简单三味药，自建人体抗邪系统，在家就能做！
感冒是人体对外邪的生理反应之一，人体的卫气抵御外邪，有时候能抵御，有时候也会打败仗，卫气战败，邪气入侵，人就感冒了。
胜败乃兵家常事，偶尔打一次败仗也不要紧。
但如果经常感冒，那就是经常打败仗了，那就需要注意。
很多人有过这样的体验：
每当感冒一次之后，近期就不会感冒了，要隔很长一段时间才有可能再次感冒。
西医把这种现象叫“产生了抗体”。
其实，从中医的角度来讲，这是因为上一次感冒肃清了肺里的邪气和污浊，使肺经历了一次锻炼，抵抗邪气的能力增强了。
从这个意义上讲，感冒也不完全是坏事。
然而，经常感冒的人则不然。
有人隔三差五就感冒了，有人的感冒则绵绵不断，很长时间既不恶化也不减轻，这都是因为脾肺气虚、卫外不固。
肺主皮毛，肺虚则肌肤没有很好的抵抗外邪的能力，邪气何时何地想进来就进来了，肺本身也不能迅速排出邪气。
于是，感冒要么隔三差五，要么缠绵不断。
感冒虽是小病，但人体抵抗感冒的病邪，修复感冒带来的损伤，确实需要消耗不少元气的。
感冒反复发作或缠绵不断，如果不能及时治疗，拖延下去，人体的元气将会进一步耗伤，变生出各种各样的疾病。
脾肺气虚不仅会导致经常性的感冒，而且还会导致怕冷、怕风、汗多等症状。
还有一种慢性鼻炎过敏，一遇到冷风就不断打喷嚏。
这些，都是因为元气虚亏使“肺主皮毛”的功能失常，导致邪气容易进入人体为患。
就好比一个国家国力不足，边境上没有精兵强将，所以不断遭受敌人袭击。
这些，看似可怕，其实，只要用对了药，治疗起来还是很容易的，玉屏风散即可。
玉屏风散，顾名思义，它是人体的一道玉屏风，专门为我们遮风挡邪。
它的组成药物相当简单，只有三味药：防风、黄芪、白朮。
风吹不动的草
防风
人们都说“风随草偃”，风朝哪个方向吹，草就朝哪个方向偏。
可唯独防风这种植物不同，风吹不动它，在风中能静止不动。
古人取象比类，用它来做为抵御各种风邪的药，效果非常奇特。
它会防止外界的风侵入，又会把已经侵入人体的风邪驱赶出去。
补足动力
黄芪
黄芪既为人体大补元气，又给防风提供动力。
而且，防风在祛邪和御邪的过程中会耗散人体的一部分元气，而黄芪恰好可以把这部分元气补足。
这样，就消解了防风的副作用。
强大后盾
白术
白朮是健脾的，健脾就是养人体的中气。
如果说黄芪和防风在人体肌表抵御和驱逐邪气像是在边关作战，那么，白朮这是在大后方，为边关的勇士们提供强大的物质后盾，使他们中气十足。
玉屏风散这个方子，由于很有效、很常用，被做成了中成药。
就是现在市场上玉屏风散、玉屏风散颗粒、玉屏风胶囊等，我们按照说明书上的用法用量服用即可。
由于玉屏风散组成药物简单，没有什么特殊的加工工艺，我们也可以自己制作玉屏风散。
方法是多种多样的：
① 可以按照1:2:2的比例，从药店买来防风、生黄芪、炒白朮这三味药，打碎成粉，混合在一起。
每天早晚各一次，每次10克，温开水冲服。
② 还可以用这三味药泡水当茶喝，每次取防风2克，黄芪4克，白朮4克。
放在水杯里，倒进去滚开的开水，密封浸泡半小时后服用，喝完还可以继续加水，一直泡到淡了为止。
每天可以这样泡两次。
（如有其它不适，请在医师指导下使用）
注意：
玉屏风散虽然是预防感冒的药，但如果已经感冒了，就不宜使用了。
毕竟其中有补养类的中药，感冒时邪气已侵入人体，这时候应该驱邪为主，慎服补养类药物。
文 | 唐略《思考中药》