肝脏不好脸上会发出三个信号，坚持一个动作，肝脏越来越好
肝脏在身体中是不可缺少的器官，每时每刻都在参与身体中的代谢工作，将身体中的有毒有害物质排出体外。可谓是人体的“吸尘器”，每天都在繁忙的工作。如果你的肝脏一旦出现问题，意味着整个身体的循环工作都会被打乱，自身的健康状况都会受到威胁。其实你的肝脏是否健康，从脸部就能够看出。肝脏不好的人脸上通常会有三个异常出现，就看你有没有及时的发现。
面部颜色发黑
这个所谓的面部也就是脸部肌肤，一般肝脏有问题的人，脸部看起来也没有什么光泽。之所以会这样，主要是因为一旦肝脏功能变得不好了，那么体内的内分泌也会因此失调，身体里面的黑色素分泌就会出现异常，沉淀在脸部。这也就是肝脏不好的人，面部为什么看起来暗淡无光的原因。
皮肤看起来发黄
因为肝不好的人，其肝脏处理胆红素的功能也下降了，这样就可能会出现黄疸，而出现黄疸的典型症状就是皮肤发黄。此外，一旦黄疸出现了，多数人的身上还可能伴随着皮肤瘙痒的症状。不过，这种症状有时只是暂时的，而有时却是连续性的瘙痒。
皮肤上粉刺增多
这种现象大多出现在下巴的地方，肝脏有调节人体黄体荷尔蒙的功能，此种物质刚好是造成油脂分泌的主要因素。也就是说，肝脏一旦出现问题，那么其调节黄体荷尔蒙的功能就会降低，这样就会导致下巴油脂的分泌急剧多，最终就可能会造成下巴的粉刺增多。
坚持一个动作，肝脏会越来越好
养肝，睡眠很重要
一般来说，经常性熬夜的人脸色看起来都是没有光泽的，而且脾气无缘无故也会变差。因为，肝脏在晚上23：00~3：00的时候是进行自我修复的时间，若是此时还没有休息好的话，那么肝脏里面的毒素恐怕就无法排出体外，长此以往，人们的外表看起来气色就会变差很多。所以，对于肝脏的保养来说，保持充足的睡眠才是硬道理。
养肝茶，每天都要来一杯
水是生命之源，多喝水有利于人体的新陈代谢，而如果新陈代谢的速度够快的话，那么身体里面的有害物质就能及时被排出去，体内的垃圾和毒素就会减少，肝脏所承受的负担也会因此降低。而养肝茶却可以帮助人体排毒，例如山楂、兰菊茶等就是不错的选择。山楂茶可以帮助人体降脂护肝，而兰菊茶却有利于肝脏的自我修复，如果两个强强结合的话，就能起到养肝的效果。
搓搓脸，搓脸竟然就能养肝？
你没有看错，搓脸确实可以养肝。你可以把双手洗干净，然后合起来搓热覆盖在面部上，之后用你的中指从额头搓到眼睛下方，眼睛和肝脏是连通在一起的。所以，肝脏如果出现了问题，那么眼睛上面也会有所表现，所以按摩眼睛也可以达到养肝的效果。
肝脏对于人体真的非常重要，生活中必须要保证肝脏的健康，才能够保证身体健康。如果你的肝脏有所损伤，希望你在生活中能够保证充足的睡眠时间，每天喝一些养肝茶，没事的时候用手搓搓脸部，或许肝脏会变健康。同时，还应当戒烟戒酒，不要随意的吃一些保健品，对身体并没有好处。可以在医生的指导下，服用相应的药物。