不了解自个儿能否吃人参？教你一个简单方法，一学就会！
人参作为一种高档的滋补养生食材，一直以来都深受养生人士的喜爱，只不过随着社会的发展，以前只有达官贵族才能享用的高档滋补养生食材，逐渐“飞入寻常百姓家”。
但是，如果自己的体质不适合吃人参，或者不知道自己的体质能不能吃人参，又该咋办？其实很多朋友也整不明白这茬事儿，只是觉得周围的朋友在整这些玩意儿来养生，自个儿也想整。那么，今儿咱就教大伙一个简单的方法，就能有效的判断自个儿是否适合吃人参了。
其实方法很简单，就是首次吃人参的时候只吃一片，如果一周以内身体没啥异常情况，一周后再加一片，最多加到六片，每片大概两毫米的厚度， 这样就能试出自个儿是否合适整这玩意儿。
换而言之，每天一片泡水喝下去，如果一周后没出现啥副反应则加一片，最高加到六片为止，而如果在这期间出现口干、上火、胸闷、口腔溃疡、便秘等副反应，则减少参片的数量，以安全无副作用为主要标准。
咱们整这些玩意儿的主要目的是提高自身免疫力，使肿瘤患病率下降，减少疾病的发生，而整六片就差不多了，也不宜过量，毕竟这玩意儿，包括多数的滋补养生食材都是讲究量少久服的。
最后：为了让朋友们能更好的了解自个儿是否能吃人参，请老铁们将此文转发至朋友圈。。。
虽然帮不了每个人，但咱有权利，也有义务去帮助自个儿需要整这玩意儿的朋友，让他们能更好的了解自个儿是否能吃人参，是这个理儿不？
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