调理心脾是长寿的根本保证

一、五脏协调才能长寿

人体是以五脏为核心的生命体，五脏之间的生克制化、协调平衡，维持了人体的健康状态，但是每一脏腑由于其发挥的作用各不不同，所以对人们寿命的影响力也有差别。各脏腑在人体生命活动中的作用简述如下。

二、生命基调的掌控者——肾

每个个体的生命都是由父母之精冲和而成，每个个体的生命特征在这一刻已经基本确定，所以父母之肾所藏之精就决定了后代生命个体的基调，因此说肾是生命基调的掌控者，人的生长壮老已的内在程式特征将很难被改变。

生命所需的水也由肾来主宰。水占人体体重的60-70%左右，可以说没有水就没有生命，水在很大程度上决定了生命健康的特征。

但是，水如何进入人体，如何排除体外，始终都会受到其他脏腑的影响。

三、生命节律的调节师——肺

自然万物的运动变化均有节律性，以天地之气生四时之法成的人体也不例外。人体的生命节律除了受到外界各种自然变化规律的调控外，人体生命节律的主要调控者就是我们的肺脏。

从生下来的第一声啼哭之后的呼吸开始，肺脏开始了对生命节律的控制，人们不但离不开肺的吐故纳新，同时也离不开呼吸节律的调控。所以说，肺在维持生理平衡和生命节律方面具有决定性的地位，古人叫肺主“治节”、“主一身之气”，是当之无愧的生命节律的调节师。

四、生命物资的大管家——肝

人体生命活动以气为动力，天之清气由肺而入，地之谷气由脾胃运化。人体生命活动还以血和津液为荣养，水谷精微化生气血津液，肾精化生阴血。中医讲肝藏血、主疏泄、条畅气机，可见人体生命活动的物资即气血津液，都受肝的调节管制。

五、生命物资的提供者——脾胃

“脾胃为后天之本”，生命赖以生存的水谷的摄入、消化和吸收都是由脾胃来实现的，所以说脾胃是生命物资的提供者，保护、强壮脾胃是健康长寿的根本保障。

六、生命的主宰者——心

中医讲“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危”。心“主血脉”，全身各处无处没有血脉，血脉通畅是全身各组织器官维持正常新陈代谢的根本保障。心又“藏神”，神是一切生命活动的外在表现，分藏于各脏，具体为肺藏魄、脾藏意、肝藏魂、肾藏志，但统管于心。生命物资的通路血脉和主宰“神”既然都由心来主宰，所以心是生命的主宰者。

由于“脾胃是后天之本，心为五脏六腑之大主”所以调理心脾是健康长寿的基本原则。