吃什么开胃促进食欲(已存行馆7-18)

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有时候,我们因为休息不好,或者是进食过多,也可能由于患有某种疾病,往往会出现食欲下降的情况。那么,我们吃些什么能够开胃,促进食欲呢。

第一,我们可以吃话梅或者是酸梅,话梅,酸梅,能够起到健胃,温脾,消食的功效,它能够刺激食欲,消除疲劳。

第二,我们可以吃山楂,山楂本身就是酸性物质,能够增加食欲,增加唾液的分泌,还能够促进食物的消化。中成药物,健胃消食片就是很好的开胃,促进食欲的药物。

第三,葡萄,葡萄含有很多的果酸,能够帮助促进消化,增强食欲。

第四,莲藕,莲藕榨成的莲藕汁,也有解除烦渴,消胃,消食的作用。

第五,橘皮,橘皮特别是九制陈皮,也有健脾和胃,止呕宽胸的功效。

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