最新的降脂方法首次公布！“降脂疫苗”真的能打一针管半年吗？
家族性高胆固醇血症是一种隐匿性的高脂血症，患者平时没有任何症状表现，但是如果不进行降血脂治疗的话，其冠心病发病风险是普通人的100倍！你存在这种可怕的隐匿性高脂血症吗？如何通过药物和饮食方法降血脂呢？
自测隐匿性高脂血症风险
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自测隐匿性高脂血症风险
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家族性高胆固醇血症风险
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读懂血脂报告指标
你是否是血脂异常的人群呢？如何看懂血脂报告单？重点看这四个指标！
总胆固醇
这是血脂化验必须做的项目 , 它代表的是血中所有的胆固醇，是引发心脑血管疾病的“元凶”。
总胆固醇参考水平：
≤5.2mmol/L为合适水平
5.23 ~ 5.69mmol/L为边缘升高
≥5.7mmol/L为升高
一般只要总胆固醇高于5.7mmol/L就诊断为高胆固醇血症。
甘油三酯
甘油三酯 (Triglyceride)代表了血中所有甘油三酯的含量。如果体内的甘油三酯过多，甘油三酯会在人体不同部位堆积，造成不良的后果。
甘油三酯参考水平：
≤1.70mmol/L为合适水平
＞1.70mmol/L为升高
一般情况下，甘油三酯高于1.7mmol/L，就会被诊断为高甘油三酯血症。
低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”，它热衷于把血液上的胆固醇搬运到血管内壁，低密度脂蛋白胆固醇过多，会沉积在血管壁，越积越多就形成了斑块，堵塞血管，引起冠心病、脑卒中等严重疾病。
低密度脂蛋白胆固醇参考水平：
≤3.12mmol/L为合适水平
3.15~3.37mmol/L为边缘升高
＞3.37mmol/L 为升高
一般，低密度脂蛋白胆固醇＞3.37mmol/L就会被诊断为低密度脂蛋白胆固醇升高。如果儿童低密度脂蛋白胆固醇＞ 4. 14 mmol /L或成人低密度脂蛋白胆固醇＞4. 91 mmol /L，要高度警惕自己可能存在隐匿性高脂血症，即家族性高胆固醇血症风险。
高密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇常被称为“好胆固醇”，它在血管中担任“清道夫”的角色。
高密度脂蛋白胆固醇参考水平：
≥1.04 mmol/L为合适水平
一般高密度脂蛋白胆固醇＜1.04mmol/L就会被诊断为高密度脂蛋白血症。
我们也可以拿出血脂报告，对照下表，马上可以判断自己属于哪一种血脂异常！
降血脂的药膳方
推荐给大家两款可以辅助降血脂的药膳方和代茶饮！
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降血脂药膳方
湿热内蕴型高血脂的食疗方
此类高血脂人士外形多肥胖，表现平时暴饮暴食，以肉食为主，不爱运动，又经常睡懒觉。饮食应少吃肥肉、动物内脏等脂肪含量高的食物。多吃蔬菜、水果、豆制品，如豆腐、白菜、芦笋、洋葱、扁豆、萝卜、冬瓜、黑木耳、薏米、山药、花生、山楂、苹果、西瓜等。食疗可选冬瓜薏米粥，有清热利湿的作用。
冬瓜薏米粥
【用料】冬瓜（带皮）100克，薏米30克，糯米30克。
【制法】冬瓜洗净切块，与糯米和薏米同煮至熟烂，每日一次。
【功用说明】冬瓜清热利湿，因含水量高，不至增加人体热量，薏米祛湿，糯米养胃，共为清热利湿养胃，适用湿热内蕴型高血脂。
脾肾两虚型高血脂的食疗方
此类型表现为神疲乏力，身体怕凉，腰酸背痛、偶有浮肿。饮食多吃土豆、莲藕、韭菜、山药、枸杞、红枣、薏米、莲子、少量羊肉、脱脂牛奶、冬瓜、西瓜、花生、核桃、山楂等。少吃动物内脏、肥肉、油腻之品。食疗可选枸杞荷叶薏仁汤，有利湿健脾益肾的作用。
枸杞荷叶薏仁汤
【用料】枸杞15克，荷叶10克，炒薏仁30克。
【制法】将生薏仁锅炒半熟后，与枸杞共煮二十分钟后加荷叶，再煮十分钟后放温服用。每日服1—2次，连服10—15天为好。
【功用说明】：枸杞益肾补肝明目，荷叶芳香清热利湿，薏仁健脾祛湿，合为益肾健脾、清热利湿，适用脾肾两虚型高血脂症。
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降血脂代茶饮
生山楂决明子降脂代茶饮
【药材】生山楂10克、决明子10克。
【用法】煎煮代茶饮。
【适宜人群】生山楂有消食、化浊、活血的作用；决明子有去脂、降浊的作用。适合血脂高人群，可预防心血管病；血脂目前还不高，但是属于高血脂的高危人群也可以饮用，可预防高血脂。反酸、烧心或大便稀溏者不宜服用。
荷叶饮
【药材】干荷叶3克，金银花、菊花各6克。
【用法】放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻，每天3次，代茶频饮。
【适宜人群】适用于血脂高又容易上火的的人群，脾胃虚寒者不宜常服。
降脂新药PCSK9抑制剂的适用人群
注射一次药剂，降血脂药效竟然可以维持长达180天？其实，被各大科普网站称为“降脂疫苗”的药物PCSK9抑制剂，不是传统意义上可以预防高血脂的疫苗，而是一种治疗高脂血症的新药。
PCSK9抑制剂是一种针剂，它的半衰期比较长。半年打一次的新型PCSK9抑制剂现在还在临床试验当中，目前临床上常用的PCSK9抑制剂需要半个月注射一次。
PCSK9抑制剂最早于2018年7月31日在中国上市，适应证为纯合子家族性高胆固醇血症，在2019年1月28日获批更广泛的适应证，可用于降低动脉粥样硬化心血管疾病（ASCVD）成人患者发生心肌梗死。PCSK9抑制剂可在动脉粥样硬化性心血管疾病，和急性冠状动脉综合征人群中将低密度脂蛋白胆固醇在他汀基础上进一步降低50％以上。
PCSK9抑制剂主要针对的目标人群是低密度脂蛋白胆固醇高的动脉粥样硬化心血管疾病（ASCVD）患者，同时大多还伴有高血压、糖尿病等。研究表明，在我国ASCVD患者中，应用常用药物（他汀或依折麦布）治疗后，患者的低密度脂蛋白胆固醇控制效果并不好。对于极高危患者，服用他汀治疗至少3个月后，低密度脂蛋白胆固醇达标率仅为23.9%。而PCSK9抑制剂类药物的发现主要针对的就是上述患者，即通过常规他汀类药物等治疗后仍旧无法实现低密度脂蛋白胆固醇达标的患者。