「新招」下盘晃动稳不住？那是因为你“太快”了

是不是下盘不稳定，打哪指哪？老感觉转身别扭，但又说不出哪有问题！给自己拍个挥杆视频看看，你的右脚后跟在挥杆中是不是抬得太快了！

马克思说过“透过现象看本质。”你在挥杆中抬右脚跟太快的现象，很可能就是因为你在挥杆中右膝不够稳定或者转身太快。今天，美巡系列赛-中国全卡会员、珠海利百特学院院长朱维宇就来告诉大家，如何解决这些问题。

• 课后笔记

常见错误

因为膝盖不稳或转身太快都会导致右脚跟太快抬起

右脚跟抬起的太快会破坏下盘稳定

练习方法：抬起右脚尖练习（练习时不用脱鞋，教练脱鞋是为了示范效果）

准备时抬起右脚尖

下杆时尽量保持住右脚尖抬起直到无法保持才放下

高尔夫的挥杆是需要靠节奏去做框架的，任何一个环节的过快过慢都会破坏挥杆的完整性，看完了课程的朋友们快去球场检查自己的动作和练习吧！