梁冬对话徐文兵:《黄帝内经》异法方宜论篇第三讲

梁冬对话徐文兵:《黄帝内经》异法方宜论篇第三讲 来自医经 00:00 52:09

梁冬:是的,重新发现中医太美。

大家好,欢迎收听今天晚上的国学堂,

我是梁冬,对面呢依然是厚

朴中医学堂堂主徐文兵老师,

徐老师你好!

徐文兵:梁冬好,听众朋友们大家好!

梁冬:事不宜迟。

话说上一期的时候呢,我们讲到

《素问·异法方宜论篇第十二》,

讲完了西方,今儿呢应该讲北方。

徐文兵:北方也讲了一半儿了。

梁冬:对,其实是讲了一半儿了。

“天地所闭藏之域也”,是吧?

徐文兵:嗯,对。呃,我们上次讲了北方的这些人呢,

就类似于现在我们说的这个游牧民族,

以前是匈奴,后来是各民族~游牧民族逐水草而居……

梁冬:就牛根生他们那个地方的吧?

徐文兵:呵呵,诶,对。

这个地方的人们是“乐野处而乳食”。

因为什么?那个“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”。

那个草原啊~内蒙古草原首先它是个高原,

它跟那个黄土高原~比黄土高原还高,

我上次说了黄土高原——山西嘛,

比北京要高一千米,可是呢蒙

古高原呢要比黄土高原还要高,

就是我们从包头、呼市往北,

开车要翻过大青山,大青山就是阴山啊,阴山山脉。

你翻上这个山的一个平台,那才是真正的蒙古草原。

所以这个地方是长草不长树的,

而且它~我们上次说的西方人是陵居啊,

就是说掏个窑洞,那儿你都没法儿掏窑洞,

所以呢,当地的形成的这种风

俗习惯叫:“乐野处而乳食”,

大蒙古包,蒙古包啊,你看是圆圆的,

现在也成了一个旅游的一个标志,

风怎么吹它都把那个风一下……

梁冬:化开。

徐文兵:诶,不像我们现在野战那个帐篷啊都是四棱方角,

一下儿都能掀走。蒙古包里面全是毡子、毯子啊,

它那个墙壁上挂着也是那个纯毛的那个羊毛毯,

里面用那个牛粪点的炉子,

非常地温暖,所以你说“乐野处

”不是说自个儿就裸居在外面儿,

它也有它的那个房屋,啊。

东方的人我们说“皆安其处”,

东方人是因为砍树容易,啊,

随便砍个树,搭个房子很容易。

在这儿呢就是“乐野处”,有它的特殊性。

上次呢,我们就说到了这个“乳食”,

这个“乳食”啊,包括喝,啊牛奶、羊奶、马奶,啊……

梁冬:吃奶酪。

徐文兵:还有马奶子酒,

还有吃奶酪、奶皮子啊,还有炼乳,很多。

因为我小时候呢出生在山西大同,

可是我三岁时候就送到我姥姥家,

我姥姥家在内蒙,在百灵庙。

梁冬:百灵庙是一个什么地方?

徐文兵:百灵庙又叫达茂旗。*(达尔罕茂明安联合旗)

梁冬:噢,这个地方咱们听过。

徐文兵:达茂旗是就是从~它

正好是在呼市和包头的往北,

再往前就到外蒙了。他是一个农和牧交界,

就汉蒙杂居的一个地方,最著名的

就有那个乌兰夫的百灵庙起义嘛,

还有当年那个抗日战争的时候,

那个傅作义收复~击败日寇;收复百灵庙。

它也是一个挺有名的一个城镇,

里边儿有个喇嘛庙,就谐音叫“百灵”了。

现在这个百灵庙~因为它那个边儿上有个叫白云,

白云是个大矿——大铁矿,我姥爷当年就在那儿工作。

它这个矿产特别地丰富,现在改革

开放以后这个~卖矿石的人发财了,

山西是卖煤的人发财了,所以那儿发展得非常好。

就我三岁没有记忆,去了以后就

看看那个小时候生活过的地方。

它那儿就是高原嘛,当地人们就是,

你看晒得脸黑黑的;颧骨红红的,

那儿太阳特别亮,就离太阳近嘛。

梁冬:呵呵呵呵……

徐文兵:后来就跟我~正好我舅舅陪我一块儿回去,

我们就~我就想,这人到中年,

开始怀旧了,我就问问,我说小时候吃什么?

因为我们在大的城市,大同那会儿的那个供应啊,

六十年代初那个供应是供给制,粗粮多,细粮少。

我小时候有一个感觉,就是老吃不饱,

可我一问,我在内蒙,我说小时候我吃什么?

他说:小时候你来这儿以后,

我们都是给你弄最好的东西吃,

你吃的是炼乳,一桶一桶的炼乳。

我说:难怪我脑袋怎么长这么大呢,补益了很多精华啊!

所以我说这个乳食啊,我绝对不否定这个牛奶,

我是说,反对不分青红皂白、

不论什么年龄都去吃这个乳食,而且你不分地域。

在那个地方,我的观念是什么?

小孩子,婴幼儿,最好母乳喂养,

而且母乳喂养最好能持续到囟门闭合,

一般在一周的时候,另外呢,

如果母亲精血足,奶水足的话呢,

尽量能喂养到三岁,三岁以后开始加点辅食呀什么的。

梁冬:而且一定断奶断的比较,

比较柔和,就是不能一下子“啪”的一下就断了。

徐文兵:就容易造成心理创伤,呵呵。

梁冬:呵呵,对呀,造成心理创伤嘛。

徐文兵:乳食就是喝牛奶喝到了这个七岁,

就是换牙以后,就应该完全停乳食了,

不要再喝了,喝到最后的话就是出现问题,

就是黄帝内经说的是,喝到人“脏寒而生满病”。

梁冬:对,说的就这个东西了。

徐文兵:上次我们说到脏寒,

说到了心寒,心寒齿冷,很多抑郁症的人,

到结果就是自杀或是杀别人,为什么呢?就是心寒了,啊。

梁冬:对生活没有热情。

徐文兵:没有热情,提不起兴趣,

你这儿摆座金山,我没有意思,

想拿你说这儿横一把钢刀要斩我手,

我也无所谓,就是引颈就戮。

现在呢,好多这个工业或者商业化的宣传呢,

它有一种偏,它不讲偏,没有煽动性的话,

大家不接受,现在就拿日本做例子说,

说日本二战以后,就是改西方的饮食模式,

一杯牛奶强健了一个民族,这完全是睁着眼睛说瞎话。

梁冬:真的?

徐文兵:日本是长寿,世界上最长寿的国家,但你想想,

所谓长寿我们说80,那我们现在2009年,

你减去80岁,是哪年?

梁冬:对呀,一九二几年!

徐文兵:1929年,现在就是充填日本,

为日本人名争光的这些长寿的人,是哪年出生的?

梁冬:都不是吃牛奶长大的。

徐文兵:都是,呵呵,你看看,一言……

梁冬:稍微算一下就知道嘛。

徐文兵:稍微算一下,

你听到人家鼓噪宣传的时候你动一下脑子,

二九年出生的,然后他们所谓战后,

就是45年日本投降,无条件投降战败以后,

他们到战败时候他们多大?都已经过了这个少年期了,

男子都过十六岁,女子都过十四岁了,

这些人哪有说是什么喝牛奶的青少年的历史,

而支撑日本长寿数字的这帮人,

就是生龙活虎的~你到日本去看看,

日本很多收费站都是一些白发苍苍的老先生,

你再看看现在日本的年青人,

包括中年人,也就是所谓吃牛奶长大的这一批人,

一个个都是眼神涣散迷离,一个个就是那副颓废的样子。

汉朝枚乘写过一个《七发》他这个整篇故事是说什么呢?

他记载了最早的中国的心理医生,

就是楚太子有疾,楚太子病了,

来了个说客就是一番美妙的言辞带着这个楚太子神游,

就是这儿转转那儿看看,看打仗,

就是一番游说以后楚太子豁然而愈,

就是出一身汗,“哗”,好了。

这也是异法方宜的一个治法,

就是说,他其中说了一句话“甘脆肥脓,腐肠之药”。

梁冬:什么叫做“甘脆肥脓,

腐肠之药”呢,稍事休息一下,马上继续回来。

广告片花……本字幕由“易健生活网”制作……

梁冬:重新发现,中医太美,

大家好,欢迎继续回来到国学堂,

依然是向徐文兵老师,厚朴中

医学堂堂主徐文兵老师请教。

刚才啊讲到,诶,经过一番神游,

这个腐肠——刚才徐文兵老师讲到的“甘脆肥脓,

腐肠之药”, 这个是个什么意思呢?

徐文兵:就是说,这些达官贵人,为什么得病,

就是因为他们吃的东西太好了。太奢侈了,

而且太违背自然了。甘,就是老吃甜的东西。

甜的东西我们说它补的是脾胃,

但伤的是什么呢?

梁冬:肾水。

徐文兵:伤的肾水。脆的不用说了,

就是我们老吃那些水果、脆嘛!

生菜、生黄瓜、西红柿,脆嘛,口感好,这就是追求……

梁冬:唰唰唰。

徐文兵:……啊,爽。肥的,我们就说吃的鱼啊肉啊。

浓的东西是什么,包括就是这种浓烈的牛奶,

熬的这种,什么鱼唇汤、鲍鱼汁。

现在你到饭店,翻到最贵的那些东西,

都属于甘脆肥脓。但人家说了一句什么话呢?

这全是让你肠胃腐烂的药,

就完全就是吃牛奶培养——而且你到日本看看,花粉!

春天到日本,人人一个小口罩,

它不是因为有这个甲型H1N1流感才戴口罩,

他们年年戴口罩。就是对那个花粉过敏。

梁冬:樱花。

徐文兵:其实就是樱花一开,那个花粉是春天的阳气啊,

一鼓动,把它体内的一些阴寒气,

阳气发动起来以后呢,排那些阴寒的、

就是吃进去以后不化的那些阴浊的东西,

每个人都是那样,打喷嚏,流鼻涕,流清鼻涕,而且日本,

最长寿的国家,是非战后一帮人、

不喝牛奶那帮人支持的这个数字,

可是日本是什么,世界自杀率最高的一个国家,

自杀的全是中青年,没看一个老年人自杀的。

自杀为什么啊,我们刚才说了抑郁症的问题,

脏寒了,看啥没劲了,活的没意思!

而且他们更可恶的是什么?喝着牛奶,

然后喝着凉啤酒,然后光着腿。

日本都是什么啊,讲制服嘛,女孩子全是穿很漂亮的制服。

梁冬:冬天穿也是把膝盖露出来。

徐文兵:对。咱们国家这些中学生的校服,

一个个邋里邋遢的全是那种运动装,

我也不知道那帮审美教育是怎么学的.

梁冬:我觉得肯定是有伟大的动机的,

我专门探讨过这个问题,走大家一分钟时间哈,

有一天我在某一间中学门口看,

走出来的中学生,没有一个长得干净整齐的。

我后来想了一下,很可能是一个动机,

就是说,就是什么呢,就是别让你们漂亮,

你们就没心思管这事儿了,都去学习。

这肯定是一个伟大的动机。

徐文兵:哦~,也有道理。今天你再看那些人,

光着腿,喝着凉啤酒,然后平常还喝着牛奶,

然后坐在樱花树下,那么薄薄的一层塑料布上,

我都替他们冷。

梁冬:诶,那古代的日本人,难道他就不是那种吗?

徐文兵:古代日本人是不喝这种牛奶的,

跟咱们中原是一样的。

梁冬:但是他也在……

徐文兵:他们喝的是清酒。烫一壶酒,

跟咱们一样是温着酒喝的,

而且日本有天赐的温泉,大家这么泡汤去嘛,

到日本泡那个温泉很享受。但现在,

就是战后迎合西方,一个是什么?喝牛奶!

一杯牛奶强健一个什么民族,

另外一个就是什么?他们现

在喝清酒已经不是烫着喝了,

改跟人家学葡萄酒,冰镇着喝。

我说这整个一个就是做病,是吧?

所以听到这些宣传的时候,大家一定要动动脑子。

前段时间我看电视,是法国什么,

哪个国家就抗议这个牛奶价儿下跌了,

然后就拿水罐车,装上牛奶往地里洒。

我说你快洒了吧,别洒到人家肚子里,你少去作点儿孽。

梁冬:这就是我们小的时候,

上中学课本时讲的资本主义的恶劣嘛,是吧!

徐文兵:经济危机一来,把牛奶往大海里倒,您快倒了吧!

给婴幼儿喝,这是填补人的脑髓、肾精的最好的东西。

我们提倡母乳喂养,如果母乳奶水不足的话,那牛奶、

羊奶这都可以。但是如果成人以后,

换了牙以后,您还在喝牛奶的话,

那就会得“脏寒而生满病”!

梁冬:我的问题就来了:为什么小孩子喝牛奶,

就不如大人喝牛奶有那么大的伤害呢?

徐文兵:小孩子我们叫纯阳之体,

生命力极其旺盛,你看小孩子,

小孩子你拉扯,一天一个样、

一天一个样,生长发育特别快,

那他背后的动力呢,是不是他阳气特别足啊,

小孩子你数数他的脉搏,数数他的心率……

梁冬:都比较快,是吧。

徐文兵:都是比我们成人要快。我们管他叫纯阳之体,

所以小孩子是什么?耐寒不耐热,

你别……拉扯小孩子你别给捂得太严了,

“要想小儿安,三分饥与寒”。

所谓饥呢就是别给他塞得太饱了。

这就是拉扯小孩子法则,我们现在给小孩子就是,

妈妈喂,爸爸喂,爷爷喂,

奶奶喂,塞得一个个肚子鼓鼓的,然后再,哎呀……

梁冬:还捂得特别……就怕他着凉。

徐文兵:就怕他着凉,

捂着,然后一发烧,一发烧然后就给输液,

打凉的,直接往血里面输凉气儿。

我建议过好几次,我说,我不

管你们输液这个输的是什么,

起码你把输液的那个液体那个温度温到36.5度行吗?

梁冬:体温,呵呵,起码是体温,维持血液的温度。

徐文兵:对呀,你别让我拿这个,我的血是热的,

拿我这个心去暖和你这瓶冷水,行吗?

啧,这都是,啧,哎,说起来就是确实让人寒心。

梁冬:哎呀,世界就是这个样子的,

它会自然发展的,是吧?

徐文兵:等六十年后,

就是等几年后,这个日本战后成长

起来这一代人到了八十岁的时候,

你再去统计,日本绝对不会再成为他长寿第一的一个国家。

因为他们这一代人生活的…….

我在东京感觉到就是一种压力,

比北京还大的压力。人们就在地铁上——他有城铁叫J2,

也有地铁,你在地铁里感觉到就是那种……哎哟,

好像有一种无形的东西在推着你走。

梁冬:在地铁上的人,

你看那人走路阿,我在香港也见到也是,哇!

那个人,在奔跑,从这里奔跑到那里。

徐文兵:老人们说这是鬼催的。

徐文兵:什么叫鬼催的?其实就是一种被一种邪恶的、

或者不正常的欲念或者压力,压迫的。你到晚上十一、

二点坐那个城铁的话,在日本,

满屋子满车箱全是酒气。全是一帮醉鬼,

下班人家……那儿习惯下班不回家,

然后去喝酒,喝到酩酊大醉,回家,睡四、

五个小时,第二天五、六点钟

又爬起来又……拼命于工作。

所以日本为什么会出现很多劳死,

这种过劳死都是战后出现的。

梁冬:最可怕的是,现在,

你有一天如果在成都的街上,

都见到有人在奔跑的时候,

你就知道房地产的那个威力有多大,

大家都是因为买不起房子。

徐文兵:那就家电下乡了。

梁冬:家电下乡,哈哈哈。

噢,阿弥陀佛!不能笑阿不能笑,不能笑。

并不是因为我们心生……我们

是心生这个……心生悲悯的。

徐文兵:另外就说一下这个满病,什么叫满?

梁冬:对,我有过类似的感觉,

就是有些时候吧,觉得肚子很胀,

吃一点东西吧,就觉得哪儿都胀。

徐文兵:对,这个满包括有形的和无形的。

无形的就是我们说气。这个人啊,

平时肚子就是圆圆鼓鼓的,

正常的人有气体呀是在胃肠道中,打个嗝、

放个屁就出去了。这种脏寒的

人的满它不是在胃肠道里面,

它是在胃肠道那个黏膜壁里面,是在细胞里头。

它是怎么来的呢?所以,他肚子里鼓起来以后,

你怎么按它,它不会打嗝放屁,

它就在那儿干胀着,什么时候这个气体呀,

慢慢地就是渗到这个外面来了,

这人可能就打喷嚏或者打个嗝放个屁才能出来,

所以说它这种气是满的。为什么说会出现这种情况阿?

这就说到有一个……我们说的这个饮料的问题?

我们口……就是鼻子呼吸的什么——空气,

它是看不见的,是吧?嘴里吃的是有形的物质,

所以一个是阳,一个是阴,你别给它搞混了。

你把有形的物质吸到鼻腔里面,

这肯定是错的,我们说呛着了。

那么反过来讲,你把空气吸到肠胃里面呢?

梁冬:吃到肚子里,而不是……

徐文兵:噢,就是咽到肚子里头,也是不对的。

它本来是容纳阴的——有形的物质。

所以我们父母叫孩子,说啊,

外面疯跑回来说回家吃饭——妈妈喊你回家吃饭,

呵呵,吃饭以后往那一坐,

妈妈就说,哎,没事,喘喘,匀匀气,喘口气。

意思是什么?让你呼吸均匀了再吃饭,

否则,你这么吃饭很容易把这个空气给咽到肚子里。

咽到肚子里,小的就是肚子里拧着痛,

拧着痛然后放个屁好了。要是不放屁呢?

这种气的压力往哪儿走?

梁冬:就到细胞里面去了。

徐文兵:它就不往外排了,它也有压力,

它就渗到细胞里面去了。所以

它会在人体里面蓄集一种气,

然后就会感觉到胀。还有一种现在最讨厌的就是什么?

碳酸饮料!碳酸饮料你喝,

你比如说喝这个汽水,咕嘟咕嘟进去了,

是冰的阿,然后里面,它把二氧化碳打进去,

它二氧化碳溶于水。它进到你身

体的……正常的体温把它一加热,

二氧化碳又变成气体,就跑出来,是吧?

人就会打个嗝,但是这个嗝跟你正

常胃肠蠕动打的嗝完全是不一样的。

这种嗝呢不仅无益,而且有害。为什么呢?

我们中学学过汽化热。就是当这

个东西由液体变成汽体的时候,

它会带走很大的热量。

梁冬:对。

徐文兵:它这带走热量呢,从哪带走的?

梁冬:从肠里面带走。

徐文兵:就是把你胃的温度给带走了嘛。

梁冬:对。

徐文兵:所以喝这种碳酸饮料,

即便你喝常温的,最后因为二氧化碳往出跑,

也会把你胃的温度降得特别低。而且这种二氧化碳,

你打嗝出来,是出来了,那没出来的呢?

又渗到你的这个细胞间了。

所以这种人老是觉得肚子胀。肚子胀的时候,

没着没落的,普通都让我们揉揉按按都行。

它是什么?没有出口。你在胃肠道有出口,

上有出口,下有出口,它在那儿细胞间没有出口。

我治疗好几个这种满病的人啊,我给他点穴、

摸肚子,你猜我什么感觉?

梁冬:像扎到那个水立方。哈哈。

徐文兵:哈哈。啊呀,你这个悟性真高。

咱们以前包装计算器啊,或者那什……

梁冬:对对,叭叭叭那种。

徐文兵:全是一层那个小塑料泡那个包装纸。

梁冬:对。

徐文兵:我摸到这些人的肚子全是这种感觉。

再一按能噼噼叭叭能碎了。

梁冬:哈哈哈,那很好玩。

徐文兵:然后我说过,我治了一个痛风的人,

我给他用温热甚至有毒的那些温阳派、扶阳派那些药,

最后就什么?把胃肠弄热了,胃肠闹热了以后把这

些细胞间的这些气再放到这个胃肠道来,

那人说一天放一百多个屁。

我说恭喜你把这些浊气排出来。

梁冬:对。

徐文兵:这些都是满病的一个原因是什么?

脏寒以后这些气体就容易不往出走,

而往里头渗,这就是满病。第二个满病:人脏寒以后,

人体会本能地有一种自我保护的需要。

比如说我肝寒了,或者我心寒了,

或者我肾寒了,他怎么办?

梁冬:封藏住。

梁冬:嗯,就是比方有一层粘膜就凝聚在那个上面。

徐文兵:怎么保温?怎么保温吧?

徐文兵:对。

徐文兵:对。你看夏天,老太卖冰棍。

梁冬:会不会?

梁冬:对。

徐文兵:拿什么盖冰棍?拿一个棉被。

梁冬:对。

徐文兵:这些人就开始长脂肪。

脂肪的作用一个是储存能量,再一个就是保温。

你看那些屁股瘦瘦的尖尖的那些人啊,

他屁股就坐不了那种水泥地。

梁冬:对。

徐文兵:甚至坐不了塑料椅子。为什么?

没有脂肪啊。往那儿一坐,那凉气就嗖一下就进了肚子了,

那就马上就得肚子痛上厕所。

有的女孩子还痛经。人体内也是一样。

就是每个人正常啊,啧,不知道

你们下没下过厨房剔没剔过肉。

每个猪腰子或者猪肝外面,

都包裹着一层白色的那叫脂肪。

梁冬:是脂肪肝嘛。

徐文兵:诶。不是,脂肪肝是里面。

梁冬:噢。

徐文兵:我说这个包裹是外面,

就是起一个保温的作用。如果这人脏寒以后,

身体本能的会长出好多脂肪去包裹他的那个脏器,

这个人开始就出现什么了?开始出现肥胖症。

梁冬:对。

徐文兵:啊。就开始胖,胖得不得了。一摸肚子吧,

就是冰凉。而且再寒的话,

就是人的这个肚子啊,肚皮底下是一层黄色的油,

我们叫膏肓的肓,这层也越来越厚。

越来越厚你就想它为什么长成这样,

它也是起一个保温的作用。然后现在抽脂。啊,

你这么厚我给你抽掉。身体刚

好不容易长出这么厚一层棉袄,

盖住自个儿。欻一下,小棉袄没了。

这身体又费的劲,再长。然后再抽,抽到最后身体垮了、

疲惫了、长不出来了,这人抑郁了。

所以好多抽脂减肥的人最后归途都是抑郁。

梁冬:所以得出的结论是:喝可

乐和喝牛奶都会导致这个脂肪堆积。

徐文兵:我们现在的这个说饮食卫生啊,

大家都关心喝什么?里边儿含什么?

从来不关心这种问题。这种东西全是什么?

全是盲目地跟西方学来,然后就冰冰凉、

透心凉,把自己喝到真是透心凉,喝到心寒齿冷。

所以这个满病特别多。

梁冬:所以他说“脏寒生满病,其治宜灸焫”。

徐文兵:这个其实就是用艾灸。

梁冬:嗯。

徐文兵:那么怎么治,

就是《黄帝内经》说了,既然这么老~

老这种~北方的人乳食,居野处,

然后得这种脏寒生满,就是这种浑身胀满了这种病。

还有个满是水肿,身体不是胖了是膀了,就是水肿。

怎么办?其实都是阴寒过多的凝聚造成的这个问题。

所以黄帝内经说这种人治,应该用艾条去给他做艾灸。

梁冬:哎!我发现最近一年哈,这个艾灸突然一下子

红遍中国,你到街上,那些小摊、小贩都在卖

那个小盒子,对不对?就是那个盒子可以把那个灸,

其实为什么艾草跟别的东西烧起来就不一样呢,

比如说实在不行,家里没有艾灸,

绑上8根“红双喜”是吧?它也有一定热量么,对不对?

徐文兵:热跟热不一样,我最近几年一直在~

就是看到了~我眼睁睁看到大家去这么喝牛奶、

那么喝冷饮,造成了很多这种奇奇怪怪的病,

在他们看来是奇奇怪怪的病,

在我这儿看来,用《黄帝内

经》理论分析这就又是什么 ,

饮食不节导致的,我就遵循这种理论,

我就在一直在大力的宣传这个艾灸,

去年我在那个《身边》,就是北京电视台

《身边》有个针对老百姓的栏目,

我就介绍这个艾,我有一个口号叫 “让世界充满艾”。

大家都说针灸针灸,其实针是用针刺,灸是什么?

就是用艾条点着了去烤,我为什么推广这个,

就是现在因为这种饮食的问题导致

的这类脏寒而满的这种病太多了,

而且这个艾灸本身呢又是一个容易掌握的一个方法,

让大家都去掌握了,那就得少多少抑郁症,

少多少肥胖症,少多少那种霹雳啪啦塑料薄膜那个病,

包括痛风。我跟你说啊,痛风其实也是这种这么喝,

喝出来的,还有现在所谓的高血脂症,

还有这个糖尿病。糖尿病为什么叫富贵病?

富贵人家喝得起牛奶,老这么喝才喝出这种病,

以前穷人家那儿那儿喝牛奶。这个艾灸呢,

用的是艾草,艾草是最早的,

就是燧人氏钻木取火用的这个材料,为什么呢?

梁冬:哈哈……,这徐老师太精准了,

一说到为什么时就知道,因为要去广告,

稍事一下,马上回来。

广告片花……本字幕由“易健生活网”制作……

梁冬:重新发现中医太美,

依然是和厚朴中医学堂堂主

徐老师聊到这个艾草的问题,

刚才啊,徐老师问了一个问题:

“为什么燧人氏钻木取火要用艾草呢?”

徐文兵:这个艾草有一个特点,

我们说的那个艾草就捣成特别细的绒,

它那个引燃的效果特别好,就是你钻木的时候

钻得温度特别高的时候最先着的,

就是艾草那个绒,你拿别的草不如它,

比如你用点棉花,用点什么东西不如它,

第二个特点,这个艾草本身有一种香味,啊,

我们也用来,你看五月端午,挂什么?挂菖蒲、

艾蒿,都是用它那种鲜香的那种气呀,

我们用服气来避这种……

梁冬:邪气。

徐文兵:邪气、湿毒。端午节是五毒么。蝎子、

蟾蜍啊、蜈蚣啊、蛇这些东西。它本身有一种香气,

就是说你点上它的时候,它有一种特殊的味道。

最重要的一个问题,就是艾绒能特别是陈年的艾草,

就是它精细部分——艾草也有特别粗枝大叶的,

也有极精细的用的它的小毛毛绒绒的。

艾绒艾草点燃以后那个热,那种感觉啊,是一种母爱的感觉。

梁冬:此话怎讲?

徐文兵:冬日的暖阳。母爱和情人的爱不一样。

梁冬:怎么一个不一样?

徐文兵:母爱跟父爱也不一样嘛。

梁冬:对。

徐文兵:艾草点燃了以后,它是什么?

温暖且有穿透力,且不伤人。

父爱有可能抽你一嘴巴,也爱你,是吧。

打是疼骂是爱么,对吧。你看你烤电暖气,是热么?

梁冬:对。

梁冬:还是有点烫人,是吧?

徐文兵:你什么感觉?

徐文兵:是一种尖刺的那种……

梁冬:刚强之气。

徐文兵:唉。是那种尖刺,

刺剌剌的那种感觉。所以我一看屋里放电暖气,

现在天凉了,我们城市都放电暖气了,

但是电暖气一放,我眼睛就干,我对它又不舒服。

水暖呢,就不一样了,是吧!你木炭烤出来的肉,

和用煤炭烤出来的肉,和用煤气烤出来的肉,

和用桃木烤出来的肉,味道一样么?

梁冬:对,所以为什么北京烤鸭贵,是吧!还是有道理的。

徐文兵:所以这个热跟热是不一样的。

古人也是千挑万选,且是一些有神通的大巫们,

神农尝百草一百草,一百草里面挑出一个艾草,

点燃了以后就是跟人的气和谐共振——谐,

它那个波长接近,波长接近你才能接受它,

才能渗透的更深。所以艾草跟点别的,

你比如点根烟,我的学生里面也有点雪茄灸的。

梁冬:哈哈,拿根雪茄点一点,不行自己在抽两口。

徐文兵:弄完了以后,不但没有治了病,

而且种了邪热之毒。

梁冬:哦~~~真是这样。

徐文兵:而且,那雪茄的味道不好。

梁冬:烤蒂吧,呵呵。

徐文兵:最后,所以这个艾草,

艾草太神奇了,另外我说治疗那种抑郁症,

说哀莫大于心死,那治哀……

梁冬:就要用艾!

徐文兵:就要用艾了。所以咱们,咱不是太阳,

给不了人普爱大家,咱们就点个艾草。

梁冬:对。

徐文兵:所以说以后2月14号你们要过情人节,

别送红玫瑰。

梁冬:送她一捆艾草。

徐文兵:送一捆艾条。

梁冬:一百根,一百根艾灸。

徐文兵:然后就亲爱的我爱你。啊~

梁冬:这倒是很有意思啊。

徐文兵:我还一直建议,

就是夫妻互相要做艾灸。这种阴寒的东西,

就是你用借助于这种阳气,

就阳热的就是它跟太阳光都接近,啊,

为什么这个它有一种冬日暖阳的感觉。

冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样。

冬日的暖阳呢,就能够温通人的很多这个阳性的经络。

你既然脏寒那么就我们用一些腑的,

把他六腑的力量加热了,然后就把

他那个脏里面的寒给他慢慢的融化掉。

呃~我自己感觉这个脏寒呢,

就是寒到一定程度就是说,它本身是蓄积了很大能量,

你别把这种脏寒当成是坏东西,

它是积聚的能量太多,你呢,

就是没有——我们说炼精化气,你化不开它,是吧!

你别怨人家姑娘对你态度冷,

是你不够热,或者是你的那个能量不够强,

你打不动人家。所以我们用借助艾草的力量,

其实是什么?把这阳气鼓舞以后呢,

把我们积聚那些所谓阴寒的东西,

其实都是好东西,你把它化开,

化开以后炼精化成气了,就变成你

的身体的先天之气或者是后天之气,

这时候炼气在化成神,这时候你的精气头就很足么,

所以看这个东西一定要,就是两面的看,

很多人是带着一腔脏寒凝聚着这种阴寒的东西去死掉。

因为什么?阴太多而阳不足。其实就举个例子,

就像深水炸弹。

梁冬:对。

徐文兵:深水炸弹你没到一定深度时候,

它就是个阴寒冷凝的一个炸弹。

就是就是那么一个固体。到了一定深度,

压力足够大,哐~一炸,这就是什么?

阴变阳了,关键就是你得给人家到一定的深度。

这个艾灸啊,我们益做这种艾灸的治疗。另外就是说灸哪?

梁冬:这是一个大问题。

徐文兵:是吧!呃~我的个人的感觉啊就是,

如果它是一个大冰块的话,你怎么很快给它消掉?

梁冬:嗯,这是个问题。

徐文兵:呵呵。看过那个,那个叫什么,《本能》吗?

莎朗斯通演的那个。

梁冬:对。她拿……把它先戳开。

徐文兵:先拿大冰锥。

梁冬:对,把它戳开嘛。

徐文兵:咵……咵咵几下,四分五裂。

梁冬:对。

徐文兵:然后你再比如说……

梁冬:分而治之。

徐文兵:啊,分而治之,

拿个小艾条,因为什么?艾条

的这个东西为什么叫艾灸呢?

你看那个“灸”上边儿写了个久。

梁冬:对。

徐文兵:意思就是说时间短了不行。

梁冬:这样子啊!

徐文兵:嗯。上边是个久,

下边是个火。所以我建议这个脏寒的病应该是什么?

应该就是根据它邪气、那个结块儿、

脏寒程度的那种大小,然后最好是先让

医生给你把这个大块儿肉切成小块儿,

把这个大冰块儿分成四五块儿,然后分而治之。

实在不行的话呢,人体是有窍道的。

梁冬:嗯。

徐文兵:我刚才说了,

脏寒的人往往会长出一层厚厚的脂肪保护自己。

你在这层厚厚脂肪上去灸,

就是像隔着个棉被去烤那个冰棍儿。

可能那个皮都烤焦了,我看好多人都燎起大水泡,

结果呢?外焦里嫩,呵呵呵。

梁冬:哦,里面还没进去。

徐文兵:里面还是冰凉的,呵呵呵。

梁冬:外焦里嫩,哈哈……

徐文兵:外边已经烤焦了。这就要掌握它的窍道。

梁冬:对。

徐文兵:就是说有些地方它是能很快的,

它像开了个小窗户一样。

梁冬:对。灸可以透进去的,是吧?

徐文兵:艾灸是透进去的。比你直接……

梁冬:在哪儿呢通常?

徐文兵:第一个窍道就是神阙,

神阙就是肚脐眼儿。这个地方是

我们做艾灸的最好的一个地方。

梁冬:哎我有些时候在那个肚脐眼儿那儿做灸啊,

发现,哎冒水呀?

徐文兵:呵呵,冒水——有的人在那儿出汗。

梁冬:对,就是冒水。

徐文兵:冒湿气。

梁冬:对对对。

徐文兵:冒湿气!而且你再仔细观察,

这个艾灸很有意思。艾灸的时候一定要全神贯注。

古代人做艾灸是跟做仪式一样,

跟那个烧香仪式差不多,很专注、很虔诚。

你一边看着电视,一边嚼着口香糖,

一边给自己做艾灸,那整个就趁早拜拜,别弄。

它也是想把你的气和你的意,

和你的心神,聚到一块儿,然后去工作。

你在那儿,心意都在那儿散着呢,

就感觉到——甚至有人把灸的

地方都烤焦了他都不觉得疼,

那不是瞎灸嘛!

梁冬:嗯。

徐文兵:所以心,全神贯注啊,

你要把它当成一个正经事儿,

有仪式感地,有神圣感地去做。

灸的时候呢,一个是身体里面会感觉到这种渗透,

觉得很舒服,甚至有人灸着灸着就睡着了。

所以这个做艾灸,我建议大家一定要俩人一块儿做。

以前的灸直接拿个小那个——

就是火柴头大小那个小艾绒,

点着了,往你皮上一捻,

刺啦一下,这叫天然灸。

现在改成什么了?就是隔空。

梁冬:搞得跟大雪茄一样。

徐文兵:哎。大雪茄一样。

隔空就是上边儿烤着你。如

果这个灸的人全神贯注的话,

灸的人能感觉到在灸的那个,

艾灸那个头上,有气脉在跳。

梁冬:嗯。

徐文兵:就是有跳动感。被灸的那个人,

也有这种感觉。这叫什么?得气了。

梁冬:嗯。

徐文兵:其实那个跳动感呢,

一个是主要是你自己的气过去了,

就是灸的同时也在用你自己的气。

我刚才说灸得睡着以后,是把床和被子点着。

那个艾条啊,我刚才说……

梁冬:很难,很难熄灭。

徐文兵:很难熄灭的,炉烟虽熄,灰中有火。

看见灭了——我有一回就是在家里做艾灸嘛,

做完艾灸了,我就把那个艾条儿,

不是卷儿还剩一半儿嘛,就放水龙头上一冲。

梁冬:对。

徐文兵:刺啦,艾灭了。

然后随手呢就把那个艾条就放在我

那个厨房那个有个玻璃烟灰缸嘛,

我就放进去,很保险,我就去睡了。

睡到一会儿,就是将睡没睡听见厨房有动静,

嘎巴一声。哎?我说,我们家有耗子吗?

待会儿再过一阵儿,噼里啪啦的一响。

哎呦我一听这坏了,我说这是出现什么怪状了?

去一看,什么呀?艾条又着了,

然后呢把那个玻璃的那个烟灰缸给烤裂了,炸开了。

梁冬:这么厉害呀!

徐文兵:你要说这这……我醒着呢,

我就说听见这个炸响,那要是你没,

睡过去了……所以大家做艾灸的时候,

一定是要注意,两个人互相灸,不会烫伤。

另外呢就是,一定要把这个艾条那个浇灭了,

放到一个,干脆就放到水里。

梁冬:我有一次啊,就是像掐烟一样

给掐掐……不掐了吗?

徐文兵:没用!

梁冬:过了一会儿整个就烧完了。它还在往里面烧。

徐文兵:哦,你这还是就是说他烧完了,

你要是烧到别的呢。

所以一定要小心。灸那个我刚才

说要全神贯注你还能观察到什么,

一个是这个人被烤的地方变红变热甚至出汗,

出那种湿气,另外,不同的病灸出

来那个艾卷那个烟灰颜色都不一样。

梁冬:会吗?

徐文兵:哎,你以后注意观察。

梁冬:他有什么通常……

徐文兵:正常的灰是白的,就是白灰,啊,很轻,

不正常的人有发红的。

梁冬:那,就是说他的那个气和那个混到一起。

徐文兵:混到一起了。混到一起了。

梁冬:那还有个问题就是做这个艾灸啊,

什么时间做是比较好?有些人说是上午做好;

有人说晚上做比较好。

徐文兵:根据灸的部位,有些

人就做艾灸以后就是嗓子疼,

眼睛干,然后兴奋的睡不着。

像这种人就晚上别做。我的观点啊,

既然你是在鼓舞阳气,你就趁

着白天去做而且是上午做最好。

我这儿呢,我们门诊安排艾灸做治疗嘛,

一般安排在上午,天阳中之阳,

阳气升的时候。晚上做现在人也忙。

梁冬:对,早上太忙了,是吧。要起来要……

徐文兵:就要避免这个,如

果大家一定要在晚上做的话,

那就灸肚脐以下,别在肚脐以上或者肚脐上灸,

这种热很容易就沿着任脉上,上来以后就……

梁冬:就睡不着觉。

徐文兵:就睡不着觉,兴奋的不行。

广告片花……本字幕由“易健生活网”制作……

梁冬:重新发现中医太美,

仍然是和徐文兵老师讲到这个做艾灸,哈,

刚才讲到呢如果是晚上的话,就最好别灸肚脐

以上的部分,那肚脐以下部分灸哪儿呢?

徐文兵:肚脐以下呢,我们就摸一下,

肚脐以下呢,就是从肚脐眼往下走走到那儿

有个耻骨联合,我们叫耻骨,啊,你往中间取个中,

就是分成一半,然后中间再往下一点这个穴位叫关元,

我们管他叫脐下三寸。

梁冬:嗯,脐下三寸。

徐文兵:关元,脐下三寸关元。

也就是我们说的那个丹田那个地方,

这个地方呢我个人认为就是一个保健的一个大穴,

就是能够把你那个先天的元气给补益上,或者是唤醒。

另外一个就是脐下一寸半,

就是在肚脐和关元中间这个穴叫气海。

气海呢是补的是后天之气。

就根据你病的程度你是刚刚伤了点皮

毛后天之气不够还是先天之气不够,

就是都在肚脐下面,都可以。

另外再说几个不应该灸的地方。

梁冬:对。

徐文兵:不应该灸的地方,

大家记住凡是带风的穴位最好都别灸。

特别是我们后面这个风府,

这个风府穴直通脑髓,如果你在

那儿灸的话呢,就是我们叫销铄骨髓。

就直接把你的这种邪火或者是热火就把你的

这种阴精给耗伤了。这些地方不要灸。另外呢,

面部最好不要灸。灸了以后最起码啊,落疤。

落下一个伤到真皮层,落下一个永久的疤痕,不好。

再一个呢就是大家用那个现在人用那个瓷罐,

就是那个艾灸盒,灸盒呢,

我记得我在《身边》做过那个节目

以后好像北京那个灸盒就脱销了,

都买不到了。这个灸盒呢其实是一个懒汉的办法。

我刚才说了就是执艾——给你做灸的那个人

应该能感觉到那个艾条头上有气在跳,

他其实是个人质,你就把灸盒放那儿,

就在那儿烤,我觉得达不到效果,所以呢,不用也罢。

现在呢,就是在北京,在上海,

特别在上海那个,我有个好朋友叫李辛嘛,

他搞了个应象的中医学堂,他们一直也在推广这个灸疗,

最好的心平气和找个时间,上午的时间。

他们选择做艾灸的这个孩子都是……,

不能叫童男童女吧,都是一帮年轻

的喜欢中医的这些十八九岁的青年。

梁冬:气还比较纯。

徐文兵:气又纯,心又静。让他们给你做做艾灸,啊。

现在在北京有个范老师,他们也搞了这种灸疗。

我觉得啊,让世界充满艾,像我们现在这

种情况啊,真是适合这个推广这种艾的疗法。

灸啊,灸说起来它分的好多种,古代人叫壮。

梁冬:嗯。

徐文兵:就那个壮士的壮。

梁冬:对。

徐文兵:古代是把那个艾绒啊捏成那像个小窝头,

那小窝头很小,啊,就是大米粒大的一粒,

就是捏成这么一个小窝头,放在穴位上,

然后拿一柱香,一点。那个小窝头从开始热到极热、

烫、然后灭掉,就这么一个由

出生到极热然后到烧掉这过程。

灸完了这叫一壮。古代人灸都要灸几十壮,

上百壮,而且灸完以后,确实叫你壮,

其实它这种这说明中医的这种保健的方法

其实已经渗透到我们的民间的生活当中,

大家都看过那个张艺谋那个《大红灯笼高高挂》,

敲~足底按摩,啊,敲足底敲得那种火烧火了的。

其实在古代是做这种艾灸,这也是……做艾灸。

梁冬:所以这个,古代人啊。在很多地方啊……

徐文兵:生活质量比我们高。

梁冬:对。他们有一大套的这个,

我们现在有一套用的英文叫life style。

徐文兵:life style。

梁冬:人家life style时候哈,

那不是说几本中产阶级杂志就能讲……

徐文兵:几代,几十代……

梁冬:世家传承!

徐文兵:世家传承,人说嘛,三辈子学会吃和穿嘛。

梁冬:嗯。

徐文兵:不是说你今儿有钱,你就会。

三辈子的意思就是我传三代。这个汤、

这个猪耳朵怎么办呢?

那个汤怎么调?都是爷爷奶奶来传承下来的。

这得积累。我估计我们现在又开始从~返璞归真,开始积累,

啊,到我们孙子那辈,一说起来咱家也是有传承的人。

梁冬:哈哈……,中药世家,是吧?

徐文兵:嗯,中药世家。

梁冬:你是霸王嘛,中药世家,哈哈……

好了,继续回来。那刚才说到,故这个灸者亦从北方来?

从北边呢传过来,就他们那种方法应该比较好。

徐文兵:呃,另外就是说这艾草啊,

古人有句话叫三年之疾,必求七年之艾。

不是让你做艾灸做七年。

梁冬:对。

徐文兵:是用那个存了七年的那个艾蒿。

梁冬:噢,老艾草。

徐文兵:老艾草,我们现在就是,啧,现在就是个诚信嘛。

原来一说普洱茶,每个人拿出来的都是……

梁冬:都是五十年。

徐文兵:五十年,一说这个国庆六十周年什么酒啊?

都是六十年窖藏,我心说六十年前你知道么?

你知道~还有就是兑啊,留下一滴……

梁冬:呵呵,兑一公斤。

徐文兵:兑一吨!人先原来说是请你别往牛奶里掺水啊,

什么啊,我们都是水里面渗牛奶。

所以这个艾草大家还是慢慢去用心去挑捡一下,

老艾草,七年之艾,它那种就

是那种肤皮潦草的那个热没了。

它留下的是那种敦厚温润、渗透力极强的……

就是来的是一个中年男子。

梁冬:要实力有实力,要技巧有技巧。哈哈……

徐文兵:不是愣头青。所以大家挑一下,

另外一个就是最好的那个艾卷是黄色的。

它用那个就是艾草上面那个初生那个小绒毛,

那个金黄色那个艾卷啊,那是我试过以后最好的。

另外就是用这种老艾草,去孝敬父母,

弄一盒老艾,然后呢每次让父母

泡脚之前呢就抓一把,撒一把就放进去,

那个效果就是治疗冻疮也好,老寒腿也好,

那个效果比你光用什么什么水或者

加点这药那药的要强得多,所以它现在

这个艾呢,还可以做成什么?就是用艾绒啊,

细艾绒做成的肚兜,这古代人的穿衣服那很讲究。

梁冬:我觉得肚兜是一个特别性感的东西。

徐文兵:啊,绝对性感,

性感是在欲露未露之间,让你有想象力的。

吧嗒一下全下去……

梁冬:啊,技术问题咱不探讨啊,回来回来。

徐文兵:这个肚兜,这个肚兜呢,一般胃寒的人把那个~

他肚兜里面你可以就做几个分区。

梁冬:夹层区!

徐文兵:唉!夹层!胃寒的人,

就是心口窝疼,这个东施效鼙嘛!西施老胃疼,

心口窝疼。放在上面,就是整个就是觉得要保健呢,

你就在那个肚脐那儿放一块,如果觉得下焦阳气不足,

老漏,尿里面有白泡、白沫,

或者女子有崩漏、带下你就在关元那儿放一个。

老穿上这个东西不用加温,以前不是流行过元气袋吗?

那个元气袋你说白了,他里

面起最重要作用的就是艾草。

梁冬:哦,看来还是有点用的噢!

徐文兵:当然有用了,这叫服气,

你别以为光你口鼻能闻到气,

你身体也能闻到气,甚至说你眼睛都能闻到气。

梁冬:这个是肯定的,我小的时候就试过这个事,

你要把鼻子捏住了之后一直努力的往外喷气的呢,

你感觉那个眼睛是凉丝丝的,你有试过这种感觉吗?

徐文兵:我没试过,但我学过解剖,那儿有一个通道。

梁冬:怪不得呢!我还以为只有我有那特异功能呢,

一直没敢跟别人说,哈哈!

徐文兵:呵呵!陈年的艾草,你看我们说肚兜、

泡脚、点上做艾绒,还有呢就是我刚才说了那个壮,

如果大家真要去学用这个保健的话,

我个人认为还是那个壮是最有效果的,

如果大家那个怕在身上留疤痕呢,

有几个比较好的办法,一个叫隔盐炙,

你往肚脐上撒上盐,细盐啊,

别再用咱腌菜那大粒盐,这个盐

……我一直认为人是从海里来的,

这个盐水,这个盐本身,都跟人体的这个频率是接近的。

我们说肚子疼炒点大粒盐,

往那个肚子上一敷,现在我看

有几个做足底按摩的这个店,

客人往那儿一躺,他拿微波炉把那个大粒盐那个包,

一打热了,然后放到你脖子下面。哎!

这挺好,用这个盐敷有肚脐上以后呢,

你对着它炙,因为很多人胖嘛!

他那个肚脐眼就深,你想往里边艾炙吧,

你又烫了他那个肚脐,怎么办?

就得加个导体,这个导体最好的就是盐,

对于不胖的人来讲呢,又怕自己

用那艾炙烫伤呢就切几片姜,

稍微厚一点儿。

]梁冬:这个我试过,还真管用。

徐文兵:就放到……平铺到你

那个不是很凹陷的肚脐上面,

然后你在那儿做艾炙,或者呢,

你直接把那个艾卷呢,掐一段,

头朝上,你把那个艾卷放到那个姜上,

慢慢你觉得烫了以后呢,你再拿一片姜垫上,

是吧,等它又凉了以后呢,

再撤一片姜,三片姜做一个温度调节的阀,就足够了。

还有一个讲究呢,就是如果你想用泄法,

比如说我这阴寒内盛啊,一肚子冰块,

你想用泄法,最好就是火头冲下。

如果你用补法,我们说那个壮,

那个壮其实就是补法,火头冲上。

就我刚才说的底下铺片姜,

上边放个艾卷,然后那个火头冲上,

这个是古人传承下来的这些秘诀和经验,供大家参考。

梁冬:总而言之,怎么玩都是很高级的,不过呢,

再次提醒大家,是吧,如果呢一不小心把自己肚子

上的毛烫掉呢,不要感到担心,好了,因为呢这是

一件很舒服、很愉快的事情,希望每一位朋友都能够

健康长寿。尤其呢最近呢这个天凉了,也要注意保温。

好了,感谢大家收听今天的国学堂,谢谢徐老师!

徐文兵:不客气,再见!

梁冬:再见!

本文由公众号医经整理,版权归倪海厦老师。转载是为了传播中医文化,不会用于营利!

——完——

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