【明镜365】不停地后悔该怎么办？

图画：焯焯

生活案例——

不喜欢自己的专业。不想做老师，想考研去其它专业，但是跨考让我觉得很难，我后悔自己曾经一股脑地选择了理科，我一错就是六年，我想去学文学，我想去出版社工作。我觉得自己现在正在做的事情毫无意义，简直在浪费生命。我每天努力学习，但是我却并没有得到我想要的结果。我总觉得自己比别人优秀，但实际上我什么也不好。我总是这样。高中的时候我拼命学习，却还是上不了重本线，到了大学，我也拼命学习，综合排名也达不到我想要的。是我对自己要求太高了吗？还是我根本就是一个能力低下的人？

明镜解析……

单凭一两次的选择和决定就下了最终的定论，未免有些草率！有的人容易被一两次看似“大考验”锁定终身，这是极端的以偏概全。比如一次恋爱的失败经历就导致自己认为没有人喜欢自己；某次被别人拒绝帮助就认为自己没有人愿意帮助和不值得帮助；某次被他人批评和否定就认为自己是不好的，不优秀的；当然，还有像案主的情况也是同一种。其实，有一点是可以肯定的，那就是已经发生的无法改变，自己想要的就去争取，无论有没有人支持，只要自己真的想要，这就是最有力的理由，只有这一个就够了！

向前看，永远是解决当下困惑最有效的方法，而深陷过去的失误不能自拔，无疑是在拖后腿，对于当下和未来都没有太多的益处。而“向后看”的心理动机一般是在逃避解决当下的问题，也是把当下的问题归咎于过去，好为自己找一个借口不去面对当下和未来，虽然这是一种安慰自己的方法，但却不是真正解决的态度，而且只会越想越愧疚，越想就越低沉，而结果也是更加重对自己的否定和对周围人的抱怨，所以，当自己过得不够好的时候，周围的人和事儿也好不到哪儿去！这时候，反而更加需要关爱自己，找到可以让自己感受爱、接受爱、成为爱的那份相信的力量，有的人称之为“希望”。

我们的现在一定由过去的种种造成的，这是无可厚非的。但事实是我们回不到过去重新来过，而能做的却是从现在开始，所以，对于未来我们的现在就是过去，为什么不从现在就开始转变呢？同样的，我们都知道人的一生不会是一帆风顺的，但为什么一定要去追求所谓的平静呢？专注什么就一定会得到什么，这是不争的真理！因此，你越不想要什么，反而也是一份专注，所以得到不想要的也是正常的。那么，知道不想要什么，也自然知道想要什么了，把专注力转移到这个上面不就可以了吗？只需要一个念头，就这么简单，是多虑让我们变得复杂，也因此而困惑。

总结，人生的轨迹就是从复杂到简单，又从简单到复杂，再到简单……来回往复，这个过程是在不同的阶段形成的，而发展也是根据实际的事态进行着，好与坏，对与错，是与非，黑与白，大与小，也都是相对存在的。他们的出现是常规的，但不是永恒的，有出现就有消失，这也是常规的。所以，现在的好不一定是真的好，而现在的坏也并不是真的坏，这其中都有我们需要关注和处理的部分，只不过需要我们通过智慧来区分彼此，这就是成长！