『冬季养生』冬季宜选无皂基沐浴液

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒，要减少瘙痒，应减少沐浴的次数，同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂。因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂，它碱性较强，同时还会和水中的钙、镁等离子结合，生成沉淀物，沉积在肌肤表面，破坏皮肤表面的滋润层，令皮肤变得干涩、紧绷、瘙痒。

沐浴后皮肤涩涩的感觉，洁面后面部紧绷的感觉，都是皂基沉淀物沉积在皮肤上的感觉。虽然有的皂基配方产品为了减轻皮肤使用后的干涩感，添加了多种起到皮肤滋润作用的油脂类成分，但是就对皮肤的实际影响而言，干性、敏感的皮肤还是不要用为好。目前，市场上有一些无皂基的沐浴液和香皂，比较适合老年朋友选用。

另外，在洗澡后最好搽润肤乳，可以在一定程度上减少皮肤干燥瘙痒。皮肤发生瘙痒时，不要过度抓挠，可大面积热敷，并大量涂抹润肤乳。当然每个人的体质不同，有的人甚至一痒就是整个一冬天，有这样情况的人，最好去医院进行检查，看看是不是由一些别的病症引起的瘙痒，如果是可使用一些中成药来进行调理。平时多运动，增强体质，促进血液循环，也能减少皮肤的干燥度。 (王媛)