实录：“开始三人生活后，她居然当着我老公的面让我滚蛋...”
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文/幸知在线咨询师 柳丹
美国心理学家温格·朱莉说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”
婚姻中的吵架冷战难免，相信此时许多人脑中浮现得最多的就是“离！不过了！”。
然而随之而来的纠结、无奈、委屈、患得患失却使我们陷入情绪中，甚至在即将踏入离婚登记室的那一刻，工作人员问道：“离婚是你自己的决定吗？”，仍然有人会纠结犹豫、失声痛哭。
与恋爱不同，婚姻是以亲密关系为载体的一种契约。大部分人婚姻的开始是感情的水到渠成、瓜熟蒂落，但婚姻面临结束时却不是感情的逐渐消失、一别两宽，往往是争吵、冲突、纠结、矛盾、冷漠、失望、自责、无力等等。
人们在种种“问题”中纠结：我的问题？他的问题？原生家庭的问题？社会的问题？……将“问题”与自己或他人捆绑在一起，迷失在情绪中。
很多人带着问题或归因而来，他们经常会问我，“老师，你说到底是谁的问题？”，而我的大部分工作则是将来访者与“问题”拆开。
如果说在家的冲突争吵是感冒发烧，来做离婚咨询的夫妻或许就是最后一次的诊断和面对。这个时候未来已经无比真切地在下一个人生路口招手，或许能帮助你跳出当下的困境，理性分析自己婚姻的真实状况。
美国知名调查机构皮尤研究中心，在1990年发起了一项心理学调查研究，调查是什么具体因素让人们决定结婚的。耗时29年，它总结归纳出了以下几个决定步入婚姻的重要理由：
88%的人认为“爱情”是结婚的重要理由；81%的人因为对方做出了终身承诺；76%的人因为需要陪伴；71%的人认为男人在家里的承担经济支柱的理由很重要；64%的人因为有共同爱好而愿意结婚；61%的人认为满意的杏生活是重要原因；56％的人认为共同承担家务是决定步入婚姻的重要因素；49%的人是为了生小孩而结婚。
可以看出，首先情感价值，包括：亲密、杏、陪伴、承诺、共同爱好，是婚姻中最为重要的价值和因素。
有些来离婚的当事人，夫妻吵得不可开交，可我们却发现他们还是有着相对令彼此满意的杏生活的；有些夫妻相互指责对方多么多么不好、不对，但真的站在离婚登记处，面对咨询师的时候，当事人更能看到彼此这些决定背后那些对对方情感、对关系的深切期待和渴望，及那些虽然未达到对方期待但也曾经付出的努力。
心理咨询师通过倾听，站在“中立”的立场，对夫妻二人语言中，情绪背后的认知、期待进行诠释，帮助夫妻增加对彼此的理解。咨询师要求一方在描述的时候，另一方认真倾听，不可以打断，借此启发夫妻双方认识到，在同一件事上，双方的理解、感受有可能截然不同。
比如王女士和张先生，婚龄2年孩子1岁。
刚到咨询室的时候王女士就开始不停诉说，自己月子时婆婆在家照顾，中饭基本不烧，只是将头天晚上的剩饭热一热，即使早上买了一条鱼也一定要等张先生晚上下班了再烧；婆婆进出小夫妻的房间从不敲门，在夫妻二人平日吵架拌嘴时，婆婆会帮张先生骂，让自己滚蛋；
最后一次冲突时张先生出差在外，孩子有些咳嗽，婆媳二人因孩子饮食问题争吵，王女士埋怨婆婆给孩子吃了鱼，婆婆激动中将杯子丢向王女士，导致王女士眉角受伤。
提起此事，王女士非常愤怒，提出张先生必须给予自己经济赔偿、夫妻共同财产倾斜，否则就要将婆婆告上法庭。
当咨询师询问王女士，站在女人立场上是怎么看婆婆这个人的，王女士哽咽了。
其实她也理解婆婆是一个农村的老年女性，也感恩婆婆从农村来帮带小孩，只是丈夫对待这事的处理让自己心凉。张先生经常出差，即使在公司每天也加班到很晚，回家就看手机，对家事不上心，逃避沟通。
王女士在讲述的时候，张先生几次非常触动。张先生从小单亲家庭长大，母亲独自供自己上大学。母亲没什么文化，也吃了很多苦。
张先生内心知道自己母亲有一些做得不对的地方，由于经济原因没有请保姆照顾小孩，在王女士白天工作的现状下，这已是最优的选择。所以平时面对婆媳冲突，张先生多选择逃避。他认为王女士希望他站在妻子的立场上，多要求、批评母亲，而他做不到。
所以当他听到妻子也能理解婆婆的时候，非常触动。当听到妻子说，我并不是要你去骂你妈，只是希望你更理解我一些，帮我分担一些的时候，张先生落泪了。
张先生说，自己一直以为妻子气的是婆婆，原来自己逃避和不作为的态度给妻子带来更大的伤害。当咨询师问，如果一觉醒来问题已经解决，你们夫妻期待的理想状态是怎样的呢？王女士和张先生惊人地发现，他们所期待的理想家庭情境竟然非常相似，其中婆婆都没有大的比重。
第二，生存价值也非常重要。有些女性对男性的经济依赖度比较高，离婚会对她的生活质量造成直接影响；有些职场女性需要公婆帮带小孩，离婚对她的生活节奏、时间分配、事业都会造成影响。
第三，婚姻的社会价值也非常重要。双方在契约下合作抚养子女、分担家庭责任，有了共同的社会关系。婚姻使两人的亲密关系变成了一个家庭系统。
比如有位男性出轨成性，妻子与公婆长期生活在一起抚养小孩、感情渐渐深厚，宁愿丈夫长期不回家，也要维持婚姻。这个婚姻对于妻子有着较大的社会价值。有些夫妻的感情早已冷漠，但他们取得共识为孩子或老人或自己的“社会形象”维持一个完整的家，一直维持着婚姻的社会功能。
有一句话叫“鞋好不好只有脚知道”。可是，谁规定好鞋的唯一标准是舒服呢？婚姻这双“鞋”，每个当事人都有自己的判断标准。当我们从感情、生存、社会的角度去审视婚姻时，你会发现每个人在面对“离婚”这个重大抉择时的纠结，都是有理由的、对当事人来说都是重要的。
我曾经在问来访者“孩子教育和重大疾病这些事情你们商量过吗？”触动了女方对当初共同抚养孩子的回忆，当时紧绷的气氛一下子变得不一样了。
包括在提到若干年后，双方可能会重组家庭时，来访者陷入沉默，对自己当下的选择有了不一样的思考。曾有男方长叹，以后再也不会进入婚姻，只为等对方回头，女方一下子泪崩。
当问来访者“你觉得离婚这个决定是如何帮助你向自己的目标前进的？”时，引发了来访者长时间的思考。
当下，婚姻已经成为一种个人“选择”的生活方式，在平等、合作的契约关系中，以亲密关系为纽带和基础，共同抚育孩子、一起承担财务风险，是一种“瞄准”幸福的生活方式；同样的，没有契约，也是一种个人选择的生活方式，它并不妨碍个人实现“幸福”的目标。
我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机。