经期保健可以用护理液吗

月经期可是特殊的时期，女人们需要特别注意，若是保健措施不到位的话，很容易陷入疾病陷阱，被疾病缠身折磨。其中，部分女人们日常很喜欢用护理液清洗外阴，觉得这样做会更加干净。由于月经期做什么都要小心一些，所以有人问月经期可以用护理液吗?不懂的女人，建议花点时间来瞧瞧。

月经期可以用护理液吗

当然不可以!护理液一般来说，适合月经前后使用，而且不能使用太频繁了，偶尔使用一两次是有益健康的。月经期不可使用护理液，那是因为此时阴道抗菌能力比较低，此时乱用护理液的话，会导致细菌感染的风险增加。之所以会发生这样的情况，那是因为月经期的时候，阴道酸碱性会降低，过度清洁容易感染。

想要使用护理液的话，建议在月经期前后使用一两次。因为月经前后的阶段，女人们的身体会发生变化，细菌更容易侵入阴道。使用护理液可以将侵入阴道内部的细菌杀死，起到更好地清洁作用。注意使用的时候，要注意用量，而且次数不能过多，不然会破坏阴道酸碱平衡，致使有害细菌大量滋生，极其容易诱发阴道炎。

月经期该如何保健

一、注意清洁

月经期的时候阴道会排出经血，为了避免卫生巾吸收的经血刺激着外阴皮肤，建议要经常更换卫生巾。确保外阴表面干爽、洁净，降低感染妇科炎症的概率。

二、多多休息

月经期的时候，女人们会比较虚弱一些，而且整个人也比较容易感到疲劳。所以说，刚来月经的一两天，要多多休息。尤其是会痛经的女人们，刚来月经的时候，要卧床静养，让身体早点恢复。卧床的时候，建议用热水袋敷小腹，让小腹快速温暖起来。从而让子宫血液循环加快，更好的排出经血，减缓身体带来的疼痛感。