永顺镇乔庄小学一年级一班学生吕嘉林：
课上雨濑姐姐讲得特别好，我学到了很多东西。在课上，姐姐讲到了要控制好自己的情绪，还学了一个绘本叫《生气是什么颜色的》。绘本里讲到一个人在不生气的时候身体发出的是金色的光芒，可当人生气的时候发出的光芒就变成红色的了！姐姐教给我们一个控制情绪的好办法，就是感觉自己要生气的时候，先暂停五秒钟，有了这五秒钟的时间，会发现控制情绪其实没有那么难。好办法，回头我要试一试！姐姐还讲了一个寒号鸟的故事。故事中讲到，因为拖延和偷懒，寒号鸟一直都没有搭好自己的窝，最后到了冬天被冻死了。这个故事告诉我们拖延是个坏习惯，要合理地安排好时间，做事要有计划。我也要做一个这样的人。以后自己的事情自己安排时间，自己做好计划。
永顺镇乔庄小学四年级二班学生方梓辰：
今天我看了中心校老师对我们小学生的心里辅导课，主要讲的内容是不要乱发脾气以及当你想发脾气的时候，如何控制自己的情绪？
老师讲了一个典型的例子：一个小男孩在幼儿园吃午饭的时候，前面的小朋友把他的午饭不小心弄洒了，然而这些菜刚好是他最爱吃的，他就对那小朋友发脾气，并且推到了她。其他小朋友看到他生气的样子，觉得可怕极了，这就导致了没有人再愿意和他一起玩耍。我觉得这会导致很严重的后果，如：友谊破裂，自己孤单。那什么是友谊呢？我觉得友谊不单单是炎炎夏日的一根冰棒，也不只是平日里的一颗糖果。友谊，是我们遇到困难时，伸出的一双双援助之手。
如果世上没有友谊会怎么样呢？如果世上没有友谊，人们会感到孤独，人与人之间也不会存在沟通，更不会一起开心快乐的玩耍。所以当我们想发脾气的时候，可以先静静的过三分钟，或许三分钟过去之后，你已经不生气了；也可以看看书，这些都是可以缓解想法脾气的念头。
友谊是蝴蝶，我们嬉笑追逐，唤起一张张灿烂的笑脸，我们要珍惜友谊！
永顺镇乔庄小学三年级一班学生李奕葆：
在学校老师的推荐下，我观看了边玉芳、雨濑两位老师直播的课程，知道了自我效能感是心理语言，也可以叫心理术语，时间管理也是心理语言，老师说自我效能感和时间管理在三四年级特别重要。通过这节课，我知道了所有形为后面的一些秘密以及大脑的秘密，形为后面一些心理学的道理，更让我知道如果我们有更强的自我效能感，更强的自信，就能快乐的在学校里学习；能取得更好的成绩；能更好的去处理各种各样的事情；能在学校生活的更幸福；尤其重要的是，这些品质跟我们未来一辈子都有着非常非常重要的意义。比如说，我们在假期期间，不要网络成迷，要给自己列时间计划表，还可以自我约束控制好时间，按计划执行自己的任务。自我效能感就是告诉自己无论何时何地都要自信，人的自信就像个气球一样，如果泄气了，气球就会变瘪，但是如何太骄傲，气球就会越来越大直至爆炸。老师给我们发了几张图片，其中一张叫双观图，从不同的角度都可以看到不同的形状；所以说任何事物通过不同的人或者角度来探索的时候都会有不同的结果。因此，心理学很神奇，大脑的“魔术”、线索的提示、自我的暗示，心理的规律，其实都在我们自己的脑子里。永顺镇乔庄小学五年级二班学生谭乐之：
在生活中，总会发现很多的人为未来做准备，小到家庭的短期生活，大到几年以后的家庭计划，甚至若干年后的人生规划。而这些每天都在为未来作准备并坚持的人，从而比别人先得到成功。为了达到这些目标，我们不但要有每一天的计划，更要有为未来做准备的信心，如果中途放弃，或觉得每天重复这些事情很枯燥、无意义，没有刻苦的精神和充分的准备，这将很难达到自己的目标。我每天都要读书，通过阅读，我不仅能够学习到很多知识，更能感受到作者对于生活的热爱，还能锻炼我的逻辑思维，一边读书一边思考，然后再和朋友、爸爸妈妈分享读书的体会和故事内容。现在我已经读了很多本书了，我能在读书时很快进入到角色，并能抓住故事的主要内容和要表达的思想，通过每天的积累我想我以后可以写更好的文章和故事，通过分享我能够在未来进行很多场合的演讲。虽然每天的做的事情很简单，而且是重复的，可是通过每天的积累，我相信这些在未来都可以实现，所以我要继续坚持每天读书，每天和朋友分享，因为我希望我每一天都在为未来做准备。疫情期间，人们开始了居家生活。在家，相对于一个比较封闭的空间内，同学们见不到彼此，同时与家长在一起的时间更多了，于是小朋友们多多少少会有一些问题。难以适应有规律的家庭生活、没有学习动力、对电子产品使用成瘾、焦虑、自我否定自我怀疑、拒绝社交......造成这些的因素有不少：讨厌的疫情、干燥的季节、自我的心理以及家庭的矛盾......我们要学习自身的规律和特点，运用它让自己过的更快乐。我们要给“生命”一个正确的定义，从新认识他，找到那个积极乐观的“我“。小学高年级，学习和生活的担子变得更重了，我们要怎么才能挑起这个重担显得尤为重要。以前可能身边出现的问题比较单一，没有太大影响。但是现在问题越来越复杂，人与人之间会大大小小会产生一定的误解，面对这些误解，我们一定要学会友好地与他人进行沟通，说明真实情况，慢慢地化解矛盾。在这个过程中，我们不仅锻炼了如何解决问题，还能拉近人与人之间的距离，让人们互相理解、互相包容、互相支持。“我是谁？”“从哪来？”“到哪去？”，开始对自我思索，对生命思索。一定要了解自己，为今后的学习生活打好坚实的心理基础。现在我们经常会与一些人发生矛盾，但是引发矛盾的可能却是双方之间的误解。要想化解这场矛盾，一定要善于沟通解开两个人之间的误解。我们不要怕说错，有的人，可能就害怕说错而不愿意和人沟通，其实我们只要说出来，坦率地表达自我，就离理解不远了。“我”其实是一个复杂的概念，他人就是一面镜子。我是谁？从哪来？到哪去？这些问题就体现在与他人的沟通中。
在21世纪，互联网的发明使我们进入到了全新的时代，然后个各种各样的电子产品接连上市。电子产品里的各种游戏更是吸引人，如今游戏企业更是发达，一款一款的全新游戏接连上市，许多人都沉迷于电子产品中无法自拔，如何正确使用电子产品就是主题。如果把游戏变为正事，然而学习却作为娱乐放松的东西话，你还会愿意玩手机吗？无论是什么东西，干多了总会腻的。所以，任何东西过了度也就失去了意义。游戏真正的意义，只是供我们娱乐放松。但当代人总是沉迷于游戏，但是有一个问题：“沉迷是结果，那原因是什么呢？”与生命相对的词语，那就是死亡，乍一听非常的可怕。死亡是一生中不可避免的一件事。对于死亡，有一个非常温暖的定义：“死亡，就是你在也摸不到爱的人的双手。却能在春天的风、夏天的雨、秋天的落叶、冬天的飘雪里看见他。”死亡，你虽然摸不到他，但是他依然一直在你的回忆里。离去的人，他虽然不在了，但又无处不在。我们面对死亡不是无能为力，而是更好的去面对生活，更好地去创造美好的回忆，让他一直在我的脑海中。认识生命，给生命一个全新的定义；认识自我，使我更好地在这个世界中生活。永顺镇乔庄小学六年级戴若萱：
今天，我们看了《认识生命和自我》。这节课非常有趣，下面就让我们看看这节课到底说了些什么吧。首先，我们先玩了一个游戏。她让我们在几张扑克牌中记住一张，记住的这张会消失。我记住了梅花Q，结果这张牌真的消失了，我感觉这是在太神奇了！后来我才知道，原来的每一张牌都没有出现。老师讲了疫情期间我们在心理上发生的变化，我们才发现了原来在不知不觉中我们变化这么大。老师还讲了过度沉迷游戏的危害，让我们知道了过度沉迷游戏原来有这么多危险。老师跟我们说了一些生活中细微的幸福。老师让我们在一张纸上写下最近的烦恼，写完后把纸扔进垃圾桶里，这样就是扔掉烦恼。老师讲了阅读。我们知道了阅读对心灵的帮助和治愈效果，还可以通过阅读来调整自己的心态，净化自己的心灵。最后的互动时间老师帮我们解答了最近的困惑。通过这次课我学到了调整自己心态的方法和如何正确的发泄自己不好的情绪，对我有非常大的帮助！今天，学校让我们观看了一场心理讲座，我有了很大的感受。这个讲座主题是“认识生命与自我”，我们的主讲老师是“最能读懂大人”的边玉芳老师，和“长不大的大小孩”雨濑老师。在这场讲座中，老师通过做游戏和阅读故事这两方面向我们讲述心理知识，让我们感到讲座非常有趣。通过扑克魔术牌的游戏，既让我们感受到了魔术的魅力，同时又让我们快速地进入了课堂。通过一张图片，让我知道了，即使是一张图片，也会让我们的心理产生变化。有的同学说图片在动，有的同学说图片没有动。后来老师告诉我们，不管是扑克魔术牌的游戏还是观看图片的游戏，其实都是因为线索的提示，自我的暗示和心理的规律，从而得出判断。让我们感到非常神奇。老师一共让我们阅读了4个故事，它们分别是《塔塔大魔王》、《不爱说话的塔塔》、《手工课上的误会》以及《无处不在的外公》。这几个故事告诉了我们不同的道理，《塔塔大魔王》告诉我们要控制好玩电子产品的时间，不要沉迷电子游戏。《不爱说话的塔塔》和《手工课上的误会》告诉我们要学会坦率地表达自我，理解并不遥远。而《无处不在的外公》则告诉我们，面对死亡，我们并非什么都不能做，反而，我们能更珍惜每一天，把每一天变成更好的回忆，牢牢刻画在心里。老师说阅读对心灵的帮助有这些：1、阅读可以改变自我的认知。2、阅读有助于形成健康的人生观。3、阅读可以调节情绪、想法。在此，老师还告诉我们，如果有懊恼、不开心的事情，可以写在纸上，然后丢掉，从而发泄自己的情绪。通过这节有趣的心理讲座，让我懂得了如何理性的去发泄自己的情绪，控制自己的情绪，这对我的帮助很大，我很喜欢这节心理讲座课。永顺镇乔庄小学蒙冬梅老师：
今天上午，我参加了中心校组织的“特殊时期—我们和孩子一起成长”北京史家小学“万平”老师的班主任培训活动。通过这次培训我收获很多。
由于这次的特殊时期，孩子这学期的大部分时间都是宅家学习。万老师介绍：史家小学的老师们通过“引领和辅导相结合，解决了“宅学”阶段教育最担心的问题。老师们通过：1学会面对自然、社会和身边的家人。2学会面对自身的锻炼和生活。3学会团结自己的团队，成为参与社会的正能量。4学会面对每天自身的学习与总结。5学会学习拥有能力并乐于分享五个方面对孩子惊醒的引领和辅导。其中，万老师例举了几个不同年级班主任的具体做法。给我印象最深的就是老师们都利用了“榜样的作用”，对孩子们进行着潜移默化的教育。这里的榜样有：身边的学生，有众所周知的英雄，还有这次“战疫”中的许许多多无名英雄们。通过这些举例，给孩子们指引了为之学习奋斗的方向。
这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步；班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。
虽人我不是班主任，但我深深地体会到，做一个合格的班主任，必须努力去学习，不断提高自身的管理水平和能力。一是向书本去学，学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段；二是向同行学习，要经常向管理有方、管理有成效的优秀班主任学习，同他们互相切磋、互相交流、取长补短；三是做中学、学中做，人们常说教师要给学生一杯水，自己得有常流水，这就要求班主任在工作中不断地学习，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，让自己的班主任工作做得有声有色。爱是教育永恒的主旋律。作为班主任更要爱学生，对于每一个学生都像对待自己的孩子—样来关爱。要用真诚的爱去感化学生，触动他们的心灵。在学生偶尔犯错时，要动之以情晓之以理。对于留守儿童和学困生，尽一切努力，给他们爱，给他们尊重，给他们希望，不仅教师如此，还要教育其他学生如此，要学会欣赏他们，发现他们的闪光点。班主任用自己博大的爱心关心爱护自己的学生，让孩子们感受到时刻生活在爱的家园里。"亲其师，信其道"，这样，教育管理起学生来就会起到事半功倍的效果。孩子的进步，集体的成长，离不开教师，也离不开家长。要教育管理好学生，做好自己的班主任工作，除了做好学生的教育、管理外，还要做好家长的工作，要与家长联系，取得家长的支持与配合，这样校内外结合，双管齐下，才能把学生教好。因此，在班级管理中，班主任要经常和学生家长进行沟通，共同关心和教育儿童。如可定期举行家长会，开展一些亲子活动，根据需要不定期地进行家访等。老师的言行对学生有潜移默化的影响。班主任是班集体的教育者、组织者和指导者，是班级工作的主要操作者，在班集体建设中起着主导、决定作用。如果我们能以自己的人格品质吸引学生，令学生钦佩，那么，我们的班主任工作已经向成功迈进了一大步。我觉得，要做一个轻松的班主任，必须培养一批管理能力强，在班上有影响力、凝聚力、还有责任心的班干部。这样的班干部培养起来花一定的时间和精力，但有了这样的班干部，我们以后的工作就容易多了。这样选出的班干部有一定的群众基础，有全心全意为班上做事的决心，加上以后一段时间老师的点拨引导，把他们培养成在班上有权威，管理有方法的班干部也不是难事了。 总的来说，这次班主任培训让我学到了太多太多让我找到了更好的班主任工作策略，面对具体细致、琐碎繁杂，艰苦而长期的班主任工作，我会用自己积极认真负责的态度做好班主任工作，做一名班主任，就要做到"教学生一天，想学生一生"这样才能把工作做得更好。在今后的工作中，我要以更高的标准严格要求自己，力争学习做一名更加优秀的人民教师。
永顺镇乔庄小学李超老师：
2020年7月24日，我参加了永顺镇中心小学班主任暑期培训，特殊时期，自己对于特殊形式的工作，心中有许多的困惑和不解。学校精心安排和组织的这场班主任培训正当其时，正解我燃眉之急，收获不少。学生“宅学”不易，这段时间，学生会出现不同的问题，如：没有合理的作息时间，黑白颠倒、起居随意没有规律、学习没有方法，目标不明确等。作为老师，虽然看在眼里却因时空间隔而鞭长莫及。万平老师围绕“特别时期，我们同孩子一起成长”这一主题开展分析。一、“宅学”不停学，为孩子保驾护航。万老师从精心构建和充分准备两个方面讲解了如何让孩子自主选择课程、调动全员教师参加班级社区交流沙龙、充分利用班主任的鼓励细心安排，这正是我所关注和困惑的地方。二、让学生得鱼亦可得渔。培训图文并茂，有图表，有视频，有问卷，更有互动环节，清晰讲述引领和辅助相结合，解决了“宅学”阶段教育最担心的实际问题，受益良多。三、师生同行，教学相长。万老师的讲解深入浅出。联系学生实际，让学生自主安排、自主学习、让孩子成为学习的主动者。使学生学会面对自然、社会和身边的家人；学会面对自身的锻炼和生活；学会成为参与社会的正能量；学会面对每天的学习和总结；学会学习拥有能力并乐于分享。既有理论上的概括，又有针对性的策略指导，催人反思，令人信服。通过培训，让我明白在特殊时期，如何与学生一起成长。了解了可行的方法和策略。我会将所学经验应用与今后的工作中。
永顺镇乔庄小学李新老师：
今天听了万平老师的讲座我受益匪浅。深深体会到作为一个班主任肩上的担子有多重。居家学习期间班主任这一角色发挥着极大地作用。特别是“一对一，点对点”的交流与关注我颇有感触。这是一个特殊的学期，受疫情的影响，大中小学纷纷延期开学，在疫情期间，本着“防控、学习”两不误原则，我市教育局统一组织了线上授课学习， 由此连接老师和学生的线上课堂，正式上线，孩子们开启宅家学的模式，不少学生在初期适应不了网课教学，静不下心来，为此我思考了很多，想帮助孩子在家也能学出效果，学出质量。线上课堂没有了学生面对面互动的机会，一年级的孩子们自制力不强，孩子们在听课，状态是我最担心的地方，进而能体验学生学习效果的大部分都是通过检查批改孩子作业得知的，所以我就从作业出发，制定班级作业等级制，孩子们的作业分成ABC三个等级，每天在每日交作业小程序里，要评选出优秀作业，利用事先制订的奖励加分制，一周一总结一评比。每天在群里进行优秀作业展示，进步学生表扬，以此来激励学生认真学习，认真书写，认真听讲，从而养成良好的学习习惯。每天利用每日交作业小程序的作业反馈功能，与学生进行一对一的沟通。手写文字与语音谈话并用。激励性的语言，鼓励学生以更生动的方式和学生沟通当天的作业，遇到学生的错误，用红笔勾画，并要求学生及时订正作业，带学生上传后进行二次批改或三次批改等等。老师的语言激励和及时批阅，相信会在一定程度上调动学生的学习积极性。以上这些做法和万平老师所讲的一对一，点对点不谋而合，我想每一个班主任都会这样做，在这期间班主任老师确实付出了比在校学习更多的时间和精力，每天绞尽脑汁和学生进行沟通，效果还是不错的。学生们在家的时间很多，假期十分的漫长，我们认为这时候正是培养孩子广泛阅读养成习惯难得的契机。在班级圈中，发起各种各样的活动，如《小小朗读者》、《童言童语讲故事》、《劳动小能手》、《运动小明星》等等，展示才艺，学习技能。在分享群里学生会根据班级开展的活动进行自由分享，相互学习。学生各方面教育不可缺失。每周班会都要进行学生心理辅导、生命安全、疫情知识、爱国主义教育、文明健康上网为主题的专题辅导。在这个特殊的防疫学期，生命健康是第一位，学习次之，若两者兼得堪称完美。引导学生把握学习和生活的节奏，注重过程。史家七条小学金利梅老师的做法很值得我学习，特别是一个孩子的成长离不开家校共育，家长工作也是重点，家长的配合与支持是有效开展班级活动的保障。观看了史家七条小学各年级孩子们的展示与分享使我深刻体会到，在学校和班级老师的正确引领下孩子们潜力很大，体会到再小的坚持也是一种力量！
永顺镇乔庄小学王佳老师：
在疫情的特殊时期下，我们在进行紧张的工作部署的同时也会更加关注孩子们的心理健康。身为老师在暑期的第一期培训当中更加关注培训过程当中心理健康方面的知识。自我的认知足够多，才有能力帮助学生、家长进行心理健康疏导。同时也为学生、家长的心理健康保驾护航，也让教师在工作之中能和我们的家长合作愉快沟通顺畅从而进行高效率工作。从心理角度来说，任何消极心理都夹杂着情绪的产生，比如愤怒、焦虑、不安，消极情绪积压已久威胁着心理健康。只有家长的心理健康和孩子们的心理健康有了保证之后我们的工作才得以顺利的进行。从人文主义角度来说每个家庭的孩子们的健康是放在首位的。这次培训过程中，如何做好情绪的主人，结合培训老师的内容和在平时工作中的一些经验结合，让我做了如下方面的深入思考。如何不点燃情绪的大爆发呢？首先，不要有点燃的机会，不给情绪可藏的空间。我们人的压力、焦虑更多的来源于超出我们可承受的范围，负重前行，违背前行的意愿更容易抵触的心理，从而难免有情绪的产生。首先，对于低年级的孩子来说，无论是学习安排还是活动的举办都离不开家长的协同完成。教师要注意量的积累，任务整理分类，分散发送。避免重复性叠加无意识中增加量的感觉而带来压迫感。需要家长配合的任务有很多，在疫情下，有的家长面临着很大的生活压力，孩子的问题无形之中增加了他的压力。有可能他的情绪点就会借此爆发。这也是情绪和行为之间的关联。一个消极的情绪可能通过他的语言还有动作等行为表现出来。大多行为的抵触是内心情绪的反馈。家长在疫情下产生的焦虑，配合度会降低，老师希望他能够更好地陪伴孩子去学习，去积极参加班级举办的一些活动，他会表现出反感。甚至语言沉默不回复不搭理，一种阻抗行为的表现。由此可见，我们在开展工作的时候，不单单要考虑问题发生的表面现象，还要更加注重问题的深刻的本质的原因是什么。此次培训过程当中，更加深刻的体会到我们的工作，一部分是由家长的很多心理上的消极的情绪所带来的不配合。由此也让我们老师进行了反思，我们在疫情下，开展工作的时候，先要疏通家长的情绪，保证家长在一个平缓的情绪中进行，提升家校之间的默契度。以上是通过培训当中我进行了第一个思考，我们的工作需要家长配合时候，先要清楚家长的情绪，在一个平和稳定能够调整好自己最佳状态的时候开展工作事半功倍。那么问题是我们在焦虑和紧张的情况下，如何进行情绪的自我调控呢？这也是第二点思考：作为老师，我们除了引导孩子进行学习生活的心态调整，也要帮助家长进行情绪调整。在工作经验当中，以下举措效果不错：首先班级里的每个孩子有不同的学科的任务，我们在给家长安排学习和其他的一些教学任务的时候，各个学科的教师之间要进行好配合，分配好量，在给家长发信息或布置安排的时候避免信息的重复性。让家长避免听到多条信息避免信息反感。而增加心里的焦虑。一条信息，简单说不重复说。其次，在班主任布置任务的情景下，其他老师应知晓任务情况并配合好班主任给予孩子适当帮助，间接性也帮助了家长，减轻家长的负担。比如一项完成手抄报的任务，我们的美术老师可以在群里提供指导，孩子在群里反馈后，我们进行积极性评价，鼓励他赞同他认可他让他在舒适的环境当中比较享受的过程当中去完成这项任务，让家长也有成就感。总之就是在面临任务的时候，让家长感受到不是他一个人在孤军奋战，他有很多像老师这样的小帮手，一起去帮助他完成这项任务，让他也有更多的时光和孩子们在一起，感受亲子时光的乐趣。事实表明，老师给予的帮助，不只是单纯的布置任务，能极大地降低家长心理的焦虑紧张。家长也更加愿意配合，情绪上也更加的放松。最后做的最深入的思考，就是在当前的情况下，我最大的体会是，现在的家长以及社会人员对老师的要求，不单是课本儿知识的教与学。更重要的是，在人文方面的教育我们能做到什么，社会更加看重教师群体的素养，家长更期待一个优秀的孩子背后有一个优秀的教师引领，不单单是知识的储备。平时的班会课以及在和孩子交流的过程当中，潜移默化的带给孩子一些正能量积极的一些影响，让孩子的内心更加的强大，他们在面临问题的时候，不至于心里崩溃，让他有力量更加坚强的自我成长的一个过程，能够更加激发他内在的潜能，更有动机去完成一件事情。这些不是某一天促成的是天长地久的磨合学习也是老师平常的积累，不断地进行自我教育学校教育以及方方面面的一些教育的熏陶过程当中，让孩子有力量去成长，让这些正面儿的教育，成为引导他们的方针，更好地前进，从而加快他们的成长。以上是培训课程的体会，希望带着知识去实践，去帮助更多的孩子克服心理障碍，我们每个人都懂得做情绪的主人。
永顺镇乔庄小学杨万桃老师：
疫情期间如何做好家校沟通，如何引导学生自主学习，如何调控自己的情绪，听了全国自主教育联盟专家顾问万平的讲座，深受启发。结合自己在疫情期间的教学实践，总结如下。1、对于学生自身学习生活的成长体验，让学生得鱼亦得渔。科学网络学习的内容主要是科学小实验和小制作，实验材料可以就地取材或废物利用，我就让学生在家动手实验，同学们在动手过程中，可以直观地了解一些科学原理。课前，我首先给学生布置好作业，然后让学生把小实验或小制作的视频发到班级群里，和同学分享，加强学习交流。学生在分享实验的过程中，看到了自己的不足，取别人之长弥补自己的短处。为了让学生更好地掌握所学的知识，激发学生的学习兴趣，经常让学生把所学的知识以思维导图的形式呈现出来，学生制作的思维导图形式多样。思维导图图文并茂，可以锻炼学生的逻辑思维能力，提升学生的学习能力。每次课前，我都要精心备课。首先备学生，了解学生已知什么，想知什么，什么是难点，做到心中有数。其次备教材，提前看教科书和教参，了解教学内容和教学目标及重难点，为观看网课做好准备。提前观看网课的内容，做好听课笔记，在听课过程中，对于学生难理解的内容，用红笔做好标记，然后思考如何辅导，让学生更容易理解、接受。提前预设一些学生容易遇到的问题，想好怎样解答。第三，关注通州区科学大群里的信息和动态，对于教学中的一些问题，了解其他老师是如何理解和解答的。自己在备课过程中遇到的一些问题也会发到群中，和其他老师进行探讨。由于自己备课充分，对于学生在网课学习中存在的问题，能够及时引导并解答。3加强与家长沟通与互动，提高学生网络学习的实效性。（1）每次网上学习前，推送给学生科学学科的链接，学生点开链接，就可以观看网课。（2）每次课后，我都会给学生留作业，作业有问题，随时反馈给学生及家长，我和个别学生家长加了微信，有些问题在班级群里不好说，就发私信聊。这样学生家长更容易接受，更有利于对孩子的辅导、教育。（3）在班级群里，评价学生作业时，我会先表扬优点，然后指出不足，让学生改正，家长很高兴，积极配合老师督促孩子改作业。疫情无情，人有情。孩子们在老师和家长的呵护下健康快乐的成长。我心甘情愿地做孩子们的守护神，帮助他们走出疫情的阴影，陪伴他们健康成长。自主教育主张：
做好自己；
构建支持性环境；
成就彼此。
