脾湿别慌，灸透5个穴位，祛湿健脾，还你小蛮腰！ / 开普饭

◆ ◆ ◆ 夏季来临,转眼又到了"露肉"的季节,但身上的肉肉却令人十分烦恼.尤其是腰腹部位,最容易发胖,有些人明明手脚都不胖,却偏偏腰腹有一圈赘肉,这究竟是为什么? 为什么一胖 ...

geng 更年期 gui 归经 : 足太阴脾经(专栏) jian 健脾祛湿之根: 脾之根,在脚趾!健脾不揉大脚趾,等于白玩常灸两穴,健脾又祛湿教你两招"健脾祛湿"超有效,湿气 ...

喝冷饮.吃雪糕.吃空调.熬夜--现代人不良的生活习惯导致脾虚湿重的人越来越多. 不想吃药,又担心湿气越来越重,教你按摩以下5个穴位,能达到健脾祛湿的效果. 01 脾俞脾俞穴,为脾的背俞穴.在背部,当 ...

[祛湿不健脾,湿去还自来,想要祛湿健脾这3个穴位平时要多按揉] 脾主建运,运化水液,是水液代谢的中间环节. 如果脾虚建运失职,则水湿停滞. 所以根除湿气,关键在脾脏建运,从根本上振奋脾胃力量,从来源上 ...

补脾穴位可以选择足太阴脾经上的穴位如太白.阴陵泉和脾俞等.但是是否能达到最好的效果,需要根据个人疾病情况综合考虑. 1.太白:位于足部,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中.是足太阴脾经的原穴.母穴,中医理 ...

健脾祛湿第一穴阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿.消肿利尿的穴位.做好用仰卧或正坐的姿势,胫骨内侧髁后下方45度凹陷处就是阴陵泉穴位的位置. 用两手拇指按压在两侧阴陵泉上,按而揉之,让刺激充分达到肌 ...

中医讲! 脖子好,手就好. 腰好,腿就好. 说明人体经络是相通的! 一旦有淤堵就会发病!就会痛腿疼不但要调理腿还要调理腰, 手麻一般是颈椎不好导致的,所以也要调理颈椎. 穴位就是中药,经络就是大药库 ...

瘦腰的方法有不少,中医按摩穴位也是其中之一.那么按摩哪些穴位能瘦腰呢?一起来看下吧. 中医推拿按摩对肥胖有明显疗效,且经过了长期的临床验证.有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉,拥有理想的身材.然而 ...

张仲景在<伤寒论>中说:"身大热,反欲得衣者,寒在骨髓."就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了.此时再用抗生素等寒凉 ...

中医调病养生,主张天人合一,认为人与天相应,形神一体,这种状态下是最健康的. 人身上正好有两个穴位,一上一下,象征着天地阴阳,灸透这两个穴位,可通达"天地",循环阴阳,疏通全身经络 ...

<黄帝内经>有言:少阳为枢,"枢"有中心.机关的意思,少阳包含足少阳胆经,十一脏皆取决于胆也.肝胆相照,肝胆就是人身的枢机. 肝胆之病可谓"牵一发而动全身&q ...

有的人觉得,瘀是体内的垃圾,人人都会有,时刻会产生,就算这次把瘀祛除了,没多久身体还是会自己产生瘀,没什么大不了的.殊不知,水滴石穿,聚沙成塔,再小的瘀堵,如果不引起注意,也会酿成大的悲剧. 人体内的 ...

中医调病养生,主张天人合一,认为人与天相应,形神一体,这种状态下是最健康的. 人身上正好有两个穴位,一上一下,象征着天地阴阳,灸透这两个穴位,可通达"天地",循环阴阳,疏通全身经络 ...

气虚是什么气虚指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候. 而元气是中医术语,是人体最根本.最重要的气,是人体生命活动的原动力.中医学理论认为元气来源于先天之精气与后天的饮食生活习惯等. 气虚的危害 ...

<黄帝内经>有言:少阳为枢,"枢"有中心.机关的意思,少阳包含足少阳胆经,十一脏皆取决于胆也.肝胆相照,肝胆就是人身的枢机. 肝胆之病可谓"牵一发而动全身&q ...

艾学堂 2021-08-27 在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源.所以,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血,为防病治病储备最大的能量. 所以,要想祛除疾病,永葆身体健康 ...

脾湿别慌，灸透5个穴位，祛湿健脾，还你小蛮腰！