人体中有一个能救命的“痛点”，一定要揉开~关键时刻能救急！

《皇帝内经》记载：“心者，君主之官。”心脏就是我们身体中的主要命脉，好比古时的皇帝是九五之尊，经不得半点委屈。所以就需要一个代君受过的东西，在人体中起到“受过”作用的就是心包。

心包经，又叫“救命的心包经”，主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经一旦出现问题就会引起心脑血管等问题，严重时还会猝死。可见这一条经络与我们的健康息息相关，所以日常可以利用心包经及时的发现心脏疾病等问题，防患于未然。

心包经循着手臂的中线而行，对应着中指延长线，末端截止到乳房旁的一个走向。在心包经上有一个“痛点”，很容易阻滞，带来诸多疾病，也是众多心脏疾病的导火点。心包经的痛点位于天泉穴与曲泽穴之间，靠近曲泽穴的三分之一处。当然每个人也略有差别，具体还要以痛感为准。

如果在取点时感受到明显的痛觉，常常还会伴有胸闷或伴有心脏疾病等情况，说明心包经在这里可能有瘀堵的问题，一定及时揉开防止瘀堵加重。当心包经上的“痛点”完全阻滞不通时就会引发心绞痛、心肌梗塞等心脏疾病。所以通过心包经可以提前预知瘀堵病症，也能防止隐性病症的侵入。对于痛点的瘀堵有两个穴位能有效帮助疏通心包经，化解心郁，宁心安神。

两个穴位 疏通心包经

1、极泉穴——化解心郁

极泉穴为心经上的穴位，位置最高，又为首穴，如君登极，也是解郁的一大穴。心情烦闷的人在腋窝下会长出来一个包，也就是心气郁滞的情况，而按揉极泉穴就能化解腋的包，能达到化解心郁的效果。取穴时曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴，每次持续揉按3~5分钟，每日早晚各一次。

2、劳宫穴——宁心安神

劳宫穴为人体气机中最敏感的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，中医认为，心是君主之官，心主神明，劳宫穴属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，所以按摩劳宫穴可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用。劳宫穴位于中指掌心处，按压时会有轻微的酸痛感即是，每次按压两分钟，早晚各一次。

另外，心包经对于女性的乳腺增生也有很好的效果，中医认为乳腺增生常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成，形成有形的肿块。如果肿块没有及时的被排解掉，就会郁结在人体内，阻碍气血的运行，久之就会痰凝成核。

有乳腺疾病的朋友可以用指关节按揉天泉穴与曲泽穴之间出现的痛点，每天坚持揉按，直到痛感消失，这样做对预防乳腺疾病有很好的帮助。

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