老中医奶奶的故事第923 药食同源话水果 水果会吃胜吃药（下） 曾乐

第二十六，草莓。草莓能够清血、利尿。草莓也是非常好的止咳水果，当感冒之后有伏热咳嗽时，可以用白糖煮草莓汤服用。

第二十七，无花果。无花果能够解百毒、止痢、治便秘、痔疮。无花果是解毒排毒的好水果，凡是便秘者，多吃无花果可以通便，治便秘和痔疮，同时，无花果还可以止痢，止腹泻。

第二十八，樱桃。樱桃可以预防感冒、癌症。

第二十九，西瓜。西瓜可以解热、利尿、排毒、消暑、通便。

第三十，甜瓜。甜瓜可以解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

第三十一，波罗蜜，波罗蜜有止渴、利尿、清热、醒酒、补中的功效。

第三十二，酪梨。酪梨有养颜、防止动脉硬化之效。

第三十三，椰子。椰子可以解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

第三十四，猕猴桃。猕猴桃可以解热燥、利尿、止渴、通便。

第三十五，蕃茄。蕃茄可以预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

第三十六，杨梅。杨梅具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津止渴、清肠胃、除烦恶。

第三十七，莲雾。莲雾可以解热、利尿、宁静神经作用。

第三十八，凤梨。凤梨对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

第三十九，枣子。枣子可以治便秘、利尿、益胃生津。

笑容发

尊敬的曾奶奶您好！我可以因为前段时间三伏天灸太多，又逢最近下雨多，先从右边脖子开始，再蔓延到右肩周圈，生了许多疱疹，上面有透明的连续小水泡，昨天又艾灸了背部，及脖子、肩膀部分，就没明显多发出来了。我搜索了，有类似的症状及“刺破放水、抹艾灰”，但是这会适合吗？且脖子上又影响了美观，肩膀又不便穿衣。特此求救！十分感谢！

曾奶奶频道

对，网上说得对，这是湿气发出来了。没关系，一般继续灸会恢复。将泡刺破放掉水，一般不会感染。

未完待续。

每日一方

坚持洗鼻孔可以预防流感

每天坚持用冷水随时洗一洗鼻孔和勤洗手一样，可以预防流感，而且因为鼻孔接受冷水刺激，会产生应激反应，这个对提高抗病力，也极有帮助。

洗鼻孔的具体方法是，用左手掌控水龙头，右手掌接水，立刻对着鼻孔，让鼻孔吸进冷水，然后喷掉，每一遍都反复多次，即可。

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