
箴言：天下没有偷懒可得的健康。
二话：对于以往不愉快的事和逆境，不发牢骚、不念旧恶。
对于未来的日子没有奢望，但求平安幸福。
三养：保养、营养、修养。
四忘：忘记年龄，忘记钱财，忘记子孙，忘记烦恼。
五福：有健康身体谓之福，有兴趣读书谓之福，有知己好友谓之福，
有人惦念你谓之福，做自己喜欢做的事谓之福。
六喜：一喜退而不休，二喜儿女独立，三喜无欲则刚，四喜问心无愧，五喜好友甚多。
七乐：知足长乐，闲中作乐，自得其乐，及时行乐，助人为乐，行善是乐，平安最乐。
八点：嘴巴甜一点，脑筋活一点，脾气小一点，度量大一点，
心放宽一点，做事多一点，说话轻一点，微笑多一点。
九常：齿常叩，津常咽，鼻常揉，眼常动，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。
十则：少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，
少言多做，少欲多施，少忧多眠，少车多行，少气多笑。