男人“时间”不够很愁人？别慌，三味草药，提升体内阳气【一点资讯】

大家好，我是你们老朋友（云中君）。

男人作为家中顶梁柱，面对的压力还是非常多的，外在压力、内在压力、社会压力、还有家庭压力。在外面要面对领导，在家里还要处理好夫妻关系。可是现在家庭中能打上“幸福”标签的家庭是少之又少，更别说“性福”。

我有一朋友，自己经营着一家公司，虽说不大，但是生意算是有声有色，周围都很羡慕他。可是其中的苦只有他自己知道，每次下班都会坐在车上抽上一根烟，不敢回家。因为他知道，一回家就会和妻子无休止的争吵。

为什么呢？生意有声有色，为什么夫妻两还会争吵呢？

一开始我也是比较纳闷的，吃穿不愁的家庭为何还会频繁争吵呢？后来她找我喝酒才了解其中缘由。

他告诉我，妻子常常都会因为一些小事和他争吵， 他不顶嘴还好，只要他一顶嘴，吵架的气焰会越来越高，后来有几次直接说他“无能”，天天就知道挣钱，每次爱爱的时候都有超过2分钟吗？我想说的是，作为一个男人，你可以说他不争气、不努力，可千万不能说他“无能”，有可能就会因为这一句话，而深深地伤害到他。

后来他就问我，有没有什么方法，可以帮助到他提升体内阳气，我说有是有，但是平日里还要注重保养，别像以前那样拼命的工作，到头来身体却夸了。他连忙说道：别卖关子了，快点告诉我吧，我现在满脑子都想调理好自己的身体。

准备；枸杞、圭灵参、妤灵斛，一天可以反复冲泡一直无色无味最后将全部食材直接吃掉即可。

当然，我们先普及一下圭（gui）灵参和普通人参有什么区别吧， 根据文献记载，隶属于五加科草本植物，为近代研究发现的一种植物，常年生长于我国吉林一带，但与我们常见的人参有很大区别，体积形如蚕豆，约常见人参的十分之一大小，却含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素。更是一度被称之为“婚姻和谐素”的美誉。

结果我这位朋友的按照我的方法用后，开心得不得了，有一次他找到我说，之前遇到的萎缩、时间不够、尿频以及短小等问题也都好了，再后来，这个三味草药就在朋友圈广为盛传。

另外，想要提升阳气 ，这两件事必不可少

1、经常 泡脚

晚上9点泡脚最不阳。此时是阳气比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血就会惊醒扩 张，有利于阳气流动，从而促进体内血、液、循环，达到调整人体阴阳的作用。

2、多多运动

现在许多男性朋友，经常不是坐着，就是躺着，很少去运动。运动不仅可以提高身体素质，还能帮助肾脏的正常代谢，日常可以做一些简单的有氧运动，比如，慢跑、深蹲、俯卧撑等。

俗话说得好“身体是革命的本钱”，作为男人更应该养护自己的肾脏，只有肾脏强壮才会有一个“性福”的家庭。