头条文章太阳镜

之前跟大家分享了太阳镜选购指南,有读者把下面这张图发给我,求证图中的说法是否正确。
今天就跟大家聊一聊太阳镜镜片颜色与防护效果的问题。

先明确下太阳镜的定义

通常语境下,墨镜与太阳镜是混用的,但如果较真的话,镜片有颜色的都可以叫墨镜,但不一定能叫太阳镜。
根据《眼镜镜片及相关眼镜产品国家标准》,以遮阳为目的的镜片或装成太阳镜(镜片与镜架组装后的带有顶焦度或平光的太阳镜),属于太阳镜类。[1]
图片来源:参考资料[1]

镜片颜色不影响紫外线防护效果

到达地球的紫外线主要为UVA和UVB,眼睛过度暴露在紫外线中,会导致角膜病变、白内障、视网膜损伤、眼底黄斑部病变等。[3]
所以国标对太阳镜的紫外光谱区的透射比(体现太阳镜的防紫外线性能,越低越好)做了严格要求,可透过镜片的UVB不能高于1%,UVA最高不能超过5%。
太阳镜的分类则是根据镜片可见光透过率的不同分为4档,简单来说从1类到4类镜片颜色逐渐加深。
图片来源:参考资料[1]
深色镜片会导致瞳孔扩大,瞳孔扩大会有更多的光线进入眼内,是不是会有更多的紫外线进入眼睛进而造成伤害呢?
通常情况下,至少95%的UVA和99%的UVB被太阳镜阻挡在眼睛之外,就算瞳孔扩大,进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜可少太多了。
在沙漠、雪山等极端环境,国标变更了4类特殊用途太阳镜的UVA透射比标准,由透过率变更为最高UVA透过量,避免了镜片颜色过深导致瞳孔过度扩张,可能引起UVA入眼增加的问题。

市售太阳镜紫外线防护效果大都合格

2019年,北京市消费者协会对市售的太阳镜进行了抽查,抽查到的太阳镜在紫外光谱区光透射比、可见光透射比这两项上,都是合格的,市售的太阳镜也主要集中在2、3类。[2]
图片来源:参考资料[2]
所以,大家根据实际使用场景的不同选择镜片深浅不同的太阳镜就好了。当然,购买前可以先在消费协这份试验报告选择产品合格的优质品牌。
最后,黑色素的生成是皮肤接受紫外线照射后,在皮肤组织内发生的一系列生化反应过程。而紫外线进入眼睛,只会伤害眼部组织,并不会激起所谓“会产生更多黑色素的身体对抗反应”。
你的太阳镜浅色系多还是深色系多?会根据衣服妆发搭配不同的太阳镜吗?

参考资料

[1] 眼镜镜片及相关眼镜产品国家标准 GB 10810.3-2006
[2] 北京市消费者协会太阳镜比较试验报告 http://www.bj315.org/bjxz/sxxbjsy/201907/t20190727_19498.shtml
[3] How Sunglasses Protect Your Eyes https://www.webmd.com/eye-health/sunglasses-protect-eyes

个人简介:顾中一,北京营养师协会理事,全国首批科学传播副高职称,清华大学公共卫生硕士,八年三甲医院营养师经验。所著科普图书已销售十余万册,入选福布斯中国50位意见领袖榜。欢迎在微博和各个平台关注我哦~

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