锻炼，为了一句话
锻炼，为了一句话
为了一句话锻炼，听起来颇觉可笑。如果这句话成了动力，那就不一样了。
去年一位朋友告诉我，我的体质不如以前了，回来看看镜子，原来的肌肉群悄悄地流失了，手一摸，硬邦邦的骨头。或许去年疫情影响，或许是伏案时间过长，放松了锻炼，这怎么行呢？他的那句话彻底激励了我，一位六十多岁的老大爷练的肌肉一块一块的。
人家能，我就不能？于是恢复以前的练习，每天200个俯卧撑，两套八段锦，早上凉快去公园，下午热了就在室内，再加上20分钟呼啦圈，练习腰部力量。坚持了大半年，效果还是可以的，偶尔镜子前自我欣赏一番，这种小成就感也是一种激励。
锻炼当然不是为了让别人看，但当时朋友的那句话确实给了我很大的促进。当时下不了决心，后来坚持不了，都不行。
人是懒惰的，没有动力去刺激，那懒虫虫是赶不走的。早上醒来，没有意志，你就可能翻个身又呼呼大睡了。
《诗经·郑风·女曰鸡鸣》有一段：
女曰鸡鸣，士曰昧旦。子兴视夜，明星有烂。将翱将翔，弋凫与雁“。
大概意思是，女的说：公鸡已鸣唱。男的说：天还没有亮。女的说：不信推窗看天上，启明星已经在闪光。宿巢鸟雀将翱翔，赶快射鸭射雁去芦荡。
没有女的提醒和催促，男的是不愿离开安乐窝早早去打猎的。
还有一篇《诗经·齐风·鸡鸣》才有意思，女人催促男人起床去上朝，说道，“公鸡喔喔已叫啦，上朝官员已到啦。”男的却磨磨蹭蹭，“这不是公鸡叫，是那苍蝇嗡嗡闹。”女的接着又催促，“东方已经曚曚亮啦，官员已经满朝堂啦。”男的继续狡辩，“这又不是东方亮，是那明月有光芒”。
那位朋友的话使我又重新焕发了青春，但他自己如何呢？他不会做八段锦，早上只是跑步，有一次还和土地来了个亲密接触，膝盖摔得红肿。我辅导他做了八段锦，他感觉挺好的，也说要坚持下去的，还希望活过九十岁。
虽然很久不联系了，自己都在忙着自己的事，但我还是很感谢他的那句话，也希望他能如愿以偿活过九十岁。当然，我也努力！
玉楼春·感事
女曰鸡鸣男未亮，醉眼朦胧红幔帐。梦醒何必在言多，一句走心堪起浪。
剑舞三更霜欲降，诗读九章秋亦壮。人生几度过沧桑，向月邀杯随意唱。
悠雲2021/07/21
相关链接：