解决陈年老肥哪家强？特种刮痧了解一下

本 期 导 读

肥胖的形成与先天禀赋、地理环境、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃虚衰、痰饮水湿等有关。解决陈年老肥，还得靠特种刮痧~~

「三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥……」每次听到这样的话，小编都会深感费解。因为，即使作为一个直男审美的男生，小编依然很难理解，周围女生对于「肥」的深恶痛绝，以及对身材近乎严苛的要求。她们的电脑和手机桌面可能是这样的……

然而，更令人费解的是

她们在现实中往往是这样的

……

额……

作为一个中医少年，兼女性之友

小编会向女性同胞们安利

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解决陈年老肥

还得靠特种刮痧

肥胖的形成与先天禀赋、地理环境、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃虚衰、痰饮水湿等有关。特种刮痧治疗肥胖，不用那么麻烦去辨证，掌握好大的原则，搭好积木（特种刮痧的30种刮法），效果自然就出来了。

特种刮痧先刮拭背部膀胱经的有关腧穴及委中，打开人体最大的排毒通道。再辅以任脉的膻中、中脘、关元穴；配合胃经的天枢穴、丰隆、公孙穴，可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，从而达到减肥效果。

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经验穴

实践出来的真知

胖子都是一口一口吃出来的，如果实在是管不住自己的嘴，有个穴位可以帮帮忙，这就是胃经的足内庭穴，这也是恩师李湘授老师减肥的经验穴。

内庭穴在脚背，在足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处,是足阳明胃经的荥穴。揉内庭穴还可以治口臭。

注意事项：

（1）刮痧注意保暖：减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。

（2）注意刮痧时间：减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，不可带痧刮痧。

（3）刮痧后饮用热水：刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

（4）刮痧后洗浴的时间：减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。