“十病九寒”,寒气可以说是“万病之源”。...

“十病九寒”,寒气可以说是“万病之源”。

寒邪阴冷、凝结、阻滞,寒气过重,气血容易淤滞于脏腑、经络某一局部。

如何判断体内是否寒湿呢?

1.手脚冰凉,怕冷

2.容易腹泻,腹痛

3.夜尿多,小便清长

4.关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等,受寒加重

5.女性月经总迟到,常有血块,容易痛经。

6. 容易患结节、囊肿、息肉等

怎么祛寒湿?

任脉、肾经、胃经、脾经、肝经都在腹部交织,寒气和湿气容易在淤堵在那里。

盐味咸,“咸能软坚散结”,因此用盐热敷能使寒痰湿等凝结而成的东西更容易软化散开。

因此用盐热敷腹部可以祛除体内的寒湿。

(1)用什么盐?
大粗盐,大粗盐炒热更容易吸热。

(2)热敷多久?
每次热敷30分钟左右,至粗盐逐渐冷却即可。

(3)热敷哪里?
优选腹部。治疗关节僵硬疼痛,将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位也可以。

(4)注意事项
随时观察皮肤有无潮红、水泡;如被烫伤,应立即停止热熨,局部涂以治烫伤的药物。

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