但是，要知道，补肾不能盲目，首先得了解自己是不是肾虚。那平时有什么简单的自测方法呢？其实，男女不同年龄段，肾虚的表现也有所不同。当出现肾虚时，就要及时用药，此时就不得不提中成药左归丸和右归丸。两者都用于补肾，名字相近只有一字之差，但功效却大有区别。
左归丸与右归丸最早记述于《景岳全书》中，开始叫做左归饮及右归饮，其中左归饮主治真阴不足诸证，有养阴之功。而右归饮用于肾阳不足诸证，有温肾填精之功。为什么称为“左归”和“右归”呢？这就要从中医四大经典之——《难经》讲起。《难经》云：“肾两者，非皆肾也，其左者为肾，右耆为命门。”左，指的是肾之元阴，右则指肾之元阳，“归”的意思是属于、趋向等。两相结合，“左归”即壮水之主，“右归”即益火之源。用现代人的话说，也就是左归补肾阴，右归补肾阳。熟地黄、枸杞子、山药、山茱萸、菟丝子、鹿胶、龟胶、川牛膝。滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。辅药：山药、鹿角胶、龟板、菟丝子；山药健脾滋肾，可补养脾胃之阴，开拓肾精化源，使肾精不断得到补充；鹿角胶峻补肾阳，龟板胶滋补肾阴。两药同用，可收阴阳互补之效;菟丝子能入肾，补而不峻，益阴且固阳。
【联合用药及饮食建议】
日常食疗：尽量少吃辛辣温热性、易燥热、伤阴的食物，如生萝卜、柿子、辣椒等。熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、盐杜仲。温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药，温补肾阳，填精补髓；臣药以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾，养肝补脾；杜仲补益肝肾，强筋壮骨；当归养血和血，助鹿角胶以补养精血；诸药配合，共奏温补肾阳，填精止遗之功。
【联合用药及饮食建议】
日常食疗：避免食用过寒凉食物如凉茶，西瓜及冷饮等；多食温补食物如狗肉，羊肉，虾，韭菜等。区别一：从组方上来说
根据组方，左归丸与右归丸中相同的药物有：山药，熟地黄，山茱萸，菟丝子以及鹿角胶。这几味药都是补益药，可以补气固肾。而左归丸中加入枸杞、牛膝、龟甲胶，以枸杞和龟甲胶增强其补阴之效，牛膝活血，突出了其滋补肾阴的作用。右归丸则加入肉桂、附子、当归、杜仲，强化温阳补血之效，突出补阳的药效。
因此，作为补益药物，左归丸与右归丸都是补肾良药，但阴阳侧重各有不同，荐药时要加以分辨，对证荐药。
区别二：从功效上来说
左归丸和右归丸的功能主治几乎完全不同，一个是滋补肾阴，另一个是温补肾阳。虽然都有腰酸膝软，但一个治疗的是盗汗，口燥咽干；
另一个治疗的是畏寒怕冷、大便溏、尿频。所以说，从功能和主治症角度看，左归丸和右归丸是小同大异。
