把身内关节,脊骨、肩关节、胯关节、髋关节...
把身内关节,脊骨、肩关节、胯关节、髋关节等用意念搓动起来,便是太极拳根本——在内不在外。这也是前辈们讲的,静静的由内达外把一套拳形容出来。难的是让身内关节随意识搓动起来。知者少,说真话者自然就少。
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把身内关节,脊骨、肩关节、胯关节、髋关节等用意念搓动起来,便是太极拳根本——在内不在外。这也是前辈们讲的,静静的由内达外把一套拳形容出来。难的是让身内关节随意识搓动起来。知者少,说真话者自然就少。