脑髓空虚

​脑髓空虚属于中医证候，脑髓空虚的主要表现为头部昏沉、健忘、失眠、思维迟钝、嗜睡等，由于脑髓空虚，清窍不能上荣于脑引起的临床症状。部分患者可以表现为须发早白、身体羸弱、牙齿脱落、骨质不坚、耳廓干瘪等肾虚导致的先天不足，脑髓空虚的临床表现。部分患者还会出现耳鸣、眼花、焦虑、抑郁等以肝肾亏虚为主的临床症状。

脑髓空虚在中医就是肾精亏虚，肾精亏虚主要表现为发育迟缓、早衰、性功能低下等一系列虚弱的症状。

肾脏为先天之本，主要功能是藏精，肾精是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，主生长发育和生殖。

脑髓空虚的特点是通常表现为在小孩儿主要是身体、智力发育迟缓，成年人可见腰膝酸软、性功能减退、眩晕、耳鸣、掉头发、牙齿松动、少精或月经病以及不孕、不适应年龄的衰老、比较疲乏、健忘失眠、精力不能集中，动作迟缓等。

脑髓空虚是中医的说法，是由于肾精亏损引起的，和西医讲的脑供血不足的症状差不多，表现为头晕、思维迟钝、嗜睡等。首先需要改变不良的生活习惯，戒除手淫，或者配合适当运动，避免熬夜，可以配合补肾填精的药物治疗，也可以多吃一些干果类食物，比如核桃，也可以去医院中医科，经过中医师辨证后用中药进行调理。

那么我们怎样调理肾精亏损呢？肾精亏损一般伴有健忘、耳鸣等，在生活中可以进行搓耳朵一直到搓热，因为肾开窍于耳，所以说搓耳朵的功效还是不错的。按摩穴位，肾精亏损一般需要按摩腰俞穴、关元穴，每天早晚按摩直至发热为宜。每天适量运动，多做仰卧起坐，让腰动起来。

1、脑髓空虚，主要是指由于肾精亏损引起的，一般来说，多与不良的生活习惯，比如手淫，或者熬夜等有关。

2、和脑供血不足的症状差不多的表现的。表现为头晕，思维迟钝，嗜睡等。需要首先改变不良的生活习惯，戒除手淫，或者配合适当运动，避免熬夜，可以配合一些药物治疗，或者多吃一些干果类食物，比如核桃。

五脏亏虚，气血不足，脑髓空虚

脑萎指因五脏亏虚，气血不足，使脑髓空虚所引起的。以进行性健忘，智能减退，人格障碍，痴呆，震颤等为主要表现的劳病类疾病。脑萎又名脑髓消。脑萎的症状跟老年期的痴呆比较相似，到后期，逐渐会失去了思维能力和语言能力，渐渐地不能说话、思考，身体甚至失去了行动能力，有人甚至会半身不遂，大小便失禁。本病相当于西医学所说的弥漫性大脑萎缩症、脑叶萎缩症。

痴呆的初期的症状比较难发现，只会出现健忘，语速慢，动作发抖等症状。病情发展到了一定的程度，就会有更严重的症状发生，如开始会有明显的性格改变，跟之前有较大的差别。这个时候，还并没有引起家人，甚至是患者的注意。等到病情到了一定的程度，患者会出现了思维混乱的现象，严重者甚至会出现幻觉，后来可能会完全痴呆，生活上完全不能自理。



脑萎怎么办？脑萎患者应该要有一个清静的环境，有条件的患者家属可以找一个护士专员来照顾患者的生活。同时，要好好照顾病人，千万不要让患者一个人单独在家，以免发生什么事情伤害到自己的生命健康安全。因为脑萎严重患者可能还会有忧郁的症状，所以家人要严防患者自杀。



预防脑萎首先要做的就养成一个良好的生活习惯，还有饮食习惯，不要熬夜，不要过度劳累，不要暴饮暴食，规律三餐，饮食要选择清淡的食物，不要吃难消化的高脂食物，这样会给肠胃造成不必要的伤害，还会带来额外的负担。可以少吃多餐，尽量多吃一些新鲜的蔬果，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。平时要多参加户外活动，最好能保证每周有3-5次的有氧运动，提高身体免疫力，增强体质。