有什么提升自己的好习惯？

1丶关闭朋友圈，卸载抖音，大概每天多看两个小时的书，做一个小时的有氧运动（我可能都做不到）

2丶每次去亲戚家，都要带点东西去，虽然他们嘴上说着不用，但对你的好感直线飙升。

3丶跟别人交谈时，不要一直唱独角戏，也要多听听对方，并时不时给ta眼神回应，别人会认为你是很好的倾听者。

4丶说话留三分，不要把所有的底漏出来。

5丶别人不主动，不要过于热心。你可能会被当成免费职业帮手，还必须随叫随到；或者你以为你很给力，但别人却只觉得你在拖后腿。

6丶不要满口脏话，克制自己想要“爆粗”的冲动。

7丶、跟朋友出去时，除了打车、付款等，其它时刻记得把手机收起来，不要一直盯着手机耍，这是对朋友最基本的尊重和重视。

8丶不要长时间宅在家里，就像被子需要定时晒晒太阳，不然人也会发霉。

9、睡前艾草泡脚，不仅睡得香，吃得也香，重点是还吃不胖；醒来后梳头200下，不仅发质好头发多，而且头痛这种毛病从不轻易找上门。（祖传养生秘籍，坚持使用你会回来感谢我的！）

10、朋友之间，不用每天都聊得火热，但不要长期断联。太久不联系，人是会慢慢疏远走散的。

11、无论是失败还是成功，都要养成自我反思的习惯。

读书是一种高效与优秀前辈交流的方式，你会进入一个“谈笑有鸿儒，往来无白丁”的世界，体会不同观点的碰撞、多重世界的交叠、未知领域的奥秘。

感谢大家的支持！希望对大家有用。

非常感谢！