LeonRun书法小组第25周训练日志 / 开普饭

我们在2016年11月7日由LeonRun成长联盟的小伙伴郭宏柳负责启动了书法小组的“100天持续行动计划”，现在已经持续行动25周，如果想加入书法小组，请阅读下面说明，并点击查看“LEON杂谈”第L038号文章，希望你能勇敢迈出第一步，给自己一个成长的机会。

只有申请进入LeonRun成长联盟，才能加入书法小组哦。详情见第38号LEON杂谈《L038 LEON：LeonRun成长联盟“100天持续行动计划”第2期开放申请》（点击文章标题即可查看）。更欢迎你关注“LeonRun吧”微信公众号，查看“成长联盟-100天持续行动”栏目了解详情。

入组任务：

准备好相关书法使用文具，详见工作方案；临摹一幅自己擅长的书法作品，拍照片，并将文件名以成长联盟QQ群里自己的群名片命名。以附件形式发到组长QQ邮箱，经组长审核后，会将“LeonRun书法小组”QQ群号回复给申请者，申请者自行加群。

温馨提示：

进了书法小组必须做到：每日一字，言行一致，持续行动，持之以恒，端正态度，不自欺，执行不放水，对于进群后不按照持续行动方案行动的，定期清理。

本周复盘负责人感想：

这段时间整日围着社团的事情团团转，活动比较多，慢慢地自己接触到一些活动安排，学到和收获了不少。只是少了那么些看书写字跑步弹琴的时间，书法组的第25周训练日志也拖了那么整整一周，是该找这么个儿时间好好理清一下思路。

1.我最近到底做了些什么，有何意义？随着对社团感情的升温，很多有关社团的事情自己都会去关注，只要社团有紧急事情需要做，我会马上放下手中正在做的，加之自己主持了社团的一个活动，胆量、处事、说话交际能力都得到了锻炼，有一定的提高，也认识到了自己的不足之处，所以意义还是很大的。

2.权衡自己喜欢的事情和承诺的事情之间的天平。我想成为自己喜欢的那种人，想做自己喜欢的事，但更重要的是，我会去做好自己承诺的事情，无关情感。很多时候，喜欢是一种兴趣，承诺是一份责任。最近每天都要对自己说两遍的话是：柳柳，你要学会稳重、学会成熟、学会孤独、学会担当、学会坦然地看待一切。慢慢地，就明白自己是时候去承担责任了，父亲一直说我不够稳重，以前觉得自己还是孩子还可以任性，到了大学，没人管了，才明白自己该一个人成长了。

3.一定要清楚自己到底想要什么，一定要有自己的前进方向。在人生这片汪洋大海上，有时候难免迷雾茫茫，我们每一个个体都不过其中的一叶扁舟，或享风平浪静赏碧蓝汪洋，或遇波涛汹涌险丢性命，然我们每个人都还在奋力向前。说点实际的，无论做什么事情，都要明白自己内心真正渴望的是什么，很多事情其实并不冲突，比如学习和工作，那么多人能够处理好两者的关系，你做不好只是自己的问题，所以要分配好自己的时间，少把时间花在毫无意义的事情上面。

4.最后，回到我们的持续行动。无论多忙碌，都不要放弃自己一直在做的事情，一定要有那么一两件事要坚持做下去，比如持续行动。至少，我会一直坚持我的持续行动，这件我做了5个月的事情。——by郭宏柳［L13］

——by郭宏柳（L13）

本周训练内容：

2017/04/24-114亭-可敬的女书家管道升2

2017/04/25-115物-现代女书家

2017/04/26-116真-启功为我题写展标过程

2017/04/27-117品-启功书法界一代宗师

2017/04/28-118冠-启功的多此一举

2017/04/29-119衣-书林大隐余明善

2017/04/30临摹一副作品

小组成员书法常识整理：

代圆媛-学生-16KQ9

法届的一代宗师，启功。他是中国当代著名书画家、教育家、古典文献学家、鉴定家、红学家、诗人，国学大师。在书法上启功发现,字的重心不在传统的米字格的中心点,而是在距离中心不远的四角处。《启功楷书千字文》这个书法字帖也值得我们去多多地学习借鉴。

余明善，津门书界最具代表性的人物之一，他的书法以功力型、传统型享誉书坛，暮年变法，以独具个性的风貌，独步津门影响极大。他死后，艺术界、书法界的人们，不仅仅叹服先生的书法，更称赞他的人品。学识渊博，做人很质朴，勤俭，厚道。相信这才是一个才艺过人的书法家的有如此高的造诣的根源所在。所以要想把字写好，首先就要把人做好，我觉得这是历代书法家给我们留下的道理。

[L8]晓兵-学生-重庆

书法用笔方法

1.藏锋与露锋：所谓藏锋就是书写时把笔划藏在笔划之内，从起笔到收笔都不露锋芒，这样产生的线条就有一种含蓄充实，劲健厚重之美。

笔笔藏锋是一种艺术追求，而笔笔露锋则是书法还没有入门的稚弱表现。

2.侧锋运笔：（又称偏锋）运笔时，将比的锋尖偏在字的笔划一侧，笔划两边有毛，光的变化。侧锋又称偏锋。

3.中锋运笔：中锋也称正锋，与侧锋相对，重点是在运笔时笔锋尖在笔画中线上运行。

幸红霞-学生-16KQ4

欧阳询.八诀

[点]如高峰之坠石。

[竖弯钩]似长空之初月。

[横]若千里之阵云。

[竖]如万岁之枯藤。

[斜钩]劲松倒折,落挂石崖。

[横折钩]如万钧之弩发。

[撇]利剑截断犀象之角牙。

[捺]一被常三过笔。

澄神静虑，端己正容，秉笔思生，临池志逸。虚拳直腕，指齐掌空，意在笔前，文向思后。分间布白，勿令偏侧。墨淡则伤神彩，绝浓必滞锋毫。肥则为钝，瘦则露骨，勿使伤于软弱，不须怒降为奇。四面停匀，八边具备，短长合度，粗细折中。心眼准程，疏密欹正。筋骨精神，随其大小。不可头轻尾重，无令左短右长，斜正如人，上称下载，东映西带，气宇融和，精神洒落，省此微言，孰为不可也。

小组成员练字展示：

郭宏柳