要想孩子聪明成绩好，这款“学霸”豆浆要记牢，钙含量比牛奶都高 / 开普饭

在200年前,世界上几乎没人会喝牛奶,因为这种饮品对他们而言堪比剧毒. 牛奶极易受到微生物的污染,在缺乏灭菌手段的年代,误食牛奶很容易导致腹泻.呕吐,严重情况甚至是中毒. 如今多年过去,牛奶.酸奶,以 ...

我们都知道,大多数健康孩子不需要额外补充钙剂,从食物中摄取就好.但说到饮食补钙,不少家长仍心存疑惑: 为什么有些食物明明钙含量很高,我们却不推荐用它来补钙呢? 别急,今天就带大家盘点一下,那些家长误以 ...

#科普健康在快手 #豆浆 #牛奶豆浆和牛奶中的蛋白质含量差不多,豆浆中的饱和脂肪酸.碳水化合物含量低于牛奶且不含胆固醇,非常适合老年人及心血管疾病患者饮用,但豆浆中钙的含量远低于牛奶,锌.硒.维生 ...

利兹大学心理学系研究了英国青少年习惯性吃早餐频率和学习成绩的关系:发现不吃和很少吃早餐的学生,比那些习惯性吃早餐的学生学习成绩要低两个等级. 也就是想要孩子成绩好,早餐一定要吃,不吃早餐,孩子的学习成 ...

点击蓝字关注我们无论是老人.孩子.孕妇还是其他缺钙的人群,到了春季之后,就更应该注重补钙这个话题,因为春季是补钙的黄金期. 随着气温上升,天气转好,越来越多的人外出活动的次数也开始变得频繁,所以身体 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第七十八 ...

早餐吃得像皇帝,中餐吃得像大臣,晚上吃得像乞丐. 这是民间流传的我们一日三餐的吃法,也就是说早餐一定要丰盛一些,中餐吃得一般一点就行了,晚上要吃少一些,吃差一些. 但很多家庭是反过来的,晚上才是大鱼大 ...

今天有个妈妈问我,早餐应该喝牛奶好还是喝豆浆好? 我说,两个都很好.得看给谁喝? 如果是3岁以下的孩子,肯定是牛奶好. 如果是成人,可以交替选择. 如果是老年人,建议喝牛奶. 首先得看牛奶和豆浆的区别 ...

前不久有粉丝留言想给孩子做清淡有营养的食物,于是就有了这一期的主题. 小编温馨提醒:现在正值生长黄金期,要抓紧给孩子补钙!今天小编就如你们所愿,给大家分享一个补钙好食材. 它的钙含量比牛奶还高,被称作 ...

要想孩子聪明成绩好，这款“学霸”豆浆要记牢，钙含量比牛奶都高