棍术 | 基本棍法之挑棍

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棍法含义：属近距离攻击法。主要以棍把挑击，下颏挑裆，上可挑击下颌。

动作：

1.两脚略呈前立开立，对手满把握棍，棍身斜于右后方，棍把朝下（图41-2）。

2.左脚向前上一步成左弓步；同时两手使棍把右后经体侧向前、向上挑击，力达棍把（图42）。

要点：注意两手用合力，一上一下，快速有力；上挑时须前手略滑把后再满把紧握，以增加攻击长度。

练习：

1.动作如图示，左右皆可练习。

2.也可上右步右挑把，上左步左挑梢，连续进行。

3.也可上左步挑把，回身成右弓步挑把，连续进行。

4.高挑可用提膝挑把进行练习。

易犯错误：

棍身远离身体上挑，最后上挑力不够。

纠正方法：

1.先做慢动作，注意棍的运行。

2.上挑时加速用力。