打坐的秘密，是通过什么样的方式让身体阴阳平衡

谈论起打坐很多人认为它过于神秘，因为它仅仅通过简单的姿势就能够让人达到身体强健的目的，这让人们难以理解。

这是因为打坐的过程之中，无论是身体还是思想，都能够静了下来，一些烦恼得到解除，这个时候身体构成的经脉就会和天地的能量进行沟通，从而让身体进入一种阴阳平衡的状态，那么打坐实修，是通过什么样的方式让身体阴阳平衡。

阴阳平衡的目的

打坐实质上是源于中国古老的道家学说，他们认为人体如同宇宙一般，有阴也有阳，在阴阳平衡的状态下，就能够在体内演化出所需的东西。

但是随着历史不断的发展，一些道家的门徒就根据自己所学到的知识传于世人，从而诞生了诸子百家学说的空前盛况，也正是因为这样的传承，导致各行各业都有着打坐的习惯，但是他们的目的却又和最开始的道不一样了。

因为他们已经将打坐融入了自己所在的领域中，在他们看来要想在自己的领域上面有所创新，能够走得更远，就必须要打坐实修，让自己的智慧增进，从而领悟出前所未有的东西，在这样的背景之下，诞生了丹道、武道、茶道等等。

因此最开始的时候打坐仅仅是修行的一种辅助手段，目的是想通过打坐让人体阴阳平衡，那么阴阳平衡的最终目的就是要让自己的体内结丹。这个丹实际上就是单纯的能量的聚集，当然它并不一定要通过打坐来凝聚，也有其他的动作可以凝聚，但是道家在发展过程中发现，打坐过程中不但能够静心，而在这样的静的状态下，人体和天地能量的沟通是最快捷的方式，因此都普遍采用打坐的方式进行。

很多人认为结丹已经是很厉害了，实际上在如果针对一些小道修行的人来说，结丹的确是非常难得了，这说明这个人的身上已经练出来真正的“功”，但是在一些道家看来，这不过是修行开始罢了。

而结丹不是单纯结一次那么简单，是一个人在不断突破自己境界的时候，就会不断的结丹，而且凝聚的密集度越高。目的是用于人在突破境界的时候，这个丹就要提供对应的能量打开自己的关窍，如果打不开那么这个人就只能停滞不前，就无法释放出你的能力。有人终其一生都没有办法达到这一步。

打坐如何让身体阴阳平

众所周知，道家讲究“天人合一”的思想，真正讲修行的门派基本都是要求双盘的状态的，因为在这样的情况下会出现“五心”朝天，我们知道人体中有五脏六腑对应着不同的天地能量，在道家看来就是金木水火土。

如果这五行出现不平衡的情况下，人的身体就会出现不适，当将这样的不平衡调整成平衡状态的时候，人就会达到强身健体的效果。而打坐也是同样的道理，因为在打坐的时候，五心会自动吸收自己对应属性的能量。

更加具体的说法就是，人的左手心是属于“水”，所以它沟通水属性能量；右手心属于“火”所以它沟通火属性能量；以此推理，左脚心沟通天地金属性能量；右脚心沟通天地木属性能量；头顶心沟通天地土属性的能量，所以很多人在打坐的时候突然感觉到头顶有一股热量经过，实际上就是百会穴沟通天地能量的体现。

当然有人无法做到双盘，但是很多人可能就会有疑问，他达不到“五心”朝天，肯定会出现不平衡的现象，为什么没有看到它出现问题。实际上这个问题要一分为二地看，首先天地能量是属于善的，它具备互换的性质，它会逐渐地损有余而补不足，就是这个过程比较缓慢。

而人体自己出现不平衡，是因为一些其他的因素，这些东西本身就坏的，没有对应的东西去抑制它，它就如同溃堤一样不可阻挡。

结语

虽然打坐是能够让人的身体阴阳平衡从而达到强身健体的作用，但是别忘最重要的因素，那就是天地能量是善的，你得去符合它才能沟通。德为先，只有先修德，你才能达到这些目的。愿大家六时吉祥，感恩阅读和分享。