是什么决定了你的寿命？

今天无意间看了一段马爷（马未都先生）的关于长寿的视频，很有感触，也想聊聊关于长寿的话题。

马爷在视频中谈到我们对于长寿的六点所谓共识。

第一、生命在于运动；

第二、生命在于劳动；

第三、生命在于活动；

第四、生命在于蠕动；

第五、生命在于不动；

第六、生命在于被动；

其中对于第一条马老是持有明显的否定态度，主要是谈了当代竞技体育对人体其实是有很大伤害的，这种运动并不能给人体带来健康。对于第二第三条是中性态度这里就不说了。对于后面三条马老还是认可的，所谓“蠕动”他谈的是太极拳，瑜伽等慢运动。“不动”是说对那些百岁长寿老人的观察，发现那些长寿老人每天有的坐在门口晒太阳，有的坐在家里发呆他们并不运动。“被动”举了一个特例，说的是宋美龄在老年时期，每天接受被动按摩。

我觉得马老对于生命的本质并不了解，他认可的长寿方式慢运动或是不运动亦或是被动运动其实对于延长寿命有一定的辅助作用，但绝不是决定寿命长短的本质因素。这些都是表象而不是内在实质。

决定寿命长短的因素有两条：

第一、是先天命数，这个是核心因素，对于普通人来说这个就是定数无法改变；

第二、是后天改命，比如修道改命，寿命可能延长也可能缩短；还有做了大善之事寿命会延长，做下大恶之事寿命可能当下终止。

命数在江湖术士眼里是不能改变的，所谓“命乃天定，运在人为”，就是说命是定数不可改变，运是变数是有方法改变的。为什么他们觉得命不能改呢？这是因为他们只是停留在术的层面，没有入道。所以他们没有逆天改命的本事。

道家讲“我命在我不在天”就是告诉你可以后天改命。佛家其实也是承认命数的，但佛家讲的是业力，命运是由业力牵着走的，就是大家平时说的因果循环。同样佛家也告诉你“你的命运是你一手造就的”。可见无论是道家还是释家都并非宿命。

说到这里不知道你是否明白了决定寿命长短的本质核心是什么？但是我想你一定关心如何延长寿命！如果不修道是不是也可以长寿呢？既然你都看到这里了那么就说明我们有缘，我就告诉你一个增寿的方法，只要你去做了一定让你延年益寿。方法很简单，道理你自己去悟。就是每天吃饭只吃半饱。

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