感冒鼻塞吃什么蜂蜜好?感冒咳嗽能喝蜂蜜水吗?

感冒鼻塞吃什么蜂蜜好?感冒咳嗽能喝蜂蜜水吗?

多数人对蜂蜜都不陌生，口感香甜不腻，有些人还有喝蜂蜜水的习惯。感冒鼻塞是生活中常见的情况，那感冒鼻塞吃什么蜂蜜好呢?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，由于蜜源植物不同，蜂蜜也有很多种类，每种蜂蜜的作用稍有差异，枇杷蜜是感冒者的理想选择。枇杷蜜具有较强的杀菌消炎作用，有助于抵抗外界病菌侵袭，并含有枇杷植物特有的营养素，对于肺部有不错的滋养作用，抑制咽喉处的病菌，对于缓解感冒咳嗽有一定帮助。

同时蜂蜜含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有氨基酸、矿物质、维生素以及酶类等营养成分，多种成分与人体体液成分相似，可以被吸收利用，对身体有不错的滋养作用。蜂蜜中的成分共同作用还能够促进身体的新陈代谢和血液循环，加快废物的排出，对于缓解鼻塞有所帮助。并且有助于改善身体状态，加快感冒的恢复。

因此，感冒适当喝蜂蜜有许多好处。平时经常喝蜂蜜也有增强体质、预防感冒的作用。不过市场上存在假蜂蜜，建议选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品，对身体健康更有益。此外，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，但是冲泡时需注意水温，田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡，能使蜂蜜更好地发挥作用。