我决定先去抱抱你，那个充满焦虑与不安的自己

我常在想 如果每个人的心里 都能开出花儿来 那该是有多美

此刻，坐在办公桌前，对着电脑屏幕，胃里莫名得难受。

这种生理的反应，是情绪的“晴雨表”。

完成了一期综合新闻报道稿的撰写，提交给了领导审核，今天的工作，算是基本完成。

桌上，淡紫色香薰加湿器吐着白烟儿，一圈儿一圈儿，逶迤腾挪。

午后，特意在加湿器里，滴上了4滴玫瑰精油，希望淡淡的玫瑰清香，能舒缓我紧绷的神经。

我得承认，最近，太过焦虑，太过不安，太过恐惧。

感觉，未来就像是魅惑的女巫，瞧她不见，也摸她不着。

破除焦虑，唯一的办法，就是去采取高密度的行动。

我深为认同，也一直是一个行动力极强、自律能力极高的姑娘。

可不受控制的，依旧会周期性的低潮来袭。

伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”

远方的高山，只要一步一步前进，就总能到达终点，因而，其实并不可怕。

而鞋里的沙子，虽小，但时不时会刺痛我们，令人苦不堪言，以至于，最终我们的精力和时间，就全部耗给了那颗沙砾。

很多时候，真正打倒我们的，并不见得是大灾大难、大风大浪，可能反倒是那细末琐碎、一地鸡毛。

一地鸡毛，直接导致人情绪的产生。

一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨，这弥散的情绪，恍如背景音乐般，无形中深深牵制着我们的行动。

最近，由焦虑不安交织而成的情绪，同我交上了朋友，像贴皮膏药一般，甩它不掉。

所以，你们看，你们心目中那个优秀坚强的温佛佳，其实，只是你们的以为。

我远没有你们以为的，那般强大。

最近，重温了柴静的《看见》，阅读纸质书籍的同时，也将所有的采访视频，一并找来，仔细看了一遍。

在采访2006年“感动中国的十大人物”——在广西偏远山村义务支教10年的德国志愿者卢安克那一期，柴静告诉卢安克，许许多多的人，都将他视为了精神的榜样。

之前拒绝接受媒体采访的卢安克回答说：

“那只是他们的感觉，我很普通，不想做偶像。很多人是通过媒体报道了解到我的，那并不是完全真实的我。一个人认为别人做的事是对的，也是应该去做的，但是自己做不到或不愿意去做，他们只好钦佩别人。”

分享了自己的经历后，很多人在简信留言，表达了他们对我的“佩服”，而我反倒真是不安了起来。

我非常认同卢安克，越是习惯从外在找支撑，为自我精神寻求依托，最后，失望也就越重。

就像当下，人们总爱为某些明星披上各种“人设”，可最终，那些虚幻的人设，都统统坍塌了。

不是明星变了，或许他们从来就是那个样子，是我们太过主观，将我们自己太多美好的寄托，一股脑儿码在了他们身上而已。

所以，你们认为的温佛佳，只是一个自己的左手牵着自己的右手，一层层艰难拨开生活的迷雾，想要内心开出花儿来的普普通通的姑娘而已。

我能做到的，你们通过努力，也可以做到。

我做不了任何人的偶像，只能要求自己今天比昨天的我，更好一点点。

回归到上文所说的，那种如满城风絮般弥漫的情绪上来。

这种焦虑情绪，表面上，来源于半个月后国家二级心理咨询师考试。

我是个对自己要求比较高的人，一旦决定要做某件事，就非要将它做好不可。只是理论知识上的欠缺，让我越临近考试，越感到力不从心，焦虑就必然产生了。

但更深层次的不安，实则来源于人生的诸种不确定。

我一向是个不肯用世俗标准约束自己的姑娘，可临近而立之年，职业选择上的困境，情感抉择上的焦虑，令自己恍惚掉进了一片茫茫大海之中，看不见引航的灯，找不着停靠的岸。

开始思考起自己所走的路，究竟是是否遵从内心？开始追问起，自己所做的事，究竟是否具有意义？更深地拷问起，自己所坚持的东西，是否真有结局？

这样一来，焦虑与恐惧就自然而然来了。

所以，你看，你们以为的温佛佳，可能比你们更是脆弱。不必羡慕。

虽然她可能比很多人都自律，比很多同龄女孩子更有自己的想法，她曾经确实以初复试第一的成绩考入北京师范大学很牛的比文所，她的考研英文拿了90分，她也好像还很会写文章.....

昨天，去参加了人生中的第一次“相亲”。

实在是盛情难却，不想让好友觉得，她的一片苦口婆心，被我好端端辜负了。

我们在咖啡厅见面。男孩子各方面条件是很不错。在世界五百强工作，985院校硕士毕业，关键是，人还很踏实真诚。

可我全然无意。他感慨说，一个年龄段要做一个年龄段的事。人总归要结婚生子啊。

我没说话，不停摆弄着面前的拿铁咖啡，满心想着以前读过的那篇《以前车马都很慢，一生只够爱一个人》的文章。

虽说这个时代人心浮躁，但我太了解我自己，我的心太小，一生可能还真地只够容纳一个人。

在感情这件事上，我无法去逼自己胡乱去做任何决定。

我常告诉自己，我是不够坚强，也不够勇敢，但绝对不能差劲到为了获得某种所谓的依靠，而随便就去找个人来陪。

如果随便，那是对自己，也是对别人的极其不负责任。

可也正是昨天的经历，让我明白了，我是个女孩，是个被这个社会千百种条条框框所死死定义着的女孩。

要想挣脱，并不容易。

可我还是想要试一试。

开始写这篇文字的时候，内心被焦虑和恐惧绑架着，而现在，竟然获得了某种平静与安宁。

这就是文字的作用，真正打动人心的文字，一定是如鲠在喉、不吐不快时，才能顺畅流淌的。

不信，你们也去试试。

此刻，我依旧很不安。

因此，决定停下来，先好好地、紧紧地抱一抱我自己。

接着，继续认真准备国家二级心理咨询师考试。

最后，就以澳大利亚那位没有四肢的励志演讲家尼克.胡哲的话，来结束这篇心绪之文吧。

勇敢，不是不害怕，而是害怕的时候，你还能坚持去做！！

与君共勉。

温佛佳写于10月27日傍晚六点半