增加还是降低风险?听朱院士聊运动与猝死

准备开始运动的朋友经常会问,连参加马拉松比赛的运动员都会有猝死的,是不是说明运动很危险?猝死(Sudden death,SD),世界卫生组织(WHO)的定义是:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”浓缩成6个字,即患者是“因病突然死亡”。那么,运动与猝死到底又是什么关系呢?今天我们请来《老年体育》专栏作家、美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学博士生导师朱为模教授继续为大家“答疑解惑”。

——《老年体育》翟越主编

对运动猝死研究和实践感兴趣的朋友,建议读一下Casa教授下面这本书和我在做Research Quarterly for Exercise and Sport主编时邀请他和他团队写的“运动猝死10大研究问题”一文。

切记:运动猝死风险可以避免,1小时运动可换来其他23小时里发生心脏的猝死可能减少50%!


《老年体育》媒体和社群简介
《老年体育》杂志于2015年1月创刊,北京市体育局主管,北京市体育科学研究所主办。2021年起全新改版,旨在倡导“越五十(Fifty plus)”人群科学健身、快乐生活。《老年体育》杂志除每期定向赠送北京市4000个体育生活化社区和健身团队外,2021年还在全国各地开展“极光百城”计划。我们建立起了十个实名制的专家和专项总部群,并正在积极建设100个城市《老年体育》分群,形成了由《老年体育》和《武魂太极》杂志、数十个实名制微信群、“越五十”微信公众号和视频号共同组成的融媒体集团。今年还将组织开展首届“越五十”视频、照片征集大赛、首届百城“越五十”健身达人大赛等活动。我们诚邀对“越五十”人群的健身、健康、品质生活有热情的伙伴加入我们,合作双赢,共谋发展,商务合作请扫下方二维码联系翟越主编。

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