10种伤肝的食物别往口里塞了1、甲鱼2、...

10种伤肝的食物别往口里塞了
1、甲鱼
2、羊肉
3、腊肉
4、啤酒
5、泡菜
6、油条
7、大蒜
8、羊肉
9、大闸蟹
10、发芽的土豆
 
10种养肝的食物家里要常备
1、枸杞
2、桑葚
3、菠菜
4、韭菜
5、南瓜
6、山药
7、葡萄
8、草莓
9、胡萝卜
10、西红柿
 
【养肝就是养命，老中医推荐一个食疗小经方：】
准备：取金银花、菊花、决明子、蒲公英、枸杞子、葛根等9种材料组成。每天1~2杯，降肝火、解肝毒、去油腻、疏肝解郁，坚持2个月，一个月后等你的好消息！
1、 金银花：清肝泻火、疏肝解郁。
2、 菊花：清肝明目、清热解毒。
3、 决明子：传统养肝药材，养肝明目。
 
如果嫌制作麻烦的话，可以点击下方链接购买按科学比例配比好的现成茶包，更加方便而且效果更佳。#超能健康团#