有一种心态，叫知足

知足常乐，知乐常足

我们总是随口说着“知足常乐”，好像很了解它，实际上，好多人依旧迷途难返。我认为的知足，其实就是对自己承受能力的一种正确认知，不缺，不溢，刚刚好。生命中的很多东西，看上去好像是越多越好，实则它需要你付出的代价也不少。就像一辆装货的马车，每次都想装载的货物多一点，但装的多不代表运的多，就为了求多装，不管马的承受能力，最终马因为太累，无法承受负重而跌倒，再爬不起来。

生活中的我们其实也是一样的道理。人是应该有理想，有愿望，有目标。但欲望与它们不同，欲望是人对客观世界的强烈要求。知足不等于停滞不前和甘于平庸，知足是调节自己对欲望取舍的一种最佳心态。什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单的生活才能幸福。

老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”不知道珍惜现有的，而沉迷于追逐名利，那是没有止境的，到最后疲惫不堪带来的只有灾祸和不幸。人的欲望是无穷的，人们总是在一个欲望得到满足后，产生另一个更大的欲望，人之所以不快乐，就是想要得到的太多，到最后也许什么也得不到，甚至可能付出更大的代价。其实越想得到，就越容易失去。得到的越多，就越加容易欲求不足。

这种状态常常是不知不觉沉迷而不自知，仿佛一场大梦，有时候就是需要别人提醒一下，才能豁然开朗。人这一辈子，除了埋头奋斗，也要适当享受。趁情怀，趁健康，趁一切都刚刚好，也给自己一些放慢脚步的时候，看看路边风景，养养闲情逸致，挺好。生着活着就是一种修行，修行就是修自己的心。修得一颗平常心，无时不是快乐; 修得一颗满足心，无处不是幸福。

人生不在真的拥有多少，而在内心富足丰盈。知足更是一种习惯，一种美德，一种修养。把知足当成待人处世的一种心态，你就会发现自己更多轻松和快乐，精神也告别了紧张和焦虑，生活里处处都是和谐的阳光与花香。知足常乐，知乐常足，愿我们不论拥有多少，都不会少了一颗懂知足且常快乐的心灵。

作者：心柔，原名谭成妍，中国散文学会、内蒙古作家协会会员。已出版散文集《心柔若水》《岁月很长 不必慌张》

主播：素老麻乃渴望将文字插上声音的翅膀。