早餐吃这个，营养全、补五脏，精气神十足！ / 开普饭

不知道你们有没有经历过,反正小编真的有一段"不堪回首"的往事-- 上学的时候总是被问候老师好: 上了班总被误以为是领导: 相个亲总被认为结过几次婚: 带儿子出门总被认作是爷孙-- ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

操作方法 01 脱脂牛奶一杯,全麦面包一份,香蕉或苹果一个. 牛奶中含有足够的蛋白质,搭配上全麦面包,或是一根香蕉,一个苹果就能让你精神一整天了.在吃的时候可以先吃苹果,在吃全麦面包,而如果选择的是香 ...

[超全补五脏穴位!按揉艾灸皆可,请学习!] 一.补--肾脏: 涌泉穴.然谷穴.太溪穴.大钟穴: 水泉穴.照海穴.复溜穴.交信穴: 筑宾穴.阴谷穴.横骨穴.大赫穴: 气穴.四满穴.中注穴.商曲穴: 石关 ...

中医健脾祛湿官大夫 11小时前 · 中医医师关注一.补--肾脏: 涌泉穴.然谷穴.太溪穴.大钟穴: 水泉穴.照海穴.复溜穴.交信穴: 筑宾穴.阴谷穴.横骨穴.大赫穴: 气穴.四满穴.中注穴.商曲穴 ...

春天,这菜有机会要多吃,营养又补钙,提高免疫,孩子多吃猛长个

今日预告脆米鸡.黄焖鸡 ▲戳我预告抢先看! 相信关注佳佳的粉丝都是热爱美食的人吧,佳佳一直觉得美食的魅力是难以用文字记录下来的. 所以,每次当佳佳看到各种关于美食的纪录片,都会反复观看,细细品味其中 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.这几天家人迷上了吃这菜,口感滑嫩鲜香,营养丰富,很多人却不懂吃,盘子中巧克力色你知道是啥吗?它就是猪血,猪肉经常吃,猪血你常吃吗?看似不起眼的美食, ...

芹菜是一种很多朋友都特别喜欢吃的蔬菜,因为芹菜有一股自己非常独特的香味,而且芹菜比较有营养,口感清脆,吃起来特别美味.芹菜一般比较家常的做法就是炒着吃,今天咱们用芹菜跟大家分享一道特别好吃的美食,芹菜 ...

早餐吃这个，营养全、补五脏，精气神十足！